Ειδήσεις Κύπρος

Δίαιτα: Τι να τρώμε περισσότερο ώστε να «χάσουμε» λίπος και όχι μύες

Στην προσπάθεια να χάσουμε κιλά, σημαντικό ρόλο παίζει να πετύχουμε την καύση του λίπους και όχι της μυϊκής μάζας. Γι΄αυτό, όπως αποκαλύπτει νεότερη μελέτη του Πανεπιστημίου Rutgers, η αύξηση της πρωτεΐνης στα γεύματα όταν κάνουμε δίαιτα είναι ένα τρόπος να αποτρέψουμε την απώλεια μυϊκής μάζας.

06.08.2023 - 20:50

Καύσωνας: Τι πρέπει να τρώμε στα 40άρια και τι πρέπει να αποφεύγουμε

Με τη βοήθεια των διαιτολόγων σας αποκαλύπτουμε όλα όσα πρέπει να προσέξετε αυτές τις καυτές καλοκαιρινές μέρες όπου η ενυδάτωση θα πρέπει να είναι η απόλυτη προτεραιότητά μας.

15.07.2023 - 11:24

Διαβάστε περισσότερα

Ηπιότερος ο κορωνοϊός με υγιεινή φυτική διατροφή - Τι πρέπει να τρώμε;

Παρότι μεταβολικές παθήσεις όπως η παχυσαρκία και ο διαβήτης τύπου 2 έχουν συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο για βαριά νόσηση από κοροναϊό, η επίδραση της διατροφής με τους παραπάνω δύο παράγοντες κινδύνου, παραμένει άγνωστη. Το θέμα προσέγγισε πρόσφατη μελέτη από ερευνητές του Γενικού Νοσοκομείου της Μασαχουσέτης (MGH) και του Kings College του Λονδίνου, η οποία δημοσιεύτηκε στο Gut.

11.09.2021 - 13:28

Διαβάστε περισσότερα

Πώς επηρεάζει το φαγητό την απόδοση των οδηγών – Τι πρέπει να τρώμε πριν καθίσουμε στο τιμόνι

Με την περίοδο των διακοπών να βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη, πολλοί άνθρωποι πρόκειται να κάνουν μακρινά ταξίδια με το αυτοκίνητό τους. Το φαγητό πριν και κατά τη διάρκεια του ταξιδιού αποτελεί σημαντικό κομμάτι της οδήγησης, που καθορίζει σε έναν βαθμό τη διάθεση του οδηγού.

21.07.2020 - 19:06

Διαβάστε περισσότερα

16

Κατηγορίες

Δίαιτα: Τι να τρώμε περισσότερο ώστε να «χάσουμε» λίπος και όχι μύες

Καύσωνας: Τι πρέπει να τρώμε στα 40άρια και τι πρέπει να αποφεύγουμε

Ηπιότερος ο κορωνοϊός με υγιεινή φυτική διατροφή - Τι πρέπει να τρώμε;

Πώς επηρεάζει το φαγητό την απόδοση των οδηγών – Τι πρέπει να τρώμε πριν καθίσουμε στο τιμόνι

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ ΡΕΠΟΡΤΑΖ

Φονική Πυρκαγιά: Στην έρευνα για τα αίτια και οι Ηλεκτρομηχανολογικές Υπηρεσίες - Ποιο ενδεχόμενο εξετάζεται

LIKE ONLINE

Instagram: Έρχεται αυτό που πολλοί περίμεναν, το dislike button - Οι πρώτες πληροφορίες

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Τρίποντο με ανατροπή για την Ομόνοια - Επιστρέφει στην 3η θέση και βλέπει... Πάφο

ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ ΡΕΠΟΡΤΑΖ

Προσοχή: Καταζητείται 47χρονος για την υπόθεση πλαστογραφίας συμβολαίων εργοδότησης ποδοσφαιριστών - Δείτε φωτογραφία

ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Αναστέλλουν μέχρι 27/2 τα μέτρα οι διασώστες εν αναμονή έγκρισης ν/σ από Υπουργικό

ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Καιρός: Νέα εβδομάδα με βροχές και καταιγίδες – Δεν πρόλαβε να ανέβει η θερμοκρασία και πέφτει πάλι αισθητά

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Στρατηγικής σημασίας οι σχέσεις Κύπρου-Αιγύπτου - Από την ενέργεια και ασφάλεια στην περιοχή στην κυκλοφορία εργαζομένων και τις σχέσεις με ΕΕ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

LIVE: Πάφος FC - Απόλλων - Ζωντανά η εξέλιξη του αγώνα από το ThemaSports

LIKE ONLINE

Ποιος δεν θέλει γλυκό μετά από το γεύμα του; Γιατί όμως συμβαίνει αυτό;

ΔΙΕΘΝΗ

Τρόφιμα και... κλιματική αλλαγή: Για νέα άνοδο τιμών το 2025 προειδοποιούν οι ειδικοί

ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ ΡΕΠΟΡΤΑΖ

Μεγάλη επιχείρηση Αστυνομίας - Χειροπέδες σε 58 παράνομους μετανάστες - Προχωρούν άμεσα οι διαδικασίες επαναπατρισμού

ΔΙΕΘΝΗ

Πρόβλημα για Temu οι δασμοί Τραμπ – Πιθανότητα αύξησης των τιμών - Σε ποιες κινήσεις προβαίνει

ΥΓΕΙΑ

Πέντε τρόφιμα που ένας γαστρεντερολόγος δεν βάζει ποτέ στο πιάτο του - Τι να προσέξεις

ΔΙΕΘΝΗ

Δολοφονήθηκε ο πρώτος ανοιχτά γκέι ιμάμης στον κόσμο - Ποιος ήταν ο Muhsin Hendricks

LIFESTYLE

Βασίλης Μπισμπίκης σε Δέσποινα Βανδή: «Ο έρωτας μοιάζει με το μεθύσι»