Πώς γίνεται να μη σου αρέσει ο γύρος; Είτε είσαι φαν του χοιρινού, είτε του κοτόπουλου, σε μια μερίδα γύρο δύσκολα μπορείς να αντισταθείς. Τι θα έλεγες όμως για μια μερίδα με γύρο από σολομό;
Με τρεις αναμετρήσεις ολοκληρώνεται σήμερα (28/10) η 8η αγωνιστική της Cyprus League by Stoiximan.
Οι μέχρι τώρα έρευνες έχουν αποδείξει ότι οι τροφές που καταναλώνουμε επηρεάζουν άμεσα το γαστρεντερικό μας σύστημα και μπορούν να συμβάλλουν στην καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου και τη βελτίωση της ψυχικής και συναισθηματικής μας υγείας.
Παίκτρια του ισπανικού MasterChef, αποβλήθηκε οριστικά από το ριάλιτι μετά το... νεκρό πουλερικό που σέρβιρε στους κριτές του παιχνιδιού.
Σειρές. Μια λέξη που στην Ελλάδα για να την κατανοήσουμε, έχουμε ως παράδειγμα τον Σασμό και στην Αμερική έχουν το Shogun. Καθείς εφ’ ω ετάχθη όμως και ευτυχώς που υπάρχουν οι πλατφόρμες και η παγκοσμιοποίηση για να μπορούμε να βλέπουμε σειρές αυτού του επιπέδου και να αποκτούμε ένα κριτήριο. Με το οποίο θα μπορέσουμε ως κοινό να ωθήσουμε και τις ελληνικές σειρές να ανέβουν επίπεδο και να αφήσουν στο παρελθόν τακτικές που δεν ελκύουν.
Μια πρόσφατη μελέτη ενθαρρύνει την ενσωμάτωση περισσότερων ψαριών αλιείας, όπως το σκουμπρί, ο γαύρος και η ρέγγα, στη διατροφή μας. Αυτά τα ψάρια, που χρησιμοποιούνται συνήθως στην εκτροφή σολομού, είναι πλούσια σε ζωτικά θρεπτικά συστατικά, όπως ασβέστιο, Β12 και ωμέγα-3, μέρος των οποίων χάνεται όταν καταναλώνουμε μόνο το φιλέτο σολομού.
Σκηνές τρόμου εκτυλίχθηκαν σε εστιατόριο γνωστής αλυσίδας στο Λονδίνο, όταν ένας εξαγριωμένος πελάτης έφερε στο κεφάλι της σερβιτόρας το πιάτο με το φαγητό που μόλις του είχε σερβίρει χωρίς οποιαδήποτε προηγούμενη πρόκληση.
Είναι μάλλον περιττό να γράψουμε πόσο σημαντική είναι η καρδιά μας και πόσο πρέπει να την προσέχουμε. Αναρίθμητοι στίχοι ποιημάτων και τραγουδιών μιλούν γι’ αυτήν και για το πώς πρέπει να την θωρακίζουμε από τις συναισθηματικές πληγές.
Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της βέλτιστης λειτουργίας του εγκεφάλου. Ευτυχώς, η φύση παρέχει μια σειρά από τρόφιμα που όχι μόνο είναι νόστιμα αλλά και ευεργετικά για την υγεία του εγκεφάλου.
Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της βέλτιστης λειτουργίας του εγκεφάλου. Ευτυχώς, η φύση παρέχει μια σειρά από τρόφιμα που όχι μόνο είναι νόστιμα αλλά και ευεργετικά για την υγεία του εγκεφάλου. Σας αποκαλύπτουμε βάσει ερευνών τα πιο δυναμωτικά τρόφιμα για την υγεία του μυαλού.
Αν και με τη λέξη « πρωτεΐνη» συνήθως συνοδεύονται οι ζωικές πηγές της, όπως το αυγό ή το κοτόπουλο, υπάρχουν και φυτικές πηγές πρωτεΐνης, που θα μπορούσαν να συνδυαστούν με τις ζωικές ή μεταξύ τους για την ενίσχυση της πρόσληψης φυτικών ινών και πρωτεΐνης. Η πρωτεΐνη φυτικής προέλευσης γίνεται όλο και πιο δημοφιλής, καθώς περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται προς διατροφές χορτοφαγικού τύπου.
Ένας καλός τρόπος να διατηρήσουμε την υγεία μας, μεταξύ άλλων, είναι να είμαστε ιδιαίτερα επιλεκτικοί με τα τρόφιμα που επιλέγουμε να εντάξουμε στη διατροφική μας ρουτίνα. Ειδικότερα, όμως, όταν αυτές οι συμβουλές προέρχονται από κάποιον ειδικό, δε θα πρέπει να τις προσπεράσουμε, αλλά να τις ακολουθήσουμε κατά γράμμα.
