Πότε ήταν η τελευταία φορά που αισθάνθηκες πραγματικά μόνη; Όχι απλώς μόνη στο σπίτι με Netflix και πίτσα, αλλά σε μια βαθύτερη αίσθηση μοναξιάς; Αν η απάντησή σου είναι “τώρα”, μην ανησυχείς, γιατί δεν είσαι μόνη. Περίπου το 7% του πληθυσμού στο Ηνωμένο Βασίλειο (δηλαδή εκατομμύρια άνθρωποι) βιώνει την μοναξιά.
Η πανδημία COVID-19 φάνηκε να δημιουργεί νέες συνήθειες στην καθημερινότητά μας, με πολλούς να στρέφονται σε κατοικίδια ζώα ως απάντηση στη μοναξιά και το άγχος της απομόνωσης.
Η μοναξιά είναι μια αυξανόμενη ανησυχία για τη δημόσια υγεία. Επηρεάζει τους ανθρώπους σε όλα τα δημογραφικά στρώματα παγκοσμίως.
Η πανδημία COVID-19 φάνηκε να δημιουργεί νέες συνήθειες στην καθημερινότητά μας, με πολλούς να στρέφονται σε κατοικίδια ζώα ως απάντηση στη μοναξιά και το άγχος της απομόνωσης.
Η μοναξιά συνδέεται με αυξημένη συχνότητα και ένταση των εφιαλτών, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη, η οποία υπογραμμίζει τη σχέση μεταξύ κοινωνικής απομόνωσης και διαταραχών ύπνου. Τα ευρήματα είναι σημαντικά γιατί τόσο η μοναξιά όσο και οι διαταραχές ύπνου αποτελούν σοβαρά ζητήματα δημόσιας υγείας, καθώς συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, εγκεφαλικού και πρόωρου θανάτου.
Η ειρωνεία της εποχής μας, είναι η άμεση διαθεσιμότητα των ανθρώπων στα social media και συγχρόνως, η αδυναμία ουσιαστικής δια ζώσης επικοινωνίας. Σύμφωνα με έρευνα περισσότερο από το 1/5 των ανθρώπων παγκοσμίως υποφέρουν από μοναξιά.
Η σύγχυση που προκαλεί η πληθώρα επιλογών δεν θα μπορούσε να αφήσει απ’ έξω τους μυημένους στο online dating, σύμφωνα με μελέτη που παρουσιάστηκε στο Ετήσιο Συνέδριο της Εταιρείας Πειραματικής Βιολογίας στην Πράγα, τα ευρήματα της οποίας συμπεραίνουν ότι τα dating apps όσο και τα social media, μπερδεύουν παρά διευκολύνουν την εύρεση συντρόφου. Η εξήγηση, ωστόσο, δεν περιορίζεται στην υπερπροσφορά.
Τη μοναξιά ως παράγοντα κινδύνου για Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 2 (ΣΔ2) συστήνει μελέτη που δημοσιεύεται στο Diabetologia, την επιθεώρηση της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Μελέτης του Διαβήτη. Η ερευνητική ομάδα από το Πανεπιστήμιο Εφαρμοσμένων Επιστημών της Δυτικής Νορβηγίας με επικεφαλής τον αναπληρωτή καθηγητή Roger E. Henriksen μελέτησε επιπλέον πιθανούς συσχετισμούς της μεταβολικής νόσου με την κατάθλιψη και την αϋπνία.
Σε έναν κόσμο που μας επιτρέπει να συνδεόμαστε με χιλιάδες ανθρώπους από κάθε άκρη της γης, φαίνεται πως η μοναξιά βρίσκει ακόμα περίοπτη θέση και δεν αντισταθμίζεται ούτε από την έντονη κοινωνική ζωή.
Ερευνητές από το Ινστιτούτο Regenstrief και την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Ιντιάνα υπογραμμίζουν ότι η μοναξιά είναι πιο επικίνδυνη για την υγεία – ιδίως των μεγαλύτερων ενηλίκων – από ό,τι η παχυσαρκία, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα 15 τσιγάρων την ημέρα.
Είναι δύσκολο. Χάθηκε ο έρωτας. Δεν έχω χρόνο για ανοησίες. Γενικά δεν έχω χρόνο. Καλύτερα μόνος μου…Είναι εμπορική και καπιταλιστική η γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου...
Το πρόβλημα της μοναξιάς ως μιας πιεστικής παγκόσμιας απειλής για την υγεία υπογραμμίζει για μία ακόμη φορά ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), ανακοινώνοντας παράλληλα τη δημιουργία μιας διεθνούς επιτροπής για τη διαχείριση του προβλήματος.
