Στην εκπομπή «Μεσημέρι και κάτι» του ΣΙΓΜΑ εξιστόρησε την δική του ιστορία αλλά και τον Γολγοθά που βίωσε στο νοσοκομείο, ο Σάββας Τσολάκης, ο οποίος στις αρχές Νοεμβρίου ενεπλάκη σε τροχαίο με μοτοσυκλέτα του και υπέστη κάταγμα στη λεκάνη.
Δεν είναι λίγες οι φορές που έχουμε ξυπνήσει μεταξύ 3 και 5 το πρωί, χωρίς να υπάρχει κάποιος λόγος, καθιστώντας το μία ανεξήγητη κατάσταση για εμάς.
Ο Dave Asprey, συγγραφέας, influencer σε θέματα μακροζωίας και ευεξίας και biohacker -υποστηρίζει τις αλλαγές σε διάφορες πτυχές της καθημερινότητας με στόχο το «χακάρισμα» της βιολογίας του σώματος- μοιράστηκε με τους περισσότερους από ένα εκατ. ακόλουθους στο Instagram την άποψή του για τους λόγους που πεταγόμαστε από τον ύπνο μας τα ξημερώματα.
Νεκρός μέσα στο σπίτι του στην Αμαλιάδα εντοπίστηκε ένας άνδρας, ηλικίας 60 ετών, από τον ίδιο του τον αδερφό.
Καταγγελία σε βάρος των γονέων της έκανε σήμερα νωρίς το πρωί στο Γραφείο Ενδοοικογενειακής Βίας της Διεύθυνσης Αστυνομίας Ακαρνανίας 27χρονη γυναίκα στο Αγρίνιο.
Ο Dave Asprey, συγγραφέας, influencer σε θέματα μακροζωίας και ευεξίας και biohacker -υποστηρίζει τις αλλαγές σε διάφορες πτυχές της καθημερινότητας με στόχο το «χακάρισμα» της βιολογίας του σώματος- μοιράστηκε με τους περισσότερους από ένα εκατ. ακόλουθους στο Instagram την άποψή του για τους λόγους που πεταγόμαστε από τον ύπνο μας τα ξημερώματα. Όπως εξηγεί στο βίντεό του, «για τους περισσότερους ανθρώπους που ξυπνούν μεταξύ 3 και 5 π.μ. και δεν μπορούν να ξανακοιμηθούν, συνήθως φταίει μια ραγδαία πτώση του σακχάρου στο αίμα».
Ναι, είναι καλό να πίνουμε πολύ νερό μέσα στην ημέρα. Οι περισσότεροι γιατροί συνιστούν να πίνετε 8 ποτήρια νερό την ημέρα για να παραμείνετε ενυδατωμένοι. Αλλά πολλοί δυσκολεύονται να φτάσουν σε αυτό το όριο, οπότε χρησιμοποιούν διάφορες μεθόδους για να… υπενθυμίσουν στον εαυτό τους να πιούν νερό.
Οι μόνο πέντε ώρες ύπνου στο 24ωρο, έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία της καρδιάς, ειδικά αν αυτές οι ώρες είναι κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Αν δεν το είχες σκεφτεί μέχρι σήμερα, ήρθε η ώρα να το κάνεις και να αλλάξεις αυτή την κακή συνήθεια.
Δύσκολες στιγμές βιώνει τις τελευταίες ώρες τραγουδιστής, ο οποίος τα τελευταία χρόνια αντιμετωπίζει προβλήματα με την υγεία του.
Η Δήμητρα Αλεξανδράκη δεν κρύβει τον έρωτά της και το απέδειξε ξανά με ένα νέο τρυφερό βίντεο που μοιράστηκε με τους followers της!
Ο Σάκης Τανιμανίδης ανέβασε ένα βίντεο με πρωταγωνιστές τους γονείς του, οι οποίοι γιόρτασαν τα 53 χρόνια που είναι μαζί στη ζωή.
