Αυτοί είναι οι 3 πιο αποτελεσματικοί τρόποι διακοπής του καπνίσματος
Μέσα από την ανάλυση εκατοντάδων επιστημονικών μελετών, ομάδα του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης κατέληξε στους 3 πιο αποτελεσματικούς τρόπους για τη διακοπή του καπνίσματος.
Κάπνισμα: Οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι διακοπής – Ποιοι έχουν μεγαλύτερο εθισμό στη νικοτίνη
Παρότι ο αριθμός των καπνιστών έχει μειωθεί παγκοσμίως τα τελευταία χρόνια, όσοι ταλανίζονται από κάποια ψυχική ασθένεια είναι πιο πιθανό να εξακολουθούν να καπνίζουν. Πόσο σχετίζεται όμως η κατάσταση της ψυχικής υγείας με τις μεθόδους που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι για να κόψουν το κάπνισμα;
Η διακοπή καπνίσματος φέρνει περιττά κιλά;
Έχει παρατηρηθεί πως το βάρος ενός πρώην καπνιστή μπορεί να αυξηθεί, κατά μέσο όρο, 5 με 6 κιλά σε βάθος χρόνου.
