Εκπληκτικός στο Μονόζυγο ο Μάριος Γεωργίου - Στην κόψη του ξυραφιού η πρόκριση στον τελικό

Εκπληκτικός στο Μονόζυγο ο Μάριος Γεωργίου - Στην κόψη του ξυραφιού η πρόκριση στον τελικό

Διατηρεί ελπίδες για πρόκριση στον τελικό του Μονόζυγου, στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Παρισιού, ο Κύπριος πρωταθλητής, Μάριος Γεωργίου, ωστόσο κατά πόσον θα μπορέσει να περάσει στον τελικό θα κριθεί απόψε μετά το τέλος και του προκριματικού γύρου του Γ΄ γκρουπ.

Πρώτη μέρα για Κύπρο στους Ολυμπιακούς Αγώνες – Η προσπάθεια του Μάριου Γεωργίου στο σύνθετο

Πρώτη μέρα για Κύπρο στους Ολυμπιακούς Αγώνες – Η προσπάθεια του Μάριου Γεωργίου στο σύνθετο

Τον χορό των κυπριακών συμμετοχών άνοιξε το Σάββατο (27/7) ο Μάριος Γεωργίου που ξεκίνησε την προσπάθειά του στις 16:30 στον Προκριματικό του Σύνθετου, ο οποίος αποτελεί παράλληλα και Προκριματικό για τους τελικούς Οργάνων.

Αν συνηθίζετε να μην τρώτε κάτι αφού κάνετε γυμναστική, μάλλον θα πρέπει να το ξανασκεφτείτε

Αν συνηθίζετε να μην τρώτε κάτι αφού κάνετε γυμναστική, μάλλον θα πρέπει να το ξανασκεφτείτε

Έχετε ολοκληρώσει μια καλή και κουραστική προπόνηση και επιστρέφετε σπίτι εξαντλημένοι. Πολλές φορές, μετά την γυμναστική σας μπορεί να μην αισθάνεστε ότι πεινάτε. Είναι φυσιολογικό και συνηθισμένο αλλά όχι καλή συνήθεια για να ακολουθήσετε.

Ξυπνάτε με πιασμένη μέση; Πέντε κινήσεις που ανακουφίζουν πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι

Ξυπνάτε με πιασμένη μέση; Πέντε κινήσεις που ανακουφίζουν πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι

Όταν ο πόνος στη μέση σχεδόν μας ξυπνάει πριν ακόμα σηκωθούμε από το κρεβάτι, η πρώτη μας σκέψη είναι σίγουρα να παρατείνουμε όσο μπορούμε περισσότερο την παραμονή μας σε αυτό.

Μακάβρια αλλά σημαντική μελέτη: Πόσα λεπτά γυμναστικής την ημέρα «σώζουν» από πρόωρο θάνατο;

Μακάβρια αλλά σημαντική μελέτη: Πόσα λεπτά γυμναστικής την ημέρα «σώζουν» από πρόωρο θάνατο;

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο «British Journal of Sports Medicine», φαίνεται πως η γυμναστική «σώζει» αφού μόλις 22 λεπτά καθημερινής μέτριας έως έντονης σωματικής δραστηριότητας μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου εξαιτίας του καθιστικού τρόπου ζωής.

Back to top