Τελικά τα πολλά ξυπνητήρια βοηθούν να ξυπνήσουμε; Tips για να ρυθμίσετε το βιολογικό σας ρολόι

Τελικά, πόσα ξυπνητήρια χρειάζεται να βάλουμε για να ξυπνήσουμε; Ας δούμε το υποθετικό σενάριο στο οποίο πρέπει να ξυπνήσετε στις 7.00, ώστε να φτάσετε έγκαιρα στη δουλειά σας.