Το περιστασιακό κάπνισμα έχει γίνει αντικείμενο συζήτησης και έρευνας τα τελευταία χρόνια. Αν και πολλοί πιστεύουν ότι το κάπνισμα περιστασιακά είναι ακίνδυνο, νέα δεδομένα προειδοποιούν για τους κινδύνους που κρύβει. Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο BMC Medicine αναδεικνύει τις ανησυχίες των ειδικών σχετικά με τους κινδύνους υγείας από το περιστασιακό κάπνισμα.
Το περιστασιακό κάπνισμα έχει γίνει αντικείμενο συζήτησης και έρευνας τα τελευταία χρόνια. Αν και πολλοί πιστεύουν ότι το κάπνισμα περιστασιακά είναι ακίνδυνο, νέα δεδομένα προειδοποιούν για τους κινδύνους που κρύβει.
Κάθε συνήθεια που υιοθετούμε χρειάζεται ελάχιστο χρόνο για να μας γίνει βίωμα αλλά πολύ περισσότερο για να κοπεί, πόσο μάλλον εάν θεωρείται βλαβερή για την υγεία. Εάν βέβαια σχετίζεται με εθιστικές ουσίες, όπως η νικοτίνη του τσιγάρου, η διακοπή γίνεται ακόμα δυσκολότερη. Όταν όμως οι καπνιστές καταφέρουν να διακόψουν το κάπνισμα, απολαμβάνουν πολλαπλά οφέλη μεταξύ αυτών και η προστασία από την εμφάνιση καρκίνου.
Ο περιορισμός του καπνίσματος σε εξωτερικούς χώρους, όπως ταράτσες σε καφετέριες, στάσεις λεωφορείων και ζωολογικών κήπων, θα μπορούσε να είναι η επόμενη κίνηση πολλών ευρωπαϊκών χωρών για την αντιμετώπιση του καπνίσματος, όπως υποστηρίζουν εμπειρογνώμονες της Κομισιόν.
Η υγεία των πνευμόνων συχνά συνδέεται με το κάπνισμα και άλλους γνωστούς παράγοντες κινδύνου, αλλά μια νέα μελέτη φέρνει στο προσκήνιο ανησυχητικά ευρήματα που μπορεί να αλλάξουν την κατανόησή μας για τους πνευμονικούς όζους και όγκους. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Radiology, πνευμονικά οζίδια βρέθηκαν σε σημαντικό ποσοστό ατόμων που δεν έχουν καπνίσει ποτέ.
Τα τελευταία 20 χρόνια, παρατηρείται μια σημαντική μείωση στα ποσοστά του καπνίσματος. Παρ’ όλα αυτά, αυτό δε φαίνεται να έχει λειτουργήσει θετικά στα ποσοστά των περιστατικών καρκίνου που σχετίζονται με το κάπνισμα.
Παρότι ο αριθμός των καπνιστών έχει μειωθεί παγκοσμίως τα τελευταία χρόνια, όσοι ταλανίζονται από κάποια ψυχική ασθένεια είναι πιο πιθανό να εξακολουθούν να καπνίζουν. Πόσο σχετίζεται όμως η κατάσταση της ψυχικής υγείας με τις μεθόδους που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι για να κόψουν το κάπνισμα;
Κάθε χρόνο στις 31 Μαΐου εορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος. Ακριβώς μία ημέρα πριν, η 30ή Μαΐου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα Ατμίσματος. Η επίτευξη του στόχου μείωσης του καπνίσματος τσιγάρων προϋποθέτει, όπως αποδεικνύεται από μελέτες, μία ολιστική προσέγγιση που αναγνωρίζει τον ρόλο των εναλλακτικών προϊόντων καπνίσματος.
Οι έφηβοι που ατμίζουν τακτικά κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να εκθέτουν τον οργανισμό τους σε δυνητικά τοξικά μέταλλα, διαπίστωσαν ερευνητές. Μια νέα μελέτη με επικεφαλής ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Νεμπράσκα διαπίστωσε ότι οι έφηβοι ηλικίας 13 έως 17 ετών, οι οποίοι χρησιμοποιούν ηλεκτρονικό τσιγάρο τουλάχιστον οκτώ φορές την ημέρα, έχουν 30% περισσότερο μόλυβδο και διπλάσια ποσότητα ουρανίου στα ούρα τους σε σύγκριση με τους συνομηλίκους τους που ατμίζουν περιστασιακά. Διαπιστώθηκε επίσης πως οι έφηβοι που προτιμούσαν τις γλυκιές γεύσεις είχαν υψηλότερα επίπεδα ουρανίου, σε σχέση με εκείνους που επέλεγαν γεύσεις μέντας.
Κάθε συνήθεια που υιοθετούμε χρειάζεται ελάχιστο χρόνο για να μας γίνει βίωμα αλλά πολύ περισσότερο για να κοπεί, πόσο μάλλον εάν θεωρείται βλαβερή για την υγεία. Εάν βέβαια σχετίζεται με εθιστικές ουσίες, όπως η νικοτίνη του τσιγάρου, η διακοπή γίνεται ακόμα δυσκολότερη. Όταν όμως οι καπνιστές καταφέρουν να διακόψουν το κάπνισμα, απολαμβάνουν πολλαπλά οφέλη μεταξύ αυτών και η προστασία από την εμφάνιση καρκίνου.
Η έκθεση του εμβρύου στον καπνό καθώς και η έναρξη του καπνίσματος κατά την παιδική ή εφηβική ηλικία σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 στην ενήλικη ζωή, ισχυρίζεται νέα μελέτη που παρουσιάστηκε σε συνέδριο της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας.
Ερευνητές από το Ινστιτούτο Regenstrief και την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Ιντιάνα υπογραμμίζουν ότι η μοναξιά είναι πιο επικίνδυνη για την υγεία – ιδίως των μεγαλύτερων ενηλίκων – από ό,τι η παχυσαρκία, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα 15 τσιγάρων την ημέρα.
