Ειδήσεις Κύπρος

Ορμόνες: Πέντε συνήθειες που τις κρατούν σε ισορροπία με φυσικό τρόπο

Οι ορμόνες είναι οι χημικοί αγγελιαφόροι και ρυθμιστές όλων των βιολογικών λειτουργιών του οργανισμού. Μπορεί να τις αναστατώνει ο έρωτας ή το στρες και να τις «τρελαίνουν» τα καλλυντικά και τα χάπια. «Ανάλογα με το ποιες ορμόνες αφορά, μια ανισορροπία μπορεί να προκαλέσει διάφορα συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένης της κόπωσης και των αλλαγών στη διάθεση» αναφέρει η Δρ Linda Khoshaba, ενδοκρινολόγος και ιδρύτρια του Natural Endocrinology Specialists, εξηγώντας πώς η «εξισορρόπηση των ορμονών», κυρίαρχο trend στο πεδίο της ευεξίας, θα μπορούσε να ανακουφίσει από τις επιπτώσεις των διαταραχών.

26 Σεπ 2023 - 09:04

Διαβάστε περισσότερα

Σας πνίγει το στρες; Δώδεκα αποτελεσματικοί τρόποι να αποφορτιστείτε

Εάν το στρες που σας διακατέχει έχει βγει… εκτός ελέγχου δοκιμάστε να βρείτε καταφύγιο ακολουθώντας κάποιες από τις συμβουλές της Mayo Clinic που μπορούν να σας προσφέρουν μία δόση ηρεμίας και γαλήνης.

25 Σεπ 2023 - 08:02

Διαβάστε περισσότερα

Το απόλυτο χάος σε εμπορικό κέντρο του Ντουμπάι - Μάχες σώμα με σώμα για ένα... iphone 15 - Δείτε βίντεο

Σκηνές απόλυτου χάους εκτυλίχθηκαν σε εμπορικό κέντρο του Ντουμπάι με χιλιάδες θαυμαστές της Apple να στριμώχνονται σε ατελείωτες ουρές για να αγοράσουν το νέο iPhone15 που κυκλοφόρησε πρόσφατα.

23 Σεπ 2023 - 20:20

Διαβάστε περισσότερα

Θέλει να σας χωρίσει: Υπάρχει τρόπος να το καταλάβετε τρεις μήνες νωρίτερα

Κάτι αλλάζει σε όποιον θέλει να χωρίσει και, αν η συμπεριφορά ή οι πράξεις δεν μαρτυρούν τις προθέσεις, το κάνει η γλώσσα. Σε αυτό κατέληξε πρόσφατη μελέτη που επεσήμανε τις αλλαγές στον λεκτικό κώδικα όσων επιθυμούν να αποχωρίσουν από μια σχέση, αλλαγές που εκκινούν μήνες πριν από τη ρήξη.

22 Σεπ 2023 - 07:34

Διαβάστε περισσότερα

Πεπτικό σύστημα: 5 κινήσεις SOS για υγιές έντερο

Προβλήματα του πεπτικού συστήματος όπως οι καούρες, τα φουσκώματα, η δυσκοιλιότητα και τα αέρια αντικατοπτρίζουν ό,τι συμβαίνει στον οργανισμό μας. «Με την πάροδο του χρόνου οι φυσιολογικές λειτουργίες του σώματος χάνουν μέρος της αποδοτικότητάς τους» εξηγεί ο Δρ Gerard Mullin, γαστρεντερολόγος του Πανεπιστημίου Johns Hopkins.

20 Σεπ 2023 - 23:27

Διαβάστε περισσότερα

Η επικίνδυνη χημική ουσία που έχουμε όλοι στο σώμα μας – Ευρωπαϊκή έκθεση προκαλεί ανησυχία

Στην περίπτωση δε που βρίσκεστε στις ΗΠΑ, την Αυστραλία ή το Ντουμπάι και θέλετε να πάρετε έναν καφέ στο χέρι, θα ήταν καλύτερα να αποφύγετε και τις χάρτινες αποδείξεις συναλλαγής.

18 Σεπ 2023 - 20:41

Διαβάστε περισσότερα

Το απλό γιατροσόφι που ανακουφίζει το έντερο και τονώνει το ήπαρ

Το ήπαρ μας λειτουργεί σαν ασπίδα ενάντια στις τοξικές ουσίες. Είναι ένα φίλτρο που απομακρύνει καθημερινά τα απόβλητα από τον οργανισμό. Φανταστείτε το σαν ένα μεγάλο εργοστάσιο που πρέπει να δουλεύει διαρκώς.

18 Σεπ 2023 - 12:52

Διαβάστε περισσότερα

Ερωτική επιθυμία: Πέντε τρόποι να βρεθεί λύση όταν μόνο ο ένας θέλει σεξ

Υπάρχουν κανόνες και κανονικότητες στη σχέση ενός ζευγαριού, ιδίως όταν η συζήτηση περνά στον τομέα της σεξουαλικής δραστηριότητας; Αν το ζήτημα είναι η συχνότητα στο σεξ, πιστεύετε πως αν θα είναι τέσσερις φορές τον μήνα ή δύο φορές την ημέρα ορίζεται από κάποια γενική επιταγή που πρέπει να τηρείται με ευλάβεια;

18 Σεπ 2023 - 08:28

Διαβάστε περισσότερα

Μεταβολισμός: Έξι μυστικά για να γίνει πιο γρήγορος

Με την πάροδο του χρόνου μειώνεται ο αριθμός των θερμίδων που καίμε και ο μεταβολισμός μας επιβραδύνεται. Υπάρχουν ωστόσο μερικά έξυπνα διατροφικά κόλπα που θα μας βοηθήσουν να δώσουμε μια μικρή ώθηση στις καύσεις του οργανισμού. Σε κάθε περίπτωση όμως καλό είναι να περιορίζουμε έστω και λίγο, την συνήθη ποσότητα που καταναλώνουμε και να αποφεύγουμε την καθιστική ζωή για έναν πιο ενεργό μεταβολισμό.

15 Σεπ 2023 - 11:19

Διαβάστε περισσότερα

Ο αφροδισιακός καρπός που δυναμώνει το σπέρμα και την καρδιά

Από τη στιγμή που θα εντάξουμε τα φουντούκια στο διατροφικό μας πλάνο, τα οφέλη που αποκομίζουμε είναι πολλαπλά και επεκτείνονται σε διαφορετικές λειτουργίες του οργανισμού.

14 Σεπ 2023 - 08:22

Διαβάστε περισσότερα

Νόσος Αλτσχάιμερ: Η ορμόνη που προστατεύει τον εγκέφαλο – Πότε εκκρίνεται

Πλέον η επιστήμη έχει αναγνωρίσει ότι η άσκηση λειτουργεί προστατευτικά τόσο ενάντια στις καρδιακές παθήσεις όσο και στις νευροεκφυλιστικές. Ποιο είναι όμως εκείνο το χαρακτηριστικό που ευνοεί λειτουργικά την υγεία του εγκεφάλου; Ερευνητές στη Βοστώνη μπορεί τελικά να έχουν μια απάντηση. Μια νέα μελέτη διαπίστωσε γιατί η άσκηση μπορεί να αποτρέψει τη νόσο Αλτσχάιμερ, ανοίγοντας ενδεχομένως τον δρόμο για νέες θεραπείες για την ανίατη σήμερα αυτή πάθηση.

12 Σεπ 2023 - 10:30

Διαβάστε περισσότερα

Το σούπερ αντιοξειδωτικό τρόφιμο που θωρακίζει την καρδιά – Έχει ελάχιστες θερμίδες

Οι τουρίστες τις ψάχνουν μανιωδώς ενώ ακόμα κι αν δεν τις είχαν δοκιμάσει ποτέ, σίγουρα θα το κάνουν όταν βρεθούν σε μια ταβέρνα και παραγγείλουν χωριάτικη σαλάτα. Πλούσιες σε αντιοξειδωτικά και υγιή λίπη, οι ελιές προσφέρουν αρκετά οφέλη στον οργανισμό, με ένα από αυτά την προστασία από καρδιαγγειακά νοσήματα.

11 Σεπ 2023 - 23:59

Διαβάστε περισσότερα

Ορμόνες: Πέντε συνήθειες που τις κρατούν σε ισορροπία με φυσικό τρόπο

Σας πνίγει το στρες; Δώδεκα αποτελεσματικοί τρόποι να αποφορτιστείτε

Το απόλυτο χάος σε εμπορικό κέντρο του Ντουμπάι - Μάχες σώμα με σώμα για ένα... iphone 15 - Δείτε βίντεο

Θέλει να σας χωρίσει: Υπάρχει τρόπος να το καταλάβετε τρεις μήνες νωρίτερα

Πεπτικό σύστημα: 5 κινήσεις SOS για υγιές έντερο

Η επικίνδυνη χημική ουσία που έχουμε όλοι στο σώμα μας – Ευρωπαϊκή έκθεση προκαλεί ανησυχία

Το απλό γιατροσόφι που ανακουφίζει το έντερο και τονώνει το ήπαρ

Ερωτική επιθυμία: Πέντε τρόποι να βρεθεί λύση όταν μόνο ο ένας θέλει σεξ

Μεταβολισμός: Έξι μυστικά για να γίνει πιο γρήγορος

Ο αφροδισιακός καρπός που δυναμώνει το σπέρμα και την καρδιά

Νόσος Αλτσχάιμερ: Η ορμόνη που προστατεύει τον εγκέφαλο – Πότε εκκρίνεται

Το σούπερ αντιοξειδωτικό τρόφιμο που θωρακίζει την καρδιά – Έχει ελάχιστες θερμίδες

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Τα εμπόδια στις σχέσεις τελειώνουν αυτή την εβδομάδα για αυτά τα ζώδια

Κωνσταντίνος Αργυρός: Τα πρώτα λόγια του μετά τη γέννηση του γιου του - Tο όνομα του

Βασιλική Χατζηαδάμου: Το συγκινητικό αντίο στον παππού της, Αρχιμανδρίτη Γεώργιο Ιωάννου - «Το σ’ ευχαριστούμε είναι ελάχιστο»

Κιμ Καρντάσιαν: Την κατηγορούν για «πειραγμένες» φωτογραφίες - Το καρέ που την πρόδωσε

«Πήγε να με πνίξει στον ύπνο μου», καταγγέλλει γυναίκα που είχε συγκατοικήσει με την Ειρήνη Μουρτζούκου

Ντύθηκε στα λευκά το Τρόοδος: Μαγευτικές εικόνες από τα πρώτα χιόνια - Δείτε βίντεο

Καταγγελία βόμβα στην Βουλή από Κέττηρο: «Ο υπόκοσμος διαχειρίζεται τ/κ περιουσίες» - Βίντεο

Ελλάδα: Σύζυγος έψαχνε αποδείξεις απιστίας στα... άπλυτα και κατέληξε στο Αυτόφωρο

Θα «βγάλει» είδηση για Κόλμαν;

Πρωτοσέλιδα εφημερίδων: Τι γράφουν σήμερα Τρίτη 26 Νοεμβρίου

Στοιχεία Επικοινωνίας