Ύπνος και κιλά: Πόσο πρέπει να κοιμάστε για να μην παχύνετε

Ύπνος και κιλά: Πόσο πρέπει να κοιμάστε για να μην παχύνετε

Τόσο ο πολύς όσο και ο λίγος ύπνος συμβάλλει στην αύξηση του σωματικού βάρους και συνδέεται με περισσότερες πιθανότητες εμφάνισης παχυσαρκίας στο μέλλον, δείχνει βρετανική επιστημονική μελέτη.

Έφτασε στο αεροδρόμιο φορτωμένος με πάρα πολλές χιλιάδες ευρώ - Παρέλειψε να δηλώσει το ποσό και συνελήφθη

Έφτασε στο αεροδρόμιο φορτωμένος με πάρα πολλές χιλιάδες ευρώ - Παρέλειψε να δηλώσει το ποσό και συνελήφθη

Στην κατάσχεση μεγάλου χρηματικού ποσού προχώρησε σήμερα Σάββατο το Τμήμα Τελωνείων στο Αεροδρόμιο Πάφου, ενώ για την υπόθεση συνελήφθη και ένα άτομο.

Στέλιος Χανταμπάκης: Με αυτό το υπέρογκο ποσό αποχώρησε από το «Survivor All Star»

Στέλιος Χανταμπάκης: Με αυτό το υπέρογκο ποσό αποχώρησε από το «Survivor All Star»

Γεμάτος ο τραπεζικός του λογαριασμός

Άγχος: Πόσο επιβαρύνει την ψυχική υγεία ο υπερφορτωμένος υπολογιστής - Συμβουλές που ανακουφίζουν

Άγχος: Πόσο επιβαρύνει την ψυχική υγεία ο υπερφορτωμένος υπολογιστής - Συμβουλές που ανακουφίζουν

Ας το παραδεχτούμε: Περνάμε μεγάλο μέρος της καθημερινότητάς μας μπροστά από μια οθόνη και συνήθως αυτή του κινητού ή του υπολογιστή μας. Ο ψηφιακός κόσμος μας έχει χαρίσει τη δυνατότητα να βρίσκουμε ό,τι πληροφορία αναζητούμε σε δευτερόλεπτα, ενώ διανθίζει τις γνώσεις μας με μια σειρά από διάφορες ειδήσεις.

Τζόκερ: Κύπριος τυχερός γέμισε το πορτοφόλι του - Δείτε το ποσό που κέρδισε

Τζόκερ: Κύπριος τυχερός γέμισε το πορτοφόλι του - Δείτε το ποσό που κέρδισε

Για ακόμη μια φορά ένας Κύπριος βρέθηκε στους τυχερούς της κλήρωσης του Τζόκερ.

Έμφραγμα: Υπερδιπλάσιος ο κίνδυνος για όσους κοιμούνται έτσι - Πόσο επηρεάζει η διάρκεια του ύπνου

Έμφραγμα: Υπερδιπλάσιος ο κίνδυνος για όσους κοιμούνται έτσι - Πόσο επηρεάζει η διάρκεια του ύπνου

Οι άνθρωποι που πότε κοιμούνται πολύ και πότε λίγο και όσοι πέφτουν για ύπνο πολύ διαφορετικές ώρες, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο καρδιαγγειακό κίνδυνο.

«Σπάτε» τα δάκτυλά σας; Πόσο επικίνδυνη είναι αυτή η συνήθεια

«Σπάτε» τα δάκτυλά σας; Πόσο επικίνδυνη είναι αυτή η συνήθεια

Τα χέρια αποτελούν ένα από τα πιο ισχυρά εργαλεία που διαθέτουμε. Συμμετέχουν σχεδόν σε κάθε εργασία που κάνουμε. Είναι, λοιπόν, λογικό να καταπονούνται. Σε αυτή την κόπωση των δαχτύλων αντιδράμε συχνά προσπαθώντας να «ξεπιαστούμε» με μια γνώριμη κίνηση: «Σπάμε» τα δάκτυλα, δηλαδή διπλώνουμε τα δάχτυλα και τα πιέζουμε με το άλλο χέρι μέχρι που ακούγεται ένα χαρακτηριστικό «κρακ» σαν σπάσιμο. Κι ενώ αυτή η κίνηση μοιάζει ανακουφιστική, πολλοί επισημαίνουν ότι μπορεί να μην είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη ή καλή για την υγεία συνήθεια.

Ξεκινά η δίκη για τις αγωγές κατά του Κιμούλη - Το υπέρογκο ποσό που διεκδικεί

Ξεκινά η δίκη για τις αγωγές κατά του Κιμούλη - Το υπέρογκο ποσό που διεκδικεί

Σήμερα, Πέμπτη 27 Απριλίου, εκδικάζονται οι αγωγές του Γιώργου Κιμούλη κατά της Ζέτας Δούκα, της Δώρας Χρυσικού, του Νίκου Ψαρρά, αλλά και του Σωματείου Ελλήνων Ηθοποιών (ΣΕΗ), στις οποίες ο ηθοποιός ζητά αποζημίωση ύψους 1,2 εκατομμυρίων ευρώ για ηθική βλάβη και διαφυγόντα κέρδη.

Πόσο συχνά πρέπει να κάνουμε μπάνιο (τελικά) – Η ιδανική συχνότητα

Πόσο συχνά πρέπει να κάνουμε μπάνιο (τελικά) – Η ιδανική συχνότητα

Το καθημερινό ντους αποτελεί ένα σύγχρονο φαινόμενο, εάν μάλιστα αναλογιστούμε ότι οι προγόνοί μας δεν ακολουθούσαν την ίδια ρουτίνα καθαριότητας. Τουναντίον, δεν ήταν διόλου περίεργο, εάν έκαναν μπάνιο μια φορά την εβδομάδα την δεκαετία του ’50 ή του ’60, ή και παλαιότερα.

Τζόκερ: Κύπριος τυχερός γέμισε το πορτοφόλι του - Δείτε το ποσό που κέρδισε 

Τζόκερ: Κύπριος τυχερός γέμισε το πορτοφόλι του - Δείτε το ποσό που κέρδισε 

Κύπριος ανάμεσα στους τυχερούς της κλήρωσης του Τζόκερ.

Πραγματοποιήθηκε ο φιλανθρωπικός αγώνας κλασσικού αυτοκινήτου στην Αθηένου – Πόσο χρονών ήταν το παλαιότερο

Πραγματοποιήθηκε ο φιλανθρωπικός αγώνας κλασσικού αυτοκινήτου στην Αθηένου – Πόσο χρονών ήταν το παλαιότερο

Στις 110 έφτασαν και φέτος οι συμμετοχές με αυτοκίνητα ηλικίας 30 ετών και άνω, για τον 6ο Φιλανθρωπικό Αγώνα Ακριβείας Κλασικού Αυτοκινήτου, που διοργανώθηκε την Κυριακή από τον Δήμο Αθηένου.

Πόσο επικίνδυνη είναι για τους 65αρηδες η απώλεια βάρους; Τι έδειξε έρευνα

Πόσο επικίνδυνη είναι για τους 65αρηδες η απώλεια βάρους; Τι έδειξε έρευνα

Η απώλεια των παραπανίσιων κιλών, εάν μάλιστα μιλάμε για περιπτώσεις παχυσαρκίας ή υπέρβαρων ατόμων, αποτελεί μια αναγκαιότητα πρωτίστως για τη βέλτιστη υγεία και τη ρύθμιση πολλών διαφορετικών λειτουργιών του οργανισμού. Παρόλα αυτά, νεότερη μελέτη θέτει έναν αστερίσκο, υποδεικνύοντας ότι αυτή η πρακτική μπορεί να γίνει δίκοπο μαχαίρι για το προσδόκιμο ζωής των ηλικιωμένων.

Back to top