Οστεοπόρωση: Πώς θα την αποφύγετε – Τέσσερα tips για γερά οστά σε κάθε ηλικία

Οστεοπόρωση: Πώς θα την αποφύγετε – Τέσσερα tips για γερά οστά σε κάθε ηλικία

Τα αδύναμα οστά κρύβουν πολλούς κινδύνους για την υγεία, με χαρακτηριστικό παράδειγμα τα κατάγματα στους ηλικιωμένους που σχετίζονται με υψηλότερη θνησιμότητα. Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα 50 σηματοδοτούν την έναρξη της οστεοπενίας, μιας κατάστασης που προηγείται της οστεοπόρωσης αλλά δεν σημαίνει πως θα οδηγήσει απαραιτήτως σε αυτήν. Πώς προφυλάσσεται όμως η πολύτιμη οστική υγεία;

Ολονύχτιες εργασίες στον αυτοκινητόδρομο Λευκωσίας-Λάρνακας - Δείτε που για να αποφύγετε την ταλαιπωρία

Ολονύχτιες εργασίες στον αυτοκινητόδρομο Λευκωσίας-Λάρνακας - Δείτε που για να αποφύγετε την ταλαιπωρία

Ολονύχτιες εργασίες στο τμήμα του αυτοκινητόδρομου Λευκωσίας-Λάρνακας, από Ριζοελιά προς Λάρνακα, θα διεξάγονται απόψε Τετάρτη και αύριο Πέμπτη, 04-05 Οκτωβρίου, με την Αστυνομία να συστήνει ιδιαίτερη προσοχή στους διερχόμενους οδηγούς οχημάτων.

Εργασίες συντήρησης στην επαρχία Λάρνακας – Πώς να αποφύγετε την ταλαιπωρία

Εργασίες συντήρησης στην επαρχία Λάρνακας – Πώς να αποφύγετε την ταλαιπωρία

Εργασίες για συντήρηση στηθαίων ασφαλείας σε αυτοκινητόδρομους της επαρχίας Λάρνακας, θα εκτελούνται την επόμενη εβδομάδα.

Κλείνουν δρόμοι και ερίσματα στον αυτοκινητόδρομο σε Λάρνακα και Λευκωσία - Ποια τα σημεία και πώς να αποφύγετε την ταλαιπωρία

Κλείνουν δρόμοι και ερίσματα στον αυτοκινητόδρομο σε Λάρνακα και Λευκωσία - Ποια τα σημεία και πώς να αποφύγετε την ταλαιπωρία

Λόγω νέων οδικών εργασιών, λωρίδες στον αυτοκινητόδρομο θα μείνουν χωρίς έρισμα ενώ δρόμοι θα κλείσουν

Τέσσερα λάθη που πρέπει να αποφύγετε όταν μετράτε την πίεσή σας

Τέσσερα λάθη που πρέπει να αποφύγετε όταν μετράτε την πίεσή σας

Πολλές φορές, οι άνθρωποι μένουν έκπληκτοι από τα αποτελέσματα που δείχνει το πιεσόμετρο όταν προσπαθούν να υπολογίσουν την πίεσή τους. Μήπως, όμως, αυτό οφείλεται σε κοινά λάθη που κάνουμε συχνά όταν παίρνουμε την πίεσή μας;

Κλείνουν δρόμοι σε όλη την Κύπρο για εργασίες - Δείτε πού, πότε και πώς να αποφύγετε την κίνηση

Κλείνουν δρόμοι σε όλη την Κύπρο για εργασίες - Δείτε πού, πότε και πώς να αποφύγετε την κίνηση

Λόγω οδικών εργασιών στις Επαρχίες Λάρνακας, Λεμεσού και Λευκωσίας τμήμα δρόμων, ερείσματα και λωρίδες κυκλοφορίας θα παραμείνουν κλειστά.

Κολυμπάτε με ανοιχτά μάτια; Τι πρέπει να προσέχετε για να αποφύγετε τους ερεθισμούς

Κολυμπάτε με ανοιχτά μάτια; Τι πρέπει να προσέχετε για να αποφύγετε τους ερεθισμούς

Καλοκαίρι σημαίνει ζέστη. Και η ζέστη αντιμετωπίζεται με βουτιές σε θάλασσες και πισίνες. Και με… μακροβούτια, ειδικά για τα παιδιά. Τι μπορεί να σημαίνει για τα μάτια μας το να τα έχουμε ανοιχτά στο νερό;

Σε εξέλιξη εργασίες συντήρησης δρόμων στη Λάρνακα - Δείτε πού για να αποφύγετε την ταλαιπωρία

Σε εξέλιξη εργασίες συντήρησης δρόμων στη Λάρνακα - Δείτε πού για να αποφύγετε την ταλαιπωρία

Σε εξέλιξη είναι από τις 20 Ιουλίου εργασίες συντήρησης δρόμων στο κέντρο της Λάρνακας και γύρω από αυτό. Σύμφωνα με ανακοίνωση του Δήμου, οι εργασίες αφορούν στην αντικατάσταση του οδοστρώματος και στην παρούσα φάση γίνονται εργασίες στις οδούς Καλογερά, Κωστάκη Παντελίδη, Κίμωνος, Αγίας Ελένης, Ομήρου, Αρχιεπισκόπου Λεοντίου Α’, Αγίας Λαύρας, Ρόδων, Κρήτης, Βοσπόρου, Αρκαδίου και Σταδίου.

Οδικά έργα στον αυτοκινητόδρομο το Σαββατοκύριακο – Πώς να αποφύγετε την ταλαιπωρία

Οδικά έργα στον αυτοκινητόδρομο το Σαββατοκύριακο – Πώς να αποφύγετε την ταλαιπωρία

Προγραμματισμένες εργασίες του Τμήματος Δημοσίων Έργων αναμένεται να επηρεάσουν την τροχαία κίνηση το Σαββατοκύριακο.

Τρόποι για να αποφύγετε το άγχος των διακοπών πριν και κατά τη διάρκειά τους

Τρόποι για να αποφύγετε το άγχος των διακοπών πριν και κατά τη διάρκειά τους

Είναι ένας υπέροχος Αύγουστος και βρίσκεσαι στην Τήνο, με τον σύντροφό σου και δύο από τους κολλητούς σας φίλους. Το σπίτι όπου μένετε είναι πανέμορφο, έχει όλες τις ανέσεις, το φαγητό στο νησί είναι συγκλονιστικό, οι βόλτες ονειρεμένες και το μόνο πρόβλημα είναι, θεωρητικά, τα μελτέμια. Αυτό το ξέρεις, όμως, διότι πας συχνά στην Τήνο, κι επίσης δε σε νοιάζει ιδιαίτερα, γιατί έχεις να κάνεις κι άλλα πράγματα εκτός από το κολύμπι. Έχεις πάρει δυο βδομάδες άδει , δε σε ενοχλεί κανείς από τη δουλειά, δε σε ενοχλεί κανείς γενικώς διότι όλοι λείπουν διακοπές, ξυπνάς ό,τι ώρα θες, κοιμάσαι ό,τι ώρα θες, τρως αυτά που θες, έχεις καλή παρέα. Γιατί, ωστόσο, είσαι γεμάτη άγχος; Και, κυρίως, τι μπορείς να κάνεις για να φύγει αυτό το πράγμα από πάνω σου το συντομότερο δυνατόν;

Πυρκαγιά στο Γέρι: Κλείστε παράθυρα και πόρτες, αποφύγετε άσκοπες μετακινήσεις, συστήνει η Πυροσβεστική

Πυρκαγιά στο Γέρι: Κλείστε παράθυρα και πόρτες, αποφύγετε άσκοπες μετακινήσεις, συστήνει η Πυροσβεστική

Σε συστάσεις προς το κοινό, λόγω της μεγάλης πυρκαγιάς σε εργοστάσιο στο Γέρι, προέβη η Πυροσβεστική Υπηρεσία.

Καύσωνας: Τι μπορείτε να φάτε και τι πρέπει να αποφύγετε στην μεγάλη ζέστη

Καύσωνας: Τι μπορείτε να φάτε και τι πρέπει να αποφύγετε στην μεγάλη ζέστη

Το κύμα καύσωνα που έχει πλήξει τις τελευταίες ώρες το μεγαλύτερο μέρος της χώρας, μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να αντιμετωπιστεί, όσον αφορά τη διατροφή που ακολουθούμε.

Back to top