Εσείς το ξέρατε; Όλες οι δίαιτες έχουν αυτές τις 6 κοινές αρχές
Και μόνο το να σκέφτεστε διαρκώς πώς θα χάσετε βάρος, μπορεί να είναι το ίδιο επιβλαβές με το να μην ξεκινήσετε ποτέ την προσπάθεια.
Viral: Η «δίαιτα του κρασιού και του αυγού» της Vogue τρελαίνει το ίντερνετ
Η «δίαιτα των αυγών και του κρασιού» που έγινε viral ξανά, διαδόθηκε για πρώτη φορά στο βιβλίο της Helen Gurley Brown Sex and the Single Girl: The Unmarried Woman’s Guide to Men το 1962 και δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Vogue το 1977, επειδή σίγουρα το να πίνεις ένα μπουκάλι κρασί την ημέρα μπορεί για κάποιους να ταίριαζε.
Δίαιτα με γλυκό: Το πιο απολαυστικό διατροφικό πλάνο
Κάθε φορά που ξεκινάς δίαιτα σκέφτεσαι ότι ζάχαρη και γλυκά απαγορεύονται. Λάθος. Η αγαπημένη μας Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Γεωργία Καπώλη σου έχει την τέλεια πρόταση-έκπληξη. Ένα διατροφικό πλάνο με γλυκό.
Τι είναι η δίαιτα του πάγου - Μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;
Στην πιο απλή της μορφή, η δίαιτα του πάγου περιλαμβάνει την προσθήκη πάγου στη διατροφή, κατανάλωση κρύων υγρών (π.χ. κρύα smoothies) και την κατανάλωση μόνο κρύων φαγητών.
Όλοι στο TikTok ακολουθούν την ίδια δίαιτα - Ποια είναι η «30-30-30» που σαρώνει στα social media - Βίντεο
Viral στο TikTok και σε άλλα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχει γίνει μια νέα δίαιτα, που όσοι την ακολουθούν ισχυρίζονται πως τους έχει βοηθήσει να χάσουν βάρος με υγιεινό τρόπο, και παράλληλα τα αποτελέσματα της απώλειας να έχουν διάρκεια.
Η δίαιτα των σαρκοφάγων που έχει γίνει viral στο TikTok: «Τρώω 22 αυγά την ημέρα» - Δείτε βίντεο
Μια πρώην χορτοφάγος, γνωστή πλέον ως steakandbuttergal στο TikTok, προκαλεί αναστάτωση στο διαδίκτυο με την αντισυμβατική δίαιτα που ακολουθεί, η οποία είναι βασισμένη σε προϊόντα που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.
Γυναίκα που έτρωγε μόνο μπριζόλα για έξι χρόνια εξηγεί πώς η δίαιτα έσωσε τη ζωή της - Δείτε βίντεο
Η Mikhaila Peterson, podcaster και blogger, προκάλεσε πρόσφατα ίντριγκα και συζήτηση με την αντισυμβατική διατροφική της προσέγγιση κατά τη διάρκεια μιας συζήτησης με τον Piers Morgan.
Το απλό κόλπο για να αποφύγουμε τα περιττά κιλά των γιορτών – Όχι, δεν είναι η δίαιτα
Οι γιορτές είναι μια περίοδος που αποτελείται παραδοσιακά από πολύ φαγητό. Αυτή την περίοδο του χρόνου, όλοι ξεφεύγουμε, λιγότερο ή περισσότερο, από την καθημερινή και συνήθως πιο προσεκτική και ισορροπημένη διατροφή μας.
Διατροφή στις γιορτές: Οι «γλυκές» θερμίδες και η αιωνία «μάχη» μελομακάρονου και κουραμπιέ – Συμβουλές για διατήρηση βάρους στο «Τ» από διαιτολόγο
Είτε είναι Χριστούγεννα ή Πάσχα ή 15Αύγουστος, το φαγητό και τα γλυκά δεν λείπουν από το τραπέζι κάθε κυπριακού νοικοκυριού. Αφού περάσουν οι γιορτές, όλοι «ζαλίζονται» όταν ανεβούν στη ζυγαριά και αναρωτιούνται πώς έβαλαν κιλά ενώ δεν έφαγαν πολύ και ανησυχούν πώς θα βγουν έτσι στην παραλία το καλοκαίρι.
Ανησυχείτε για τα κιλά του Δεκέμβρη; Aπλές συμβουλές για να χάσετε βάρος
Δε χρειάζεται να πεινάσετε για να χάσετε βάρος. Οι εξαντλητικές δίαιτες, έτσι και αλλιώς, σύμφωνα με έρευνες όχι μόνο δεν βοηθούν στην απώλεια βάρους, αλλά έχουν και τα αντίθετα αποτελέσματα.
Ελένη Μενεγάκη: Η δίαιτα που ξεκίνησε – «Έκλαιγα χθες το βράδυ»
Η Ελένη Μενεγάκη αποκάλυψε μέσα από την εκπομπή της πως έχει ξεκινήσει δίαιτα και μάλιστα, σύμφωνα με τα λεγόμενά της, δεν της είναι καθόλου εύκολο.
Ιταλία: Παχύσαρκος δολοφόνος που μαχαίρωσε τη φίλη του 57 φορές αποφυλακίστηκε για να κάνει δίαιτα στο σπίτι του
Ένας παχύσαρκος δολοφόνος ο οποίος σκότωσε τη φίλη του με 57 μαχαιριές μετά από καυγά που είχε μαζί της αποφυλακίστηκε επειδή δεν μπορεί να ακολουθήσει πρόγραμμα αδυνατίσματος μέσα στο σωφρονιστικό ίδρυμα.
