Μέσα σε όλες τις αλλαγές που βιώνει το γυναικείο σώμα την περίοδο της περιεμμηνόπαυσης ή κλιμακτηρίου, της φάσης δηλαδή πριν την έλευση της εμμηνόπαυσης, η ψυχική υγεία δεν αποτελεί εξαίρεση.
Μήπως ξεκινάτε να παρατηρείτε τις πρώτες γκρίζες τρίχες και πιστεύετε ότι είναι πολύ νωρίς; Παρότι η γενετική και η ηλικία είναι σίγουρα δύο παράγοντες που επηρεάζουν, η έλλειψη θρεπτικών συστατικών θα μπορούσε να επηρεάσει εξίσου την εμφάνιση των γκρίζων μαλλιών. Παρακάτω, οι ειδικοί εξηγούν πότε είναι φυσιολογικό το γκριζάρισμα και πότε θα μπορούσε να χρειαστεί η λήψη συμπληρωμάτων, καταλήγοντας στον παράγοντα που μετράει περισσότερο.
Ο πόνος στον αυχένα είναι μια κοινή πάθηση, που επηρεάζει δύο στους τρεις ανθρώπους κάποια στιγμή στη ζωή τους. Συνοδεύεται συχνά από πονοκεφάλους, προκαλώντας δυσφορία και διαταράσσοντας την καθημερινότητά μας.
Μια πρόσφατη μελέτη που διεξήχθη από ομάδα ιατρικών ερευνητών και ειδικών στη διαχείριση ασθενειών στην Κίνα αποκάλυψε μια σημαντική σχέση μεταξύ του υψηλού δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) κατά την παιδική ηλικία και της ανάπτυξης σχιζοφρένειας μετέπειτα στη ζωή.
Όλο και περισσότερες γυναίκες φαίνεται πως συμφιλιώνονται με τα γκρίζα και λευκά μαλλιά τους, ακόμα και εκείνες που εκτίθενται στα φώτα της δημοσιότητας. Όμως αν κάποιος μας έλεγε ότι μπορούμε να αποκτήσουμε ξανά το φυσικό μας χρώμα μαλλιών, να αντιστρέψουμε τη διαδικασία ασπρίσματος της τρίχας, με φυσικό τρόπο;
Για ακόμα μια χρονιά, αλλάξαμε τους δείκτες των ρολογιών μας ώστε να συμμορφωθούμε με την χειμερινή ώρα. Κι αν και με αυτό τον τρόπο κερδίζουμε μια ώρα ύπνου, οι ειδικοί στη Βρετανία ανησυχούν σχετικά με τις αλλαγές στην ποιότητα του ύπνου.
Κάποιοι μας ακολουθούν ήδη από την παιδική ηλικία. Άλλοι έμειναν μια ανάμνηση στα πρώτα χρόνια της ενηλικίωσης. Οι λίγοι -και καλοί- είναι δίπλα μας πλέον σε κάθε χαρά και λύπη. Πόσο ρόλο παίζουν, όμως, πραγματικά οι φίλοι στην ευημερία μας; Μια νεότερη δίνει μια αισιόδοξη απάντηση, τουλάχιστον για τους 20ρηδες.
Η υγιεινή των χεριών είναι ένας από τους πιο απλούς και αποτελεσματικούς τρόπους για την πρόληψη της εξάπλωσης ασθενειών.
Η κατανάλωση σακχάρων έχει εκτιναχθεί τις τελευταίες δεκαετίες, καθώς αποτελεί βασικό συστατικό σε πολλά επεξεργασμένα τρόφιμα και ροφήματα.
Η σχιζοφρένεια τετραπλασιάζει τις πιθανότητες απροσδόκητου, αιφνίδιου θανάτου από καρδιαγγειακά αίτια χωρίς ιστορικό καρδιοπάθειας (αιφνίδιος καρδιακός θάνατος), σύμφωνα με έρευνα από τη Δανία που εξέτασε την επίδραση των ψυχικών διαταραχών στον κίνδυνο απροσδόκητης διακοπής της καρδιακής λειτουργίας και συνέκρινε τα αποτελέσματα με εκείνα του γενικού πληθυσμού.
Έχετε ποτέ συνομιλήσει, ίσως βρεθεί στον ίδιο χώρο ή ακόμη και συνεργαστεί με κάποιο άτομο που παρουσιάζει εμφανή αλλαγή στα χαρακτηριστικά του προσώπου του μέσα από συνεχείς πλαστικές επεμβάσεις σε μάλλον υπερβολικό βαθμό; Έχετε «πιάσει» τον εαυτό σας να ξεφεύγει ο νους στιγμιαία από το θέμα της συζήτησής σας και με τα μάτια σας να προσπαθείτε να μαντέψετε πώς να ήταν αυτό το πρόσωπο που έχετε απέναντί σας πριν από όλες αυτές τις επεμβάσεις ή πώς τυχόν να μοιάζει κάτω από τους τόσους τόνους make-up;
Η κατάθλιψη είναι μια εξουθενωτική διαταραχή ψυχικής υγείας που επηρεάζει σχεδόν 3 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως και είναι η κύρια αιτία αναπηρίας και πρόωρου θανάτου. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας θεωρεί ότι η κατάθλιψη είναι μια σημαντική αιτία της παγκόσμιας επιβάρυνσης από ασθένειες και προβλέπει ότι θα είναι η κύρια αιτία έως το 2030.
