Στη σημερινή κοινωνία υπάρχει ένας συντριπτικός όγκος πληροφορίας σχετικά με την υγιεινή διατροφή. Ωστόσο, δεν είναι όλες οι συμβουλές ίσες και το να πιστεύουμε παραπλανητικούς μύθους μπορεί να βλάψει ακούσια την υγεία μας.
Το καλοκαίρι πλησιάζει και η αγωνία όλων μας να χάσουμε τα περιττά κιλά του χειμώνα και να έχουμε ένα υγιές σώμα κορυφώνεται.
Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να περιορίσουν τη ζάχαρη και τα γλυκά. Αλλά ζάχαρη σήμερα υπάρχει σχεδόν παντού, μεταξύ άλλων στα αναψυκτικά, τους χυμούς και τις σάλτσες. Ακόμη και εάν οι συστάσεις των ειδικών είναι να μειώσουμε την κατανάλωση της, είναι αυτό εφικτό;
Κάνει το κόκκινο κρασί καλό στην καρδιά μας; Είναι η ασπιρίνη σύμμαχος; Αν κάνουμε γυμναστική θα αποφύγουμε για πάντα την καρδιακή προσβολή; Φαίνεται κάπως δύσκολο να τηρήσουμε μια καλή ρουτίνα για την υγεία της καρδιάς όταν υπάρχουν τόσοι μύθοι γύρω από αυτή.
Το αλκοόλ αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της κοινωνικής μας ζωής, ειδικά την περίοδο των εορτών, όπου δίνουμε το «παρών» σε τραπέζια με φίλους και την οικογένειά μας.
Πέντε μύθοι και οι απαντήσεις τους.
Η βιομηχανία του Χόλιγουντ τις τελευταίες δεκαετίες έχει καταφέρει να δημιουργήσει αρκετούς μύθους γύρω από την Κεντρική Υπηρεσία Πληροφοριών των ΗΠΑ, γνωστή και ως CIA, τους οποίους η ίδια η υπηρεσία αποφάσισε να καταρρίψει προκειμένου να μην υπάρχουν παρανοήσεις.
Οι περισσότεροι συνδέουμε το τρέμουλο των χεριών με την νόσο Πάρκινσον. Η νευρολόγος Μαρία Σταμέλου, Υπεύθυνη Τμήματος Πάρκινσον και Κινητικών Διαταραχών στο ΥΓΕΙΑ εξηγεί στο ygeiamou τι ακριβώς ισχύει σε ό,τι αφορά το τρέμουλο και καταρρίπτει ακόμη οκτώ μύθους αναφορικά με τη συγκεκριμένη νόσο
Το νερό με λεμόνι φέρεται να έχει ισχυρά οφέλη για την υγεία και σημαντική συμβολή στην απώλεια των περιττών κιλών.
Όλοι έχουμε ανάγκη να κοιμόμαστε αρκετές ώρες. Ωστόσο είναι απαραίτητο το 8ωρο;
Το νερό με λεμόνι φέρεται να έχει ισχυρά οφέλη για την υγεία και σημαντική συμβολή στην απώλεια των περιττών κιλών.
Ο όρος φυσικοθεραπεία, είναι ένας γνωστός και διαδεδομένος όρος στις μέρες μας. Παρότι όλοι έχουμε ακούσει για φυσικοθεραπεία πόσοι από εμάς κατανοούμε πραγματικά τον όρο;
