Ειδήσεις Κύπρος

Μακροζωία: Προσθέστε 7 χρόνια στη ζωή σας και περισσότερη δύναμη μετά τα 65 - Δείτε τον τρόπο

07.09.2024 - 15:17

Οδηγός αντιγήρανσης: Τι να τρώτε ανά δεκαετία της ζωής σας για καλή υγεία και μακροζωία – Από παιδί έως τα 80

Μια ισορροπημένη διατροφή είναι κομβικής σημασίας για τη διατήρηση της υγείας και την επιβράδυνση της γήρανσης. Το μυστικό της μακροζωίας και σωματικής ευεξίας, σύμφωνα με τη διατροφολόγο Δρ. Federica Amati, είναι να δίδεται βάρος σε συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά ανά διαφορετικό στάδιο της ζωής μας. Η ειδικός παρουσίασε στη Daily Mail έναν οδηγό με διατροφικές συστάσεις για κάθε δεκαετία, από την παιδική ηλικία έως τα 80 έτη και άνω.

31.08.2024 - 08:09

Διαβάστε περισσότερα

Καρκίνος παχέος εντέρου: Μπορεί μια συνήθεια που υπόσχεται μακροζωϊα να αυξάνει τον κίνδυνο;

Η διαλειμματική νηστεία και οι δίαιτες χαμηλών θερμίδων έχουν γίνει ιδιαίτερα δημοφιλείς τα τελευταία χρόνια, λόγω των πολλαπλών υποσχόμενων οφελών τους για την υγεία. Έρευνες έχουν δείξει ότι αυτές οι πρακτικές μπορούν να καθυστερήσουν την εμφάνιση ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία και να αυξήσουν το προσδόκιμο ζωής. Ωστόσο, μια νέα μελέτη από το MIT φέρνει στο φως ένα ενδεχόμενο αρνητικό αποτέλεσμα: Η διαδικασία της αναγέννησης των βλαστοκυττάρων, που ενεργοποιείται μετά τη νηστεία, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του εντέρου.

27.08.2024 - 16:17

Διαβάστε περισσότερα

Μακροζωία: Οκτώ συνήθειες που προσθέτουν σε έναν 40αρη έως και 24 χρόνια ζωής

Μπορεί να μην έχουμε όλοι στόχο τα 100, σίγουρα όμως θα θέλαμε να φτάσουμε στο βαθύ γήρας με όσο το δυνατόν καλύτερη υγεία.

26.08.2024 - 08:42

Διαβάστε περισσότερα

Μακροζωία: Γιατί δεν πρέπει να βασιζόμαστε στα μυστικά των αιωνόβιων

O θάνατος της Marie Branyas Morera, της μέχρι πρότινος γηραιότερης γυναίκας στον κόσμο, σε ηλικία 117 ετών, άνοιξε ξανά τη δημόσια συζήτηση σχετικά με το πώς ένας άνθρωπος μπορεί να φτάσει σε τέτοιες ηλικίες, ακολουθώντας συγκεκριμένες συμβουλές διατροφής και lifestyle.

24.08.2024 - 14:23

Διαβάστε περισσότερα

Μακροζωία: Προσθέστε 7 χρόνια στη ζωή σας και περισσότερη δύναμη μετά τα 65 – Δείτε τον τρόπο

Ένα σημαντικό βήμα στην έρευνα για τη μακροζωία έκανε μια ερευνητική ομάδα από το αμερικανικό Πανεπιστήμιο του Κονέκτικατ, που φαίνεται να ανακάλυψε μια μέθοδο, η οποία θα μπορούσε να χαρίσει στους ανθρώπους έως και 7 επιπλέον χρόνια υγιούς ζωής. Η εν λόγω ανακάλυψη σχετίζεται με τη στόχευση συγκεκριμένων κυττάρων που συμβάλλουν στη γήρανση και θα μπορούσε να φέρει την ανθρωπότητα πιο κοντά στην πολυπόθητη «πηγή της νεότητας».

21.08.2024 - 23:11

Διαβάστε περισσότερα

Το βότανο της ηρεμίας και της μακροζωίας – Βάλτε το στη ζωή σας

*Γράφει ο κ. Γεώργιος Ζακυνθινός καθηγητής Τεχνολογίας, Ασφάλειας και Ανάπτυξης Λειτουργικών Τροφίμων και Υγειοπροστατευτικών Προϊόντων στη Δημόσια Υγεία, Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής

17.08.2024 - 11:01

Διαβάστε περισσότερα

Ένα βήμα προς τη μακροζωία; Επιστήμονες επέκτειναν τη διάρκεια ζωής σε ποντίκια - Τι έδειξε μελέτη

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Κονέκτικατ στις ΗΠΑ επέκτειναν επιτυχώς τη διάρκεια ζωής σε ποντίκια στοχεύοντας στην εξάλειψη συγκεκριμένων κυττάρων τους.

15.08.2024 - 09:19

Διαβάστε περισσότερα

Οι οκτώ τροφές που τρώνε καθημερινά οι Ιάπωνες για μακροζωία

Αυτές οι τροφές δεν απουσιάζουν ποτέ από το πιάτο τους

04.08.2024 - 16:28

Διαβάστε περισσότερα

100χρονη εξακολουθεί να εργάζεται έξι ημέρες την εβδομάδα και αποκαλύπτει τα μυστικά πίσω από τη μακροζωία της

Μια 100χρονη γυναίκα που εξακολουθεί να εργάζεται έξι ημέρες την εβδομάδα αποκάλυψε τις έξι τροφές στις οποίες βασίζεται για να διατηρήσει την υγεία και τη νεότητά της - καθώς και τη συνήθεια που έχει κόψει προκειμένου να εξασφαλίσει μια μεγαλύτερη και καλύτερη ζωή.

30.06.2024 - 11:56

Διαβάστε περισσότερα

Μακροζωία: Τρία μυστικά για να φτάσουμε στα 100 - Αποτελεσματικά ακόμα κι αν είστε ήδη 80

Πόσο απαραίτητο θεωρείται να διατηρούμε έναν συνολικά δια βίου υγιεινό τρόπο ζωής; Πολλές φορές έχει τονιστεί από μελέτες και ειδικούς η σημασία της πρόληψης που περιλαμβάνει καλές συνήθειες, όπως η γυμναστική και η ισορροπημένη διατροφή. Πότε όμως δεν είναι αργά να ξεκινήσουμε θέτοντας το στόχο των 100 ετών, σύμφωνα με τα ενθαρρυντικά αποτελέσματα νεότερης μελέτης.

25.06.2024 - 13:05

Διαβάστε περισσότερα

Σας αρέσουν οι προκλήσεις και η περιπέτεια; Δείτε τι σημαίνει αυτό για τη μακροζωία σας

Το μυστικό της υγιούς γήρανσης και του μεγαλύτερου προσδόκιμου ζωής είναι η αυξημένη ενασχόληση με πιο… περιπετειώδεις δραστηριότητες στην ύπαιθρο και σε εξωτερικούς χώρους, σύμφωνα με τα διαθέσιμα ερευνητικά στοιχεία.

17.06.2024 - 16:36

Διαβάστε περισσότερα

16

Κατηγορίες