Αυτές είναι οι τροφές που δεν πρέπει να τρώμε πριν τον ύπνο
Σε όλους μας έχει τύχει να μην μπορούμε να κοιμηθούμε καλά το βράδυ επειδή φάγαμε πολύ ή καταναλώσαμε τρόφιμα που μας πειράζουν.
Τα αντιβιοτικά βοηθούν ορισμένα βακτήρια να επιβιώσουν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα
Τα αντιβιοτικά βοηθούν ορισμένα βακτήρια να επιβιώσουν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, σύμφωνα με νέα μελέτη. Μέχρι τώρα πιστευόταν πως τα αντιβιοτικά σκοτώνουν τα βακτήρια ή σταματούν την ανάπτυξή τους. Ωστόσο, οι ερευνητές της νέας μελέτης, διαπίστωσαν ότι ορισμένα βακτήρια δεν αναπτύσσονταν στο εργαστήριο, μέχρι να τους χορηγηθεί θεραπεία με αντιβιοτικά.
Έντερο: Τι να τρώτε για να λειτουργεί σωστά – Πέντε τροφές που «απαγορεύονται»
Το Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη, Πεπτικών και Νεφρικών Παθήσεων των ΗΠΑ εξηγεί μέσω της ιστοσελίδας του τις «καλές» και τις «κακές» διατροφικές συνήθειες για την λειτουργία του εντέρου και την αποφυγή της δυσκοιλιότητας.
O ρόλος των εναλλακτικών προϊόντων καπνίσματος και πώς μπορούν να βοηθήσουν όσους δεν καταφέρνουν να το διακόψουν
Η SCOHRE διοργάνωσε το 6ο Επιστημονικό Συνέδριο για τη Μείωση της Βλάβης από τον Καπνό, τη Δευτέρα 25 και την Τρίτη 26 Σεπτεμβρίου 2023 στην Αθήνα. Ειδικοί από 30 χώρες και 6 ηπείρους συναντήθηκαν για να συζητήσουν το έργο τους αναφορικά με τη Μείωση της Βλάβης από τον Καπνό.
Ορμόνες: Πέντε συνήθειες που τις κρατούν σε ισορροπία με φυσικό τρόπο
Οι ορμόνες είναι οι χημικοί αγγελιαφόροι και ρυθμιστές όλων των βιολογικών λειτουργιών του οργανισμού. Μπορεί να τις αναστατώνει ο έρωτας ή το στρες και να τις «τρελαίνουν» τα καλλυντικά και τα χάπια. «Ανάλογα με το ποιες ορμόνες αφορά, μια ανισορροπία μπορεί να προκαλέσει διάφορα συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένης της κόπωσης και των αλλαγών στη διάθεση» αναφέρει η Δρ Linda Khoshaba, ενδοκρινολόγος και ιδρύτρια του Natural Endocrinology Specialists, εξηγώντας πώς η «εξισορρόπηση των ορμονών», κυρίαρχο trend στο πεδίο της ευεξίας, θα μπορούσε να ανακουφίσει από τις επιπτώσεις των διαταραχών.
«Δεν έχεις κάτι, είναι όλα στο κεφάλι σου» – Τι είναι το Ιατρικό Gaslighting και γιατί μας αφορά
Σκεφτόμαστε συχνά τη χειραγώγηση στο πλαίσιο μιας σχέσης φιλικής, οικογενειακής ή ερωτικής, ακόμη όμως και στο εργασιακό περιβάλλον όπου η τριβή μεταξύ των προσώπων είναι συχνή. Είναι όλες περιπτώσεις που ο χρόνος αφήνει το περιθώριο να εντοπίσουμε σημάδια ότι έχουμε πέσει θύμα χειραγώγησης, όπως το gaslighting.
Από σήμερα στο ΓεΣΥ η Πολυκλινική Υγεία - Εκτός Συστήματος αρκετοί γιατροί - Ποια επιλογή τους μένει
Στο ΓεΣΥ εντάχθηκαν από σήμερα 25 Σεπτεμβρίου όλες οι υπηρεσίες της Πολυκλινικής Υγείας στο ΓεΣΥ, συμπεριλαμβανομένου και του Τμήματος Ατυχημάτων και Επειγόντων Περιστατικών (ΤΑΕΠ).
Προβιοτικά: Οι γαστρεντερολόγοι εξηγούν πότε χρειαζόμαστε συμπληρώματα – Η καλύτερη ώρα λήψης τους
Το αυξανόμενο επιστημονικό ενδιαφέρον για το εντερικό μικροβίωμα -όπως και για άλλα οικοσυστήματα «καλών» μικροβίων που φιλοξενεί ο ανθρώπινος οργανισμός- έριξε περισσότερο φως στα προβιοτικά και τις σημαντικές ευεργετικές τους ιδιότητές τους που εκτείνονται πέρα από την εύρυθμη λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος, στην προστασία του εγκεφάλου και των ματιών έως τη μάχη κατά της κατάθλιψης και της δυσάρεστης αναπνοής.
Ψωρίαση: Οι ασθενείς με σοβαρή νόσο διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις
Στη μεγαλύτερη μέχρι σήμερα μελέτη που διερευνά τη σχέση μεταξύ της σοβαρής ψωρίασης και της στεφανιαίας νόσου, οι ερευνητές επιβεβαίωσαν ότι οι ασθενείς με σοβαρή ψωρίαση διατρέχουν υψηλότερο καρδιαγγειακό κίνδυνο. Τα αποτελέσματα δημοσιεύονται στο Journal of Investigative Dermatology.
Σας πνίγει το στρες; Δώδεκα αποτελεσματικοί τρόποι να αποφορτιστείτε
Εάν το στρες που σας διακατέχει έχει βγει… εκτός ελέγχου δοκιμάστε να βρείτε καταφύγιο ακολουθώντας κάποιες από τις συμβουλές της Mayo Clinic που μπορούν να σας προσφέρουν μία δόση ηρεμίας και γαλήνης.
Ο χρυσός «κανόνας των 6 λεπτών» - Τι είναι και πώς μπορεί να βελτιώσει την ερωτική σας ζωή
Μόλις έξι λεπτά χρειάζονται για να «ανάψουν τα αίματα» στην κρεβατοκάμαρά και αυτό δεν το λέμε εμείς, αλλά τα επίσημα στοιχεία.
Καρκίνος του προστάτη: Σημαντική επιστημονική ανακάλυψη - Μεταλλάξεις σε 11 γονίδια εντόπισαν οι ερευνητές
Μια διεθνής ερευνητική ομάδα με επικεφαλής επιστήμονες του Κέντρου Γενετικής Επιδημιολογίας της Ιατρικής Σχολή Keck του Πανεπιστημίου της Νότιας Καλιφόρνιας(USC) και του Κέντρου «USC Norris Comprehensive Cancer Center» εντόπισε μεταλλάξεις σε έντεκα γονίδια, που σχετίζονται με επιθετικές μορφές καρκίνου του προστάτη.
