Όσο έμπειροι κι αν είστε στο τρέξιμο, δεν μπορείτε να είστε απολύτως βέβαιοι ότι θα αποφύγετε έναν τραυματισμό. Υπάρχει όμως τρόπος να προστατευτείτε εφαρμόζοντας ορισμένες στρατηγικές κινήσεις
Τρόπους ενίσχυσης της διμερούς συνεργασίας σε ένα ευρύτατο φάσμα τομέων, συζήτησε η Υπουργός Ενέργειας, Εμπορίου και Βιομηχανίας Νατάσα Πηλείδου με τον Υπουργό Εμπορίου της Σαουδικής Αραβίας Ματζίντ μπιν Αμπντάλλα αλ Κουασάμπι, με τον οποίον συναντήθηκε στο περιθώριο της επίσημης επίσκεψης του Προέδρου της Δημοκρατίας Νίκου Αναστασιάδη στο Ριάντ.
Παθολογική ζήλεια, συναισθηματική αστάθεια, χαμηλή αυτοεκτίμηση, χειραγώγηση… Μια κακοποιητική σχέση δε χρειάζεται να είναι βίαιη σωματικά, καθώς τα παραπάνω χαρακτηριστικά αποτελούν ορισμένα από τα προειδοποιητικά σημάδια ότι θα πρέπει να τελειώσει. Ακόμα όμως κι αν δε μιλάμε για τόσο σοβαρές αρνητικές συμπεριφορές, το αίσθημα της παραμέλησης ή της αδιαφορίας από το έτερον ήμισυ, θα μπορούσε να είναι εξίσου ζημιογόνο σωματικά και ψυχολογικά.
Κοιμάστε επαρκώς και κυρίως, κοιμάστε βαθιά; Οι ειδικοί εξηγούν τι είναι το στάδιο του βαθέος ύπνου και πώς μπορείτε να διασφαλίσετε ότι περνάτε από όλα τα στάδια του ύπνου κάθε βράδυ
Αναφορικά με την απόφαση του Υπουργικού Συμβουλίου για λήψη του μέτρου "test to stay" στη Δημοτική και Μέση εκπαίδευση, το Υπουργείο Υγείας ενημερώνει πως σε σύσκεψη που πραγματοποιήθηκε σήμερα 13 Ιανουαρίου 2022 στο Υπουργείο Υγείας, στην παρουσία του Υπουργού κ. Μιχάλη Χατζηπαντέλα, του Υπουργού Παιδείας κ. Πρόδρομου Προδρόμου, του Επικεφαλής της Συμβουλευτικής Επιστημονικής Επιτροπής κ. Κωνσταντίνου Τσιούτη και Υπηρεσιακών Λειτουργών του Υπουργείου Υγείας, εξετάστηκαν οι τρόποι βέλτιστης υλοποίησης του πιο πάνω μέτρου.
Οι ειδικοί από το κορυφαίο Πανεπιστήμιο Johns Hopkins των ΗΠΑ συνιστούν τέσσερις απλές κινήσεις για βελτίωση και προστασία της υγείας της καρδιάς
Υπάρχουν λοιπόν κάποιες μικρές κινήσεις που θα πρέπει να κάνει κάθε οδηγός ή επιβάτης του αυτοκινήτου, που θα τον προφυλάξουν ακόμη περισσότερο στο ενδεχόμενο να κολλήσουν τον ιό και να τον μεταδώσουν.
Σε παγκόσμια κλίμακα η υπέρταση φαίνεται ότι αφορά έναν στους τρεις ενήλικες, ενώ τα ποσοστά της πάθησης αυξάνονται θεαματικά στους άνω των 60 ετών όπου τουλάχιστον ο ένας στους δύο έχει επικίνδυνα υψηλή αρτηριακή πίεση.
Όσο αποχαιρετάμε σιγά σιγά το καλοκαίρι και μπαίνουμε στο φθινόπωρο, εκτός από τα πρώτα κρύα, καλωσορίζουμε και την εποχή που ξεκινούν οι εποχικές ιώσεις. Ένας μάλλον κακός συνδυασμός, μαζί με την επικράτηση του κορωνοϊού, καθώς αρκετά από τα συμπτώματα μοιάζουν μεταξύ τους και μπορεί να μας ανησυχήσουν.
Παρά το γεγονός ότι η απόκριση του στρες στον ανθρώπινο οργανισμό αποτελούσε αρχικά μια στιγμιαία και έντονη αντίδραση, στη σημερινή εποχή συνιστά ένα σύγχρονο φαινόμενο που μπορεί να εμφανίζεται ακόμα και καθημερινά, χειροτερεύοντας τη ζωή και την υγεία των ανθρώπων.
Σε μια εποχή που η καθημερινότητά μας είναι πλημμυρισμένη από δεκάδες δουλειές, υποχρεώσεις και ασχολίες, το αίσθημα του στρες μπορεί να καταρρακώσει και τον πιο ανθεκτικό χαρακτήρα.
Στο 5ο και τελευταίο επεισόδιο του ντοκιμαντέρ της Ομόνοιας, «Ομάδα από ατσάλι», ο πρόεδρος Σταύρος Παπασταύρου αναφέρθηκε στους… τρεις τρόπους που μπορεί μια ομάδα να κατακτήσει το πρωτάθλημα.
TRENDING NOW
12ºc
13ºc
15ºc
