Γυρνώντας κουρασμένοι από τη δουλειά και απολύτως πεινασμένοι, ένα πιθανό σενάριο είναι να καταλήξουμε σε… πρόχειρες λύσεις, που όχι μόνο δε θα μας χορτάσουν, αλλά και θα επιβαρύνουν τον οργανισμό μας με πρόσθετα λιπαρά και σάκχαρα.
Προσφάτως, μια κινεζική μελέτη διαπίστωσε ότι τα τηγανητά τρόφιμα -και δη οι τηγανητές πατάτες– θεωρούνται ένοχες για τα συμπτώματα κατάθλιψης. Σε αυτά τα ήδη σημαντικά στοιχεία και στο ίδιο μήκος κύματος φαίνεται πως κινείται και μια άλλη μελέτη, συμπληρώνοντας τη λίστα με τα τρόφιμα που επιδεινώνουν την ψυχική υγεία με ακόμα μια κατηγορία τροφίμων.
Μια άκρως συγκλονιστική ανάρτηση έγινε από την εθελοντική ομάδα "For a better World" , αναδεικνύοντας ακόμα μια φορά ότι συμπολίτες μας βιώνουν τραγικές οικονομικές συνθήκες.
Ένας καλός τρόπος να διατηρήσουμε την υγεία μας, μεταξύ άλλων, είναι να είμαστε ιδιαίτερα επιλεκτικοί με τα τρόφιμα που επιλέγουμε να εντάξουμε στη διατροφική μας ρουτίνα. Ειδικότερα, όμως, όταν αυτές οι συμβουλές προέρχονται από κάποιον ειδικό, δε θα πρέπει να τις προσπεράσουμε, αλλά να τις ακολουθήσουμε κατά γράμμα.
Μέχρι σήμερα, έχει ήδη αποδειχθεί ότι τα τα πλαστικά αντικείμενα θα μπορούσαν να ρυπαίνουν τα υδάτινα περιβάλλοντα έως και 500 χρόνια! Αντίστοιχα, τα μικροπλαστικά μπορούν να φτάσουν στο πιάτο μας.
Μαθητές ιδιωτικού σχολείου στη Λευκωσία, συγκέντρωσαν τρόφιμα και είδη πρώτης ανάγκης, δημιουργώντας πακέτα για να στηρίξουν οικογένειες με παιδιά που αντιμετωπίζουν οικονομικές δυσκολίες.
Η αυξητική τάση στις τιμές των αγαθών, έχουν ως αποτέλεσμα την οικονομική εξαθλίωση οικογενειών με χαμηλά εισοδήματα.
Οι κατάλληλες διατροφικές επιλογές μας παρέχουν την ενέργεια που χρειαζόμαστε μέσα στην ημέρα, αλλά παράλληλα μπορούν να συμβάλλουν και στον έλεγχο των συμπτωμάτων κάποιας αυτοάνοσης ή χρόνιας νόσου. Mια τέτοια περίπτωση αποτελεί και η αρθρίτιδα, καθώς μέσα από τη σωστή επιλογή τροφίμων, θα μπορούσε να μειωθεί η σοβαρότητα των συμπτωμάτων της φλεγμονώδους αρθρίτιδας και της οστεοαρθρίτιδας, βελτιώνοντας την ποιότητα ζωής των ασθενών. Πρόσθετα σάκχαρα Αν και ο περιορισμός των σακχάρων συστήνεται και στα υγιή άτομα, όσοι πάσχουν από αρθρίτιδα θα πρέπει να δείξουν ιδιαίτερη προσοχή.
Εκτιμάται ότι ένας στους τρεις ενήλικες βιώνει τα αρνητικά συμπτώματα της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης με συμπτώματα όπως παλινδρόμηση της τροφής ή των οξέων του στομάχου, δυσκολία στην κατάποση, βήχα και καούρα.
Υπάρχουν πολλά πράγματα που κάνουν τα ψυγεία μας, αλλά σίγουρα δεν διατηρούν τα τρόφιμά μας φρέσκα για πάντα. Αυτά είναι 6 είδη τροφίμων που συνήθως κρατάμε στο ψυγείο μας περισσότερο χρόνο από όσο αντέχουν πραγματικά. Γι’ αυτό τσεκάρετέ τα τακτικά.
Το τελευταίο πράγμα που πιθανώς θα σκεφτόταν κάποιος για τα επεξεργασμένα και κονσερβοποιημένα τρόφιμα, είναι ότι οι διαδικασίες που ακολουθούνται για τη μακρά συντήρησή τους μπορούν να διασφαλίσουν και τη διατήρηση θρεπτικών τους στοιχείων.
Μια ακόμα μητέρα μονογονιός βρίσκεται σε δύσκολη οικονομική κατάσταση.
