Ειδήσεις Κύπρος

Αϋπνία: Πετάγεστε κάθε βράδυ από το κρεβάτι σας στις 3 τα ξημερώματα; Τι σας συμβαίνει και πώς θα το ξεπεράσετε

Ο Dave Asprey, συγγραφέας, influencer σε θέματα μακροζωίας και ευεξίας και biohacker -υποστηρίζει τις αλλαγές σε διάφορες πτυχές της καθημερινότητας με στόχο το «χακάρισμα» της βιολογίας του σώματος- μοιράστηκε με τους περισσότερους από ένα εκατ. ακόλουθους στο Instagram την άποψή του για τους λόγους που πεταγόμαστε από τον ύπνο μας τα ξημερώματα. Όπως εξηγεί στο βίντεό του, «για τους περισσότερους ανθρώπους που ξυπνούν μεταξύ 3 και 5 π.μ. και δεν μπορούν να ξανακοιμηθούν, συνήθως φταίει μια ραγδαία πτώση του σακχάρου στο αίμα».

25 Νοε 2024 - 07:43

Διαβάστε περισσότερα

Συγκλονιστική μαρτυρία μετά από τροχαίο: «Περίμενα 9 ώρες στο κρεβάτι του ασθενοφόρου...γιατροί τσακώνονταν μεταξύ τους»

Στην εκπομπή «Μεσημέρι και κάτι» του ΣΙΓΜΑ εξιστόρησε την δική του ιστορία αλλά και τον Γολγοθά που βίωσε στο νοσοκομείο, ο Σάββας Τσολάκης, ο οποίος στις αρχές Νοεμβρίου ενεπλάκη σε τροχαίο με μοτοσυκλέτα του και υπέστη κάταγμα στη λεκάνη.

21 Νοε 2024 - 12:56

Διαβάστε περισσότερα

Ύπνος: Γιατί ξυπνάμε μεταξύ 3 και 5 το πρωί; – Ειδικός εξηγεί

Δεν είναι λίγες οι φορές που έχουμε ξυπνήσει μεταξύ 3 και 5 το πρωί, χωρίς να υπάρχει κάποιος λόγος, καθιστώντας το μία ανεξήγητη κατάσταση για εμάς.

21 Νοε 2024 - 07:34

Διαβάστε περισσότερα

Αϋπνία: Πετάγεστε κάθε βράδυ από το κρεβάτι σας στις 3 τα ξημερώματα; Τι σας συμβαίνει και πώς θα το ξεπεράσετε

16 Νοε 2024 - 15:15

Διαβάστε περισσότερα

Ελλάδα: Έπεσε από το κρεβάτι, χτύπησε στο κεφάλι και πέθανε – Τον βρήκε ο αδερφός του μετά από ώρες

Νεκρός μέσα στο σπίτι του στην Αμαλιάδα εντοπίστηκε ένας άνδρας, ηλικίας 60 ετών, από τον ίδιο του τον αδερφό.

08 Νοε 2024 - 15:25

Διαβάστε περισσότερα

27χρονη στο Αγρίνιο κατήγγειλε τους γονείς της ότι την άφησαν δεμένη στο κρεβάτι της και έφυγαν

Καταγγελία σε βάρος των γονέων της έκανε σήμερα νωρίς το πρωί στο Γραφείο Ενδοοικογενειακής Βίας της Διεύθυνσης Αστυνομίας Ακαρνανίας 27χρονη γυναίκα στο Αγρίνιο.

08 Νοε 2024 - 09:29

Διαβάστε περισσότερα

Αϋπνία: Πετάγεστε κάθε βράδυ από το κρεβάτι σας στις 3 τα ξημερώματα; Τι σας συμβαίνει και πώς θα το ξεπεράσετε

07 Νοε 2024 - 12:13

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί δεν πρέπει να αφήνεις ένα ποτήρι με νερό δίπλα από το κρεβάτι σου

Ναι, είναι καλό να πίνουμε πολύ νερό μέσα στην ημέρα. Οι περισσότεροι γιατροί συνιστούν να πίνετε 8 ποτήρια νερό την ημέρα για να παραμείνετε ενυδατωμένοι. Αλλά πολλοί δυσκολεύονται να φτάσουν σε αυτό το όριο, οπότε χρησιμοποιούν διάφορες μεθόδους για να… υπενθυμίσουν στον εαυτό τους να πιούν νερό.

28 Οκτ 2024 - 20:23

Διαβάστε περισσότερα

Νέα σοκαριστική μελέτη: Λιγότερες από πέντε ώρες ύπνου «βαραίνουν» την καρδιά

Οι μόνο πέντε ώρες ύπνου στο 24ωρο, έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία της καρδιάς, ειδικά αν αυτές οι ώρες είναι κατά τη διάρκεια της ημέρας.

10 Οκτ 2024 - 16:50

Διαβάστε περισσότερα

Ο σοβαρός λόγος που δεν πρέπει να φοράς ποτέ τις κάλτσες στο κρεβάτι σου

Αν δεν το είχες σκεφτεί μέχρι σήμερα, ήρθε η ώρα να το κάνεις και να αλλάξεις αυτή την κακή συνήθεια.

29 Σεπ 2024 - 17:57

Διαβάστε περισσότερα

Καθηλωμένος στο κρεβάτι του Έλληνας τραγουδιστής μετά από πτώση

Δύσκολες στιγμές βιώνει τις τελευταίες ώρες τραγουδιστής, ο οποίος τα τελευταία χρόνια αντιμετωπίζει προβλήματα με την υγεία του.

22 Σεπ 2024 - 07:33

Διαβάστε περισσότερα

Δήμητρα Αλεξανδράκη: Το τρυφερό βίντεο από το κρεβάτι με τον αγαπημένο της και το φιλί που συζητήθηκε

Η Δήμητρα Αλεξανδράκη δεν κρύβει τον έρωτά της και το απέδειξε ξανά με ένα νέο τρυφερό βίντεο που μοιράστηκε με τους followers της!

14 Σεπ 2024 - 15:10

Διαβάστε περισσότερα

Αϋπνία: Πετάγεστε κάθε βράδυ από το κρεβάτι σας στις 3 τα ξημερώματα; Τι σας συμβαίνει και πώς θα το ξεπεράσετε

Συγκλονιστική μαρτυρία μετά από τροχαίο: «Περίμενα 9 ώρες στο κρεβάτι του ασθενοφόρου...γιατροί τσακώνονταν μεταξύ τους»

Ύπνος: Γιατί ξυπνάμε μεταξύ 3 και 5 το πρωί; – Ειδικός εξηγεί

Αϋπνία: Πετάγεστε κάθε βράδυ από το κρεβάτι σας στις 3 τα ξημερώματα; Τι σας συμβαίνει και πώς θα το ξεπεράσετε

Ελλάδα: Έπεσε από το κρεβάτι, χτύπησε στο κεφάλι και πέθανε – Τον βρήκε ο αδερφός του μετά από ώρες

27χρονη στο Αγρίνιο κατήγγειλε τους γονείς της ότι την άφησαν δεμένη στο κρεβάτι της και έφυγαν

Αϋπνία: Πετάγεστε κάθε βράδυ από το κρεβάτι σας στις 3 τα ξημερώματα; Τι σας συμβαίνει και πώς θα το ξεπεράσετε

Γιατί δεν πρέπει να αφήνεις ένα ποτήρι με νερό δίπλα από το κρεβάτι σου

Νέα σοκαριστική μελέτη: Λιγότερες από πέντε ώρες ύπνου «βαραίνουν» την καρδιά

Ο σοβαρός λόγος που δεν πρέπει να φοράς ποτέ τις κάλτσες στο κρεβάτι σου

Καθηλωμένος στο κρεβάτι του Έλληνας τραγουδιστής μετά από πτώση

Δήμητρα Αλεξανδράκη: Το τρυφερό βίντεο από το κρεβάτι με τον αγαπημένο της και το φιλί που συζητήθηκε

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ανείπωτη τραγωδία στα κατεχόμενα: Εντοπίστηκε νεκρή 15χρονη στην οικία της - Μυστήριο τα αίτια θανάτου

Αυξημένος κατά 18 εκατ. ευρώ του Προϋπολογισμού του ΥΠΕΣ - Στη συζήτηση η μεταρρύθμιση ΤΑ και το στεγαστικό

Με αυτόν τον τρόπο θα πάψεις να τον έχεις στο μυαλό σου

Πέντε σημάδια ότι παραπονιέσαι πολύ περισσότερο από ό,τι νομίζεις

Ανόρθωση: Ξεκαθαρίζει σήμερα για Οκκά - Πιθανό το σενάριο επιστροφής Τιμούρ

ΓΓ του ΝΑΤΟ: Ανυπομονεί να συναντηθεί με τον Ερντογάν

Σωτήρης Φλουρέντζος: Διεκδικεί τη θέση αντιπροέδρου του ΔΗΣΥ - Η ανακοίνωση της υποψηφιότητας του

Αλεξάνδρα Νίκα: Η πρώτη φωτογραφία μέσα από το μαιευτήριο

Χιονίζει στο Τρόοδος: Αναμένεται να συνεχίσει για τις επόμενες ώρες - Βίντεο

Μεγάλη επιχείρηση διάσωσης από ναυάγιο τουριστικού σκάφους στην Αίγυπτο - 17 άτομα αγνοούνται

Στοιχεία Επικοινωνίας