Παρακάτω θα δείτε 12 επιλογές που μπορείτε να εντάξετε στη δίαιτά σας χωρίς τύψεις!
Οι τροφές αυτές θα σας βοηθήσουν επίσης αν έχετε φτάσει στο σημείο που «κολλάει» η ζυγαριά, το λεγόμενο plateau, ώστε να τονώσετε τον μεταβολισμό σας και να απαλλαγείτε από τα τελευταία περιττά κιλά.
1. Γκρέιπφρουτ: μισό φρούτο = 39 θερμίδες
2. Λάχανο: 1 φλιτζάνι = 22 θερμίδες
3. Λαχανάκια Βρυξελλών: 1 φλιτζάνι = 38 θερμίδες
4. Καφές & τσάι: χωρίς ζάχαρη ή γάλα = 0 θερμίδες
5. Μανιτάρια: 1 φλιτζάνι = 15 θερμίδες
6. Μούρα: μισό φλιτζάνι = 32 θερμίδες
7. Κουνουπίδι: 1 φλιτζάνι = 27 θερμίδες
8. Σέλινο: 1 φλιτζάνι = 16 θερμίδες
9. Ντομάτες: 1 μέτρια ντομάτα = 22 θερμίδες
10. Κολοκύθι: 1 φλιτζάνι = 20 θερμίδες
11. Καρότο: μισό φλιτζάνι = 22 θερμίδες
12. Σπανάκι: 1 φλιτζάνι = 7 θερμίδες
Aπό OnMed.gr
Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ένα νέο στεγαστικό σχέδιο, προσαρμοσμένο στις ιδιαίτερες ανάγκες των κατοίκων των ορεινών κοινοτήτων, αναμένεται να ανακοινώσει μέσα στις επόμενες ημέρες η Κυβέρνηση, όπως αποκάλυψε ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας Νίκος Χριστοδουλίδης.
