Είστε έγκυος; Δείτε τι να προσέξετε στο πασχαλινό τραπέζι

Είστε έγκυος; Δείτε τι να προσέξετε στο πασχαλινό τραπέζι

Η υπερβολική κατανάλωση φαγητού κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλεί προβλήματα δυσπεψίας κουράζει τον οργανισμό σας αλλά μπορεί να προκαλέσει και προβλήματα στο έμβρυο.

Δείτε τι να αποφύγετε ή να περιορίσετε στο πασχαλινό τραπέζι.

Αρνί

Προτιμήστε το ψαχνό και αποφύγετε την πέτσα. Καταναλώστε άπαχος κρέας, που βοηθάει στον αιματοκρίτη και στο σίδηρο.

Εντόσθια–κοκορέτσι

Μην καταναλώνετε συκώτι, διότι λόγω της μεγάλης περιεκτικότητας σε βιταμίνη Α μπορεί να βλάψει το έμβρυο. Επιπλέον, συνήθως αυτές οι τροφές περιέχουν πολύ αλάτι που πρέπει να αποφεύγεται στην περίοδο της εγκυμοσύνης.

Αυγά

Αποφύγετε τα βαμμένα, γιατί οι ουσίες που χρησιμοποιούνται για να δώσουν το κόκκινο χρώμα δεν είναι πάντα αθώες. Καταναλώστε 2 με 3 αυγά την εβδομάδα.

Μαγειρίτσα

Αποφύγετέ την ή περιοριστείτε σε μια μικρή μερίδα.

Τσουρέκι

Καταναλώστε με μέτρο, γιατί έχουν πολλές θερμίδες.

Απο babyradio.gr 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

 

 

 

Κυπριακό: Οι Βρυξέλλες γίνονται το επόμενο κρίσιμο διπλωματικό τεστ-Στο επίκεντρο η αποστολή της Ολγκίν και η άτυπη πενταμερής

Κυπριακό: Οι Βρυξέλλες γίνονται το επόμενο κρίσιμο διπλωματικό τεστ-Στο επίκεντρο η αποστολή της Ολγκίν και η άτυπη πενταμερής

Η διπλωματική κινητικότητα γύρω από το Κυπριακό εισέρχεται σε μία από τις πιο κρίσιμες φάσεις των τελευταίων μηνών, με το βλέμμα να στρέφεται πλέον στις Βρυξέλλες. Μετά τις διαδοχικές δημόσιες παρεμβάσεις του ΟΗΕ, της Ευρωπαϊκής Ένωσης και της κυπριακής κυβέρνησης, οι επόμενες ημέρες αναμένεται να κρίνουν κατά πόσο υπάρχουν οι προϋποθέσεις, για τη σύγκληση της άτυπης πολυμερούς διάσκεψης, η οποία, σύμφωνα με τον σχεδιασμό των Ηνωμένων Εθνών, θα μπορούσε να πραγματοποιηθεί στα τέλη Ιουλίου, ή στις αρχές Αυγούστου.

BEST OF TOTHEMAONLINE