Σύμφωνα με την διαιτολόγο Μπρίτζετ Μέρφι του NYU Langone Medical Center, αν προσπαθείς να χάσεις βάρος, ένα ζεστό ρόφημα κατευθείαν από τη φύση, μπορεί να είναι πιστός σύμμαχός σου. Αν καταναλωθεί, μάλιστα, τις βραδινές ώρες λίγο πριν τον ύπνο σου μπορεί να σου προσφέρει δραστικά αποτελέσματα.
Με αντιφλεγμονώδεις, καταπραϋντικές, αντιοξειδωτικές και αγχολυτικές ιδιότητες, το χαμομήλι (το όνομά του έχει προέλευση από το άσπρο χρώμα που δίνει στα λιβάδια (χαμαί + μήλον, όπου «μήλον» σημαίνει το πρόβατο και «χαμαί» σημαίνει πάνω στο έδαφος στα αρχαία ελληνικά) ρυθμίζει τα επίπεδα ορμονών και γλυκόζης στο αίμα και βοηθά στην καύση του λίπους.
Το χαμομήλι είναι χαλαρωτικό και βοηθά στην καλύτερη ποιότητα του ύπνου.
Μην ξεχνάμε ότι η αϋπνία είναι ένας από τους καθοριστικούς παράγοντες που συμβάλλουν στην πρόληψη βάρους.
Το χαμομήλι μας ανακουφίζει από το φούσκωμα και τα συμπτώματα του συνδρόμου του ευερέθιστου εντέρου.
Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και μας ηρεμεί σε καταστάσεις στρες και στη ζαλάδα.
To χαμομήλι επηρεάζει την απορρόφηση σιδήρου από το έντερο και είναι πλούσια πηγή καλίου, μαγνησίου, ασβεστίου.
Ενα ζεστό, αποτοξινωτικό ρόφημα χωρίς καφείνη πριν τον ύπνο μπορεί να δώσει θεαματικά αποτελέσματα και να αποτελέσει σημαντικό παράγοντα στην προσπάθειά σου για απώλεια βάρους και καύση του λίπους.
Από Bovary.gr
Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Η διπλωματία δεν κινείται μόνο με δηλώσεις. Κινείται και με επιμονές, αλλά και με εκκωφαντικές σιωπές. Και τα όσα διαδραματίστηκαν από τη Νέα Υόρκη μέχρι την Άγκυρα το τελευταίο 24ωρο, δείχνουν ότι στο Κυπριακό διαμορφώνεται ένα σκηνικό χαμηλών τόνων, αλλά υψηλής στρατηγικής σημασίας.
