Ο επαγγελματίας προσωπικός γυμναστής Ντάμιεν Κέλι, πρώην ιατρικός σύμβουλος στον στρατό, μαζί με τον γιατρό Σαμ Χέι, δημιούργησαν από κοινού με την παραγωγή του show το βασικό τεστ που ισχύει σε όλες τις χώρες.
Αυτό περιλαμβάνει:
1 – Βάδισμα/Τρέξιμο αντοχής
2 – Τεστ Push Up
3 – Βαθιά καθίσματα
4 – Άρση βαρών
5 – Μεταφορά βάρους περπατώντας
6 - Γενική κινητικότητα
Aπό Gossip-tv.gr
Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Για δεύτερη φορά, μέσα στο καλοκαίρι, πραγματοποιείται σήμερα 29/8 στις 9 το πρωί κοινή συνεδρίαση των Κοινοβουλευτικών Επιτροπών Εσωτερικών, Γεωργίας & Φυσικών Πόρων και Περιβάλλοντος για συζήτηση σχετικά με τη φονική πυρκαγιά. Το ThemaOnline σας μεταφέρει ζωντανά όλες τις εξελίξεις.
