ΥΓΕΙΑ

Δείτε τι να τρώτε μετά από σουβλάκια και πίτσες για να μην παχαίνετε

Δείτε τι να τρώτε μετά από σουβλάκια και πίτσες για να μην παχαίνετε

Ο καθένας ονειρεύεται να είναι σε θέση να φάει όσα σουβλάκια και πίτσες θέλει χωρίς να ανησυχεί για τις… επιπτώσεις αυτής της διατροφής στην εξωτερική του εμφάνιση.

Τέλος στις "θερμιδικές τύψεις" όταν τρώτε σουβλάκια! Ερευνητές από το πανεπιστήμιο Lund στην Σουηδία, κατάφεραν να εντοπίσουν ένα φρούτο, το οποίο θα μπορούσε να αποτρέψει αύξηση του σωματικού βάρους σε άτομα που ακολουθούν μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.

Πρόκειται για μια συγκεκριμένη ποικιλία μούρων, τα οποία ονομάζονται lingonberries, προέρχονται από τη Σκανδιναβία και είναι πιο γνωστά ως κόκκινα μύρτιλλα.

Ύστερα από εργαστηριακή έρευνα επάνω σε ποντίκια, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι τα κόκκινα μύρτιλλα έχουν την ιδιότητα να εμποδίζουν τον οργανισμό να αποθηκεύει περιττό λίπος, μετά από ένα ιδιαίτερα λιπαρό γεύμα ή μετά από μια γενικότερη διατροφή που είναι πλούσια σε λιπαρά και υδατάνθρακες.

Επίσης, τα lingonberries μείωσαν ακόμα και τα επίπεδα χοληστερίνης στο αίμα!

Image result for LINGONBERRIES

Οι ερευνητές εξέτασαν την επίδραση και άλλων ειδών μούρων, όπως τα μαύρα μούρα (blackcurrants), τα bilberries, τα raspberries, τα crowberries και τα μούρα τύπου acai.

Λόγω της γνωστής ευεργετικής τους αντιοξειδωτικής δράσης, όλα τα μούρα βοηθούν στην καλύτερη υγεία του ανθρώπινου οργανισμού, αλλά τα κόκκινα μύρτιλλα αποδείχτηκαν πολύ πιο αποτελεσματικά, όσον αφορά την αντιστροφή των επιπτώσεων της λιπαρής διατροφής.

Aπό iatropedia.gr

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ:

• Επιμένει η κακοκαιρία: Νέα κίτρινη προειδοποίηση για ισχυρές καταιγίδες και χαλάζι - Μέχρι πότε θα είναι σε ισχύ

• Σοβαρό τροχαίο στη Λεμεσό: Κρίσιμα 67χρονος οδηγός - Έχασε τον έλεγχο και σε προσέκρουσε σε χωμάτινο ανάχωμα

• Στο Νοσοκομείο 17χρονος κυνηγός: Τραυματίστηκε με σφαιρίδια - Πώς έγινε το ατύχημα - Η κατάσταση υγείας του

• Κωνσταντίνα Ευριπίδου: Αποκαλύφθηκε ο νέος της σύντροφος - Η δημόσια εμφάνιση

• «Καμπανάκι» για έξαρση λοιμώξεων στα παιδιά: Οι ιοί που «κυριαρχούν» και οι συμβουλές προς τους γονείς - Ο Δρ. Ηλία στο «Τ»

• Επίδομα Θέρμανσης: Oι δικαιούχοι, τα ποσά και οι αλλαγές που έγιναν – Πότε θα καταβληθεί

• Κριτική: 2+1 τρόποι για να την χρησιμοποιούμε ως εργαλείο ανάπτυξης - Πώς μας βοηθά να ενισχύσουμε τις σχέσεις μας



Ξεκαθαρίζει η Αννίτα Δημητρίου: Έτοιμος για συνεργασία με ΠτΔ ο ΔΗΣΥ αλλά «παραμένει στην αντιπολίτευση»

Ξεκαθαρίζει η Αννίτα Δημητρίου: Έτοιμος για συνεργασία με ΠτΔ ο ΔΗΣΥ αλλά «παραμένει στην αντιπολίτευση»

Για το Συμβούλιο Παρακολούθησης του Κυβερνητικού Έργου και την αποστολή του ρωτήθηκε σήμερα από δημοσιογράφους η Πρόεδρος του ΔΗΣΥ κ. Αννίτα Δημητρίου.

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Back to top