Τεστ: Υπολογίστε την ηλικία της καρδιάς σας

Τεστ: Υπολογίστε την ηλικία της καρδιάς σας

Ανησυχείτε μήπως η καρδιά σας έχει γεράσει πρόωρα, βάζοντάς σας σε κίνδυνο για έμφραγμα ή εγκεφαλικό; Το παρακάτω τεστ θα σας δείξει εάν είναι ώρα να αλλάξετε τις συνήθειές σας ώστε να υιοθετήσετε έναν τρόπο ζωής που θα σας προφυλάξει!

Το τεστ αναπτύχθηκε από την Εθνική Υπηρεσία Υγείας της Αγγλίας και τοΒρετανικό Καρδιολογικό Ίδρυμα. Λανσαρίστηκε για πρώτη φορά πέρυσι και φέτος επικαιροποιήθηκε ώστε παρέχει επίσης συμβουλές προστασίας της καρδιάς.

Οι 16 ερωτήσεις του τεστ αποκαλύπτουν ποια είναι η ηλικία της καρδιάς σας σε σύγκριση με την κανονική σας ηλικία, εξηγείγιατί πρέπει να γνωρίζετε τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερίνης σας και δίνει συμβουλές για το πώς θα ρίξετε την ηλικία της καρδιάς σας. Το τεστ απευθύνεται σε άτομα άνω των 30 ετών.

Σύμφωνα με τη Γιοχάνα Ράλστον, εκπρόσωπο της Παγκόσμιας Καρδιολογικής Ομοσπονδίας, «το εργαλείο αποτελεί μια εξαιρετικά χρήσιμη προειδοποίηση για να εφαρμόσει κανείς απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής του που θα βελτιώσουν την υγεία της καρδιάς του και την ευημερία του».

Πατήστε ΕΔΩ για να κάνετε το τεστ.

Πηγή: οnMed.gr

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

 

 

 

ΔΗΚΟ στο επίκεντρο των εξελίξεων: Ο κύκλος επαφών του Προέδρου Χριστοδουλίδη, οι απαιτήσεις του Νικόλα και το πολιτικό τεστ πριν τον ανασχηματισμό

ΔΗΚΟ στο επίκεντρο των εξελίξεων: Ο κύκλος επαφών του Προέδρου Χριστοδουλίδη, οι απαιτήσεις του Νικόλα και το πολιτικό τεστ πριν τον ανασχηματισμό

Η σχέση του Προεδρικού με το ΔΗΚΟ, εισέρχεται σε μια από τις πιο κρίσιμες φάσεις της, από την ανάληψη της διακυβέρνησης από τον Νίκο Χριστοδουλίδη. Οι επόμενες ημέρες, αποκτούν ιδιαίτερη πολιτική σημασία. Η συνάντηση της Παρασκευής ανάμεσα στον Πρόεδρο της Δημοκρατίας και τη Γραμματεία του ΔΗΚΟ δεν αντιμετωπίζεται ως μία ακόμη τακτική επαφή, αλλά ως ένα ραντεβού ουσίας, από το οποίο αναμένεται να διαφανεί εάν οι δύο πλευρές μπορούν να επαναπροσδιορίσουν τους όρους της συνεργασίας τους, ή αν οι διαφωνίες που συσσωρεύτηκαν το τελευταίο διάστημα, θα παραμείνουν στο τραπέζι.

BEST OF TOTHEMAONLINE