Το μεγαλύτερό μου πρόβλημα ήταν η ζάχαρη. Δεν μπορούσα να ξεκινήσω τη μέρα μου χωρίς να πιω γλυκό καφέ και να φάω μπάρες σοκολάτας. Το αγαπημένο μου βραδινό σνακ ήταν μπάρες σοκολάτες βουτηγμένες σε φυστικοβούτυρο. Μόνο που το σκέφτομαι τώρα αρρωσταίνω", σημειώνει η 27χρονη που έχασε 32 κιλά!
"Παρά τη ζάχαρη και την καφεΐνη που κατανάλωνα, δεν είχε καθόλου ενέργεια. Εκείνη την εποχή δούλευα από το σπίτι και συχνά θα έπαιρνα έναν υπνάκο μέσα στην ημέρα για να μπορώ να συνεχίσω. Όλα άλλαξαν μετά τη γέννηση του γιου μου. Υπέφερα από κατάθλιψη και αγοραφοβία. Μιλήσαμε με τον σύντροφό μου Adam και κανονίσαμε να έρθει ένας σύμβουλος σπίτι μας. Το μόνο πράγμα που με έκανε να αισθάνομαι καλύτερα ήταν το φαγητό. Τότε κατάλαβα ότι έπρεπε να χάσω βάρος".
Η πρώτη αλλαγή που έκανε ήταν να αρχίσει να πίνει νερό και να περιορίζει τη ζάχαρη στη διατροφή της. "Δεν έκανα διατροφή. Άλλαζα απλά τον τρόπο που έτρωγα και απολάμβανα μια ισορροπημένη διατροφή. Αισθάνομαι πλέον καταπληκτικά και είμαι στην καλύτερη φάση της ζωής μου σωματικά και ψυχικά".
