Θέλετε να χάσετε βάρος; -Μην τρώτε κρέας

03.09.2016 - 11:05

Λάτρεις του κρέατος, τα νέα δεν είναι ευχάριστα. Αν είστε σε φάση, που θέλετε να χάσετε βάρος, ο πιο γρήγορος τρόπος για να το καταφέρετε είναι να κόψετε το κρέας.

Μελέτη έδειξε πως οι χορτοφάγοι χάνουν δύο φορές πιο γρήγορα βάρος από τους κρεατοφάγους. Κατά τον πρώτο μήνα διατροφής, χάνουν κατά μέσο όρο περίπου 2 κιλά, σε αντίθεση με τους κρεατοφάγους που χάνουν λιγότερο από ένα. Η διαφορά είναι ακόμα πιο αισθητή, όταν κάποιος σταματήσει το κρέας από την αρχή της διατροφής, με την απώλεια να είναι κατά μέσο όρο 2,5 κιλά.

Η μελέτη πραγματοποιήθηκε σε 1.000 άτομα, με τον διευθύνοντα σύμβουλο της εταιρείας, που την διεξήγαγε να δηλώνει:

«Η έρευνα έδειξε πως το να γίνει κάποιος χορτοφάγος είναι ένας πολύ καλός τρόπος να χάσει βάρος».

«Δεν είναι ότι το άπαχο κρέας έχει πολλές θερμίδες, αλλά το ότι διαπιστώθηκε πως οι κρεατοφάγοι τείνουν να προσλαμβάνουν πιο πολλές θερμίδες, διότι το κρέας μαγειρεύεται με ανθυγιεινό τρόπο. Ενα μπούτι ψητού κοτόπουλου έχει 135 θερμίδες, αλλά φτάνει τις 290 αν είναι fast food. Αυτό κάνει όλη τη ζημιά», υποστηρίζει.

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Τραγωδία στην άσφαλτο: Νεκρός ο 51χρονος μοτοσικλετιστής Γιώργος Γεωργίου - Συνελήφθη ο 41χρονος οδηγός

Βίντεο: Έρχεται τρένο υψηλής ταχύτητας στην Κύπρο; Πρόταση του Υπουργείου Μεταφορών για διασύνδεση των πόλεων

Η εξήγηση του Kitasweather για τα «ίχνη ψεκασμών» - Τι είναι, πώς δημιουργούνται και γιατί είναι εντονότερα αυτή την εποχή

Αλλάζει τα δεδομένα: Αυτό το μαγαζί θα πάρει τη θέση του θρυλικού State Night Club - Όλες οι πληροφορίες

ΒΙΝΤΕΟ: Παρκάρισμα... επιπέδου Λεμεσού! - «You can’t park there sir»

Αυτή η αεροπορική εταιρεία σε ταξιδεύει στην Ευρώπη με... 30% έκπτωση - Λεπτομέρειες

Ανείπωτη θλίψη: Έφυγε από τη ζωή ο Ανδρέας Κυριάκου - Η παράκληση της οικογένειας - Δείτε φωτογραφία του

Προηγούμενο άρθρο

Πρώτες σε πωλήσεις ακινήτων Λεμεσός και Αμμόχωστος - Διαβάστε πόσα πωλήθηκαν σε κάθε πόλη

03.09.2016 - 16:55

Επόμενο άρθρο

Ανατροπή στις ΗΠΑ: Πέρασε μπροστά από την Κλίντον ο Τραμπ σε νέο γκάλοπ!

03.09.2016 - 11:18

«Υπαρξιακή απειλή για την Κυπριακή Δημοκρατία» – Προειδοποίηση Κόμπου για τη νέα Τουρκία

Σήμερα έχουμε απέναντί μας έναν αντίπαλο, ο οποίος δεν έχει καμία σχέση με την Τουρκία των προηγούμενων ετών, δήλωσε ο Υπουργός Εξωτερικών, Κωνσταντίνος Κόμπος, κατά την παρουσίαση την Παρασκευή του προϋπολογισμού του Υπουργείου στην Επιτροπή Οικονομικών της Βουλής, επισημαίνοντας ταυτόχρονα πως βρισκόμαστε υπό υπαρξιακή απειλή και από την Κυπριακή Δημοκρατία υπάρχει καθημερινή προσπάθεια αντιμετώπισης της κατάστασης.