Μην περιμένετε αποτελέσματα μέσα σε μια μέρα. Θα πρέπει να ακολουθείτε τη διαδικασία κάθε βράδυ και για παραπάνω από 2 εβδομάδες.
Θα χρειαστείτε:
1 αγγούρι
1 ματσάκι μαϊντανό
1 κ.τ.γ. ξύσμα τζίντζερ
½ χυμό λεμονιού
1/3 κούπα νερό.
Πώς θα το φτιάξετε:
Βάλτε το σε ένα μούλτι και χτυπήστε μέχρι να ομογενοποιηθεί. Σερβίρετε με πάγο και πιείτε το κάθε βράδυ πριν πέσετε στο κρεβάτι για ύπνο.
Αν ακολουθείτε αυτή τη διαδικασία κάθε βράδυ θα δείτε το λίπος της κοιλιάς σας να εξαφανίζεται σιγά-σιγά.
Το αγγούρι βρίσκεται στην διατροφή μας εδώ και περίπου 3000 χρόνια. Κατά 95% αποτελείται από νερό ενώ δίνει μόνο 15 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια. Η φλούδα του περιέχει πολλές φυτικές ίνες και αυτός είναι ο λόγος που θα πρέπει να το πλένεται καλά και να φτιάχνετε το χυμό σας μαζί με τη φλούδα. Δεν χρειάζεται να το ξεφλουδίζετε πρώτα.
Επίσης έχει κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, μαγγάνιο, φώσφορο και φθόριο ενώ παράλληλα βοηθά στην αποβολή κατακράτησης υγρών και στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας.
Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Σε πέντε προτεραιότητες βασίζεται το διακυβερνητικό πρόγραμμα του Νίκου Χριστοδουλίδη και για το 2026 προγραμματίζονται 59 συνολικά δράσεις.
