Από υπέρβαρος έγινε κορμί μέσα σε… 12 εβδομάδες

Ένας υπέρβαρος κοινωνικός λειτουργός αποκαλύπτει πώς μεταμόρφωσε το σώμα του, και τη ζωή του ταυτόχρονα, σε μόλις 12 εβδομάδες και έγινε bodybuilder.

Όταν έφτασε να έχει 30% λίπος, ο Patrick Magno από την Καλιφόρνια ήταν δυσαρεστημένος με την εμφάνισή του. Το σημείο καμπής ήταν όμως όταν ο γιατρός, τού είπε ότι υπήρχε μεγάλος κίνδυνος για την υγεία του και ότι κινδύνευε να αναπτύξει διαβήτη. Ο 29χρονος σοκαρίστηκε τόσο ώστε μπήκε σε αυστηρό πρόγραμμα διατροφής και γυμναστικής και έχασε 22 κιλά μέσα σε 3 μήνες!

Ο Patrick ζύγιζε περισσότερα κιλά από το φυσιολογικό για το ύψος του κι αν και ο ίδιος το κάλυπτε με τα ρούχα, όταν ήταν γυμνός τα περιττά κιλά ήταν φανερά. Οι εξετάσεις έδειξαν είχε υψηλά επίπεδα σακχάρου και βρισκόταν σε κίνδυνο να αναπτύξει διαβήτη τύπου 2, τον οποίο είχε και η οικογένειά του.

Είχε δει τον πατέρα του να έχει συμπτώματα του διαβήτη και ήταν αποφασισμένος να ανατρέψει αυτή την κατάσταση. Μετά την ανακοίνωση από το γιατρό πήρε την απόφαση να ξεκινήσει ένα νέο κεφάλαιο στη ζωή του. Όπως παραδέχεται, δεν μπορούσε ούτε ο ίδιος να αναγνωρίσει πια τον εαυτό του και ένιωθε ντροπή που είχε αφεθεί να φτάσει σε αυτό το σημείο, όπως αναφέρει το δημοσίευμα της Daily Mail.

Ξεκινώντας τη γυμναστική, άρχισε να ενδιαφέρεται για το bodybuilding και για ένα διαγωνισμό με χρηματικό έπαθλο. Άλλαξε ξανά τη διατροφή του σύμφωνα με τις συμβουλές των ειδικών και άρχισε καθημερινό εντατικό πρόγραμμα άσκησης. Αύξησε όπως παραδέχεται τη λήψη πρωτεϊνών και τα αποτελέσματα ήταν θεαματικά.

Ο ίδιος δηλώνει πιο καλά από ποτέ και ενθουσιασμένος που μπόρεσε να αλλάξει ολόκληρη τη ζωή του. Τώρα κάνει καριέρα ως personal trainer και ζει από αυτό το επάγγελμα, αλλά πλέον παίρνει μέρος και σε διαγωνισμούς.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ:

• Μαθητής 6 ετών έφυγε από το σχολείο, διασταύρωσε δρόμους και πήγε σπίτι του χωρίς να τον αντιληφθεί κανείς - Είπαν στον πατέρα ότι είναι στην τάξη

• Λίντα ΜακΜάον: Όταν η νέα υπουργός Παιδείας του Τραμπ έτρωγε και έδινε ξύλο σε αγώνες του WWE - Βίντεο

• Μαθητής Δημοτικού στη Λευκωσία χτύπησε καθηγητές - Ενήμερη και η Υπουργός

• ExxonMobil: Προγραμματίζει νέες γεωτρήσεις σε τεμάχια 5 και 10 αρχές 2025

• Τα ποσά και η χρηματοδότηση από Ε.Ε για ασυνόδευτα παιδιά – Η δέσμευση της Κύπρου μέσα από το Εθνικό Σχέδιο Δράσης

• Πασίγνωστος Κύπριος παρουσιαστής αποκάλυψε την άγνωστη κόντρα του με τον Αβέρωφ Νεοφύτου - Δείτε βίντεο

• Δύσκολες ώρες για παλαίμαχο ποδοσφαιριστή της Ομόνοιας - Έφυγε από την ζωή ο πατέρας του

Αίολη η αισιοδοξία για τη «διπλωματία του καφέ» -«Ναρκοθετεί» τα «ήρεμα νερά» η Άγκυρα

Ενώ η Λευκωσία αναμένει στο ακουστικό για τα επόμενα βήματα στο κυπριακό και για τη σύγκληση της πενταμερούς συνάντησης, ο Τούρκος Υπουργός Εξωτερικών Χακάν Φιντάν, καταρρίπτει όλα όσα προσπαθεί η Αθήνα να παρουσιάσει το τελευταίο διάστημα μέσω του Έλληνα Υπουργού Εξωτερικών, Γιώργου Γεραπετρίτη περί ήρεμων νερών στις ελληνοτουρκικές σχέσεις, οι οποίες περνούν μέσα από το κυπριακό.

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις