Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό American Journal of Clinical Nutrition η κατανάλωση πρωινού σχετίζεται με αύξηση της φυσικής δραστηριότητας σε άτομα με υψηλό βάρος.
Για τους σκοπούς της μελέτης αναλύθηκε η σχέση μεταξύ πρωινού και υγείας σε άτομα που ως παχύσαρκα, συγκρίνοντας τα αποτελέσματα ατόμων που δεν κατανάλωναν πρωινό με τα άτομα που κατανάλωναν.
Για τους σκοπούς της παρούσας μελέτης οι ερευνητές διαχώρισαν άτομα ηλικίας 21-60 ετών σε δυο ομάδες. Στη μία ήταν τα άτομα που δεν έτρωγαν πρωινό και στην άλλη εκείνα που έτρωγαν, για μια χρονική περίοδο 6 εβδομάδων.
Από τα αποτελέσματα της μελέτης φάνηκε ότι η ομάδα που κατανάλωνε πρωινό είχε σημαντικά καλύτερο επίπεδο φυσικής δραστηριότητας.
Όπως οι ερευνητές επισημαίνουν το πρωινό δεν κάνει τα παχύσαρκα άτομα να χάσουν βάρος, αλλά να έχουν περισσότερη σωματική δραστηριότητα το πρωί και παράλληλα μειωμένη πρόσληψη τροφής κατά τη διάρκεια της ημέρας.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ:
• Βέφα Αλεξιάδου: Πέθανε σε ηλικία 91 ετών η αγαπημένη μαγείρισσα
Ανακοίνωσε «Ψηφιακό Πολίτη» και «Rebranding» της Κύπρου ο ΠτΔ - Πότε θα παρουσιαστεί η τελική μορφή
Την προσεχή Τετάρτη, στο πλαίσιο της 2ης Διακυβερνητικής Συνόδου με την Ελλάδα, θα παρουσιαστεί η τελική μορφή της εφαρμογής του «Ψηφιακού Πολίτη» δήλωσε τη Δευτέρα, ο Πρόεδρος Χριστοδουλίδης, ανακοινώνοντας επίσης ότι αναμένεται να αρχίσει πριν το τέλος του χρόνου η υλοποίηση στοχευμένης Στρατηγικής Επικοινωνίας και Δημοσίων Σχέσεων της Κυπριακής Δημοκρατίας («rebranding») με επίκεντρο τις διεθνείς αγορές.
Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
