Νερό με παγάκια: Ένας ανέλπιστος βοηθός στο αδυνάτισμα!

Νερό με παγάκια: Ένας ανέλπιστος βοηθός στο αδυνάτισμα!

Ο David Kirsch, personal trainer μεγάλων σταρ όπως η Heidi Klum και η Liv Tyler και συγγραφέας του "The Ultimate New York Diet" προτείνει ένα κόλπο που θα σας βοηθήσει στη δίαιτά σας.

Σύμφωνα λοιπόν με τον ίδιο:  "Στο εστιατόριο, φροντίστε να έχετε πάντα δίπλα στο πιάτο σας ένα ποτήρι γεμάτο νερό με παγάκια. Πίνοντας νερό καθόλη τη διάρκεια του γεύματος, δε θα σας κάνει μόνο να νιώσετε πλήρεις πιο γρήγορα αλλά η χαμηλή θερμοκρασία του θα κάνει τον οργανισμό σας να καίει περισσότερες θερμίδες στην προσπάθειά του να κάνει το νερό πιο ζεστό".

Ένα έξυπνο tip που φυσικά μπορείτε να ακολουθείτε και στο σπίτι σας.

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

Η Γενεύη δεν θα είναι το τέλος του δρόμου για το κυπριακό- Πανέτοιμη η Λευκωσία για όλα τα σενάρια- Τηλεφωνική επικοινωνία Χριστοδουλίδη, με τον ΓΓ των ΗΕ

Η Γενεύη δεν θα είναι το τέλος του δρόμου για το κυπριακό- Πανέτοιμη η Λευκωσία για όλα τα σενάρια- Τηλεφωνική επικοινωνία Χριστοδουλίδη, με τον ΓΓ των ΗΕ

Τη θέση ότι η Λευκωσία είναι πανέτοιμη για όλα τα σενάρια, για όλες τις ενδεχόμενες και μη εκπλήξεις εξέφρασε ο Πρόεδρος Χριστοδουλίδης στα πλαίσια της διακαναλικής συνέντευξης που παραχώρησε το βράδυ της Τετάρτης, στους πέντε μεγάλους τηλεοπτικούς σταθμούς.

BEST OF TOTHEMAONLINE