Μπορεί να την δείτε να τρώει 15 μπανάνες για πρωινό, 40 κομμάτια φρούτων και πολλά κιλά πατάτες μέσα σε μία μέρα.
Η Freele, το κορίτσι της μπανάνας όπως την αποκαλούν, δεν είναι μία υπέρβαρη γυναίκα με... προτιμήσεις, αλλά φανατική γκουρού της διατροφής και της γυμναστικής.
Η ίδια είναι αρκετά δημοφιλής στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Στο κανάλι της στο You Tube μετράει 492,784 συνδρομητές και 329.000 ακόλουθους στο Instagram, ενώ η γυμνασμένη καλλονή θεωρεί πως η διατροφή της είναι ο μόνος τρόπος για να χάσει κάποιος αρκετά κιλά και να ακολουθήσει μία ισορροπημένη διατροφή.
«Το να καταλαμβάνει κάποιος 2.500-3.000 θερμίδες με τον τρόπο που το κάνω εγώ, θα του αλλάξει για πάντα την ζωή», εκμυστηρεύεται στην Daily Mail.
Το κορίτσι της μπανάνας, είχε υπάρξει υπέρβαρη με σοβαρά προβλήματα υγείας και κατάθλιψη. Όλα αυτά άλλαξαν πριν 9 χρόνια, όταν αποφάσισε να ακολουθήσει μία συγκεκριμένη διατροφή με ωμά φρούτα και λαχανικά.
«Στην αρχή, έτρωγα μόνο μπανάνες για ένα μήνα και έτσι έχασα 20 κιλά αρκετά γρήγορα, ενώ τα προβλήματα που είχαν εξαφανίστηκαν μαζί με τα κιλά μου» είπε η Freele. «Πλέον πίνω ένα smoothie από 10 με 15 μπανάνες για πρωινό, όσα φρούτα θέλω για μεσημέρι και ένα γεύμα για χορτοφάγους το βράδυ, με προτίμηση στις πατάτες.
Μπορεί η διατροφή να είναι το βασικό της μυστικό, αλλά η γκουρού της γυμναστικής ακολουθεί πρόγραμμα αερόβιας άσκησης και πίνει πολύ νερό.
«Θεωρώ πως το να είσαι χορτοφάγος, τουλάχιστον για ένα χρονικό διάστημα στην ζωή σου, μόνο πλεονεκτήματα μπορεί να σου προσφέρει. Ο οργανισμός σου λαμβάνει όλα όσα χρειάζονται και ο καθένας μπορεί να ανακαλύψει πολλές ενδιαφέρουσες συνταγές για χορτοφάγους», συμπλήρωσε η διάσημη Freele.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ:
• Σκαρφάλωσε στην ταράτσα οικίας και…έκλεψε τον θερμοσίφωνα - Συνελήφθη 34χρονος
• Διανομέας τσέπωσε τις εισπράξεις και έγινε καπνός - Καταζητείται από την Αστυνομία
Ξεκάθαρος ο προσανατολισμός της Κύπρου - Τα βήματα της Κυβέρνησης για ένταξη της Κύπρου στο ΝΑΤΟ
Πλέον δεν υπάρχει καμία αμφισβήτηση για τα βήματα και τον ξεκάθαρο προσανατολισμό της κυβέρνησης για ένταξη της Κύπρου στο ΝΑΤΟ. Ένα εγχείρημα πολύ δύσκολο, που ωστόσο με προσεκτικές ενέργειες και επιμονή, μπορεί στο μέλλον να υλοποιηθεί. Σύμφωνα με πληροφορίες της εφημερίδας «Καθημερινή», ο Πρόεδρος Χριστοδουλίδης παρουσίασε το σχέδιο για ένταξη της Κύπρου στην βορειοατλαντική Συμμαχία, στον Πρόεδρο των ΗΠΑ Τζο Μπάιντεν, κατά την τελευταία συνάντηση που είχαν στον Λευκό Οίκο. Σύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες, ο Νίκος Χριστοδουλίδης συζήτησε το σχέδιό του και με τον γενικό γραμματέα του ΝΑΤΟ, Μαρκ Ρούτε.
Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
