Δεν είναι το βόρειο σέλας (αν και βοηθά). Είναι κάτι βαθύτερο. Κάτι που αποκαλούν InnSaei. Και ίσως είναι το πιο όμορφο «μυστικό» για μια πιο ήρεμη, συνειδητή και ουσιαστική ζωή.
Το InnSaei είναι μια λέξη που δεν μεταφράζεται εύκολα. Κουβαλάει μέσα της την ιδέα της διαίσθησης, της σύνδεσης με τον εσωτερικό μας κόσμο, της ενσυναίσθησης, της ησυχίας και της αντίληψης πέρα από τα προφανή. Είναι ένας τρόπος να βλέπεις τον εαυτό σου και τη ζωή με άλλα μάτια, πιο καθαρά, πιο αληθινά, πιο ανθρώπινα.
Η λέξη αποτελείται από δύο μέρη: το “inn” που σημαίνει μέσα και το “saei” που σημαίνει θέαση ή ακόμη και θάλασσα. Και κάπως έτσι, οι Ισλανδοί μάς προσκαλούν να δούμε όχι απλώς προς τα μέσα, αλλά να ανακαλύψουμε έναν ολόκληρο εσωτερικό ωκεανό. Έναν κόσμο γεμάτο νοήματα, συναισθήματα, σιωπή και κατανόηση — αυτόν που συχνά αγνοούμε στη φασαρία της καθημερινότητας.
Σύμφωνα με άρθρο της ψυχολόγου Hrund Gunnsteinsdottir στο CNBC, το InnSaei δεν είναι απλώς ένας όμορφος όρος, αλλά μια καθημερινή πρακτική. Είναι η ικανότητά μας να σταματάμε, να ακούμε τον εαυτό μας, να ακουμπάμε τις δικές μας αξίες και ανάγκες πριν προσπαθήσουμε να ανταποκριθούμε στις προσδοκίες των άλλων.
Το InnSaei περιλαμβάνει τρεις θεμελιώδεις ιδέες που μπλέκονται γλυκά μεταξύ τους. Πρώτα, είναι η «εσωτερική θάλασσα», δηλαδή ο συναισθηματικός και φαντασιακός μας κόσμος. Έπειτα, είναι η ανάγκη να «κοιτάμε μέσα μας». Να σταματάμε και να αναρωτιόμαστε ποιοι είμαστε, τι μας καθοδηγεί, τι πιστεύουμε, τι αγαπάμε, τι μας δυσκολεύει. Και τέλος, υπάρχει αυτό που ονομάζεται «βλέπω από μέσα προς τα έξω». Είναι η στιγμή που δεν αφήνεις τις εξωτερικές πιέσεις να καθορίζουν τη ζωή σου, αλλά δρας με βάση την εσωτερική σου πυξίδα.
Όπως λέει η Gunnsteinsdottir, για να ζήσεις με InnSaei δεν χρειάζεται να αλλάξεις τα πάντα. Χρειάζεται όμως να αρχίσεις να ακούς. Το σώμα σου, τα σήματα του κόσμου, τους ανθρώπους γύρω σου. Χρειάζεται να δώσεις σημασία σε ό,τι σε ησυχάζει, σε ό,τι σου γεννά ευγνωμοσύνη και νόημα.
ΠΗΓΗ: Gazzetta.gr
Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δεν θα εισέλθουμε σε καμία επίσημη διαδικασία διαπραγμάτευσης "χωρίς να αναγνωριστεί η κυριαρχική ισότητα και το ισότιμο διεθνές καθεστώς των Τουρκοκυπρίων" δήλωσε ο Τ/κ ηγέτης Ερσίν Τατάρ κατά την επιστροφή του στα κατεχόμενα από την Νέα Υόρκη.
