Κυπριακό: Το διακύβευμα της νέας πενταμερούς διάσκεψης - Σημείο καμπής ή χαμένη ευκαιρία
Το Κυπριακό εισέρχεται ίσως στην πιο κρίσιμη καμπή, ενόψει της νέας πενταμερούς διάσκεψης που θα πραγματοποιηθεί τον Ιούλιο, στη Νέα Υόρκη.
Ο παθολόγος Κώστας Σχίζας κρούει τον κώδωνα του κινδύνου μέσα από το ThemaOnline, επισημαίνοντας πως οι «παγίδες του καλοκαιριού» καραδοκούν και μπορεί να μετατρέψουν τις διακοπές σε εφιάλτη.
Από ηλιακά εγκαύματα και ηλίαση, μέχρι αφυδατώσεις, αλλεργίες και τροφικές δηλητηριάσεις, το καλοκαίρι επιφυλάσσει μια σειρά από προκλήσεις για τον ανθρώπινο οργανισμό.
Ήλιος, ζέστη και... αλλεργίες
Το δέρμα, σύμφωνα με τον Δρ. Σχίζα, είναι το πρώτο θύμα του καλοκαιριού. Οι ηλιακές αλλεργίες προκαλούν εξανθήματα, κοκκινίλες και έντονη φαγούρα, ιδιαίτερα σε σημεία του σώματος που εκτίθενται στον ήλιο. Η λύση; Αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας, συχνή ανανέωση και αποφυγή άμεσης έκθεσης στον ήλιο.
Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται και στην αλλεργία στο ψύχος, η οποία εκδηλώνεται ακόμη και το καλοκαίρι, κυρίως όταν κάποιος μπαίνει απότομα σε κρύα νερά. Τα συμπτώματα ξεκινούν από κοκκινίλες και φαγούρα, αλλά μπορεί να εξελιχθούν σε σοβαρά επεισόδια, ακόμη και λιποθυμία ή πνιγμό, ιδίως αν δεν γνωρίζουμε ότι είμαστε αλλεργικοί.
Ανάλογη προσοχή απαιτείται και στην άσκηση κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, καθώς η υψηλή θερμοκρασία μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις. Η σύσταση του γιατρού είναι σαφής: Η άσκηση πρέπει να γίνεται νωρίς το πρωί ή αργά το απόγευμα, αποφεύγοντας τις μεσημεριανές ώρες.
Θάλασσα και πισίνες με... μικρόβια
Μπορεί η δροσιά της θάλασσας να φαίνεται ιδανική λύση για την καλοκαιρινή ζέστη, ωστόσο οι παθογόνοι μικροοργανισμοί που παραμονεύουν σε μολυσμένα νερά μπορούν να προκαλέσουν λοίμωξη, ιδίως στις γυναίκες και ειδικότερα στις εγκύους. Τα προβλήματα δεν σταματούν εκεί. Το βρεγμένο μαγιό, αν δεν πλυθεί και στεγνώσει σωστά, μπορεί να γίνει εστία για μυκητιάσεις.
Στις πισίνες, τα πράγματα είναι εξίσου σοβαρά. Η ωτίτιδα είναι μια από τις πιο συχνές λοιμώξεις του καλοκαιριού. Ο απότομος εγκλωβισμός νερού στο αυτί μετά από βουτιά, ιδιαίτερα σε πισίνες με ανεπαρκή υγιεινή, μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο και φλεγμονή. Οι ειδικοί συστήνουν καλό καθαρισμό πριν και μετά το μπάνιο και αποφυγή βουτιών χωρίς προστασία.
Τροφικές δηλητηριάσεις και αφυδάτωση
Ακόμη ένα πρόβλημα που καραδοκεί είναι η κακή συντήρηση των τροφίμων, ειδικά σε εξωτερικούς χώρους ή στις παραλίες, κάτι που αυξάνει τον κίνδυνο για τροφικές δηλητηριάσεις. Επίσης, η αφυδάτωση είναι ένας συχνός κίνδυνος του καλοκαιριού, ιδιαίτερα σε άτομα που δεν πίνουν αρκετό νερό ή βρίσκονται για πολλές ώρες κάτω από τον ήλιο.
Οδηγίες προστασίας
Ο Δρ. Σχίζας τονίζει πως η πρόληψη είναι το «κλειδί» για να απολαύσουμε το καλοκαίρι χωρίς απρόοπτα. Οι βασικές συστάσεις περιλαμβάνουν:
- Συχνή χρήση αντηλιακού και προστατευτικά ρούχα κατά την έκθεση στον ήλιο
- Αποφυγή απότομων βουτιών σε κρύα νερά, ειδικά αν δεν γνωρίζουμε αν έχουμε αλλεργίες
- Καθαριότητα και υγιεινή σε παραλίες και πισίνες
- Επαρκής ενυδάτωση και αποφυγή βαριάς άσκησης τις θερμές ώρες
- Ιατρική συμβουλή σε περίπτωση έντονων ή γενικευμένων συμπτωμάτων
