Θέλετε να χάσετε πιο γρήγορα τα περιττά κιλά; Ακολουθήστε αυτούς τους μυστικούς συνδυασμούς

Οι παρακάτω διατροφικοί συνδυασμοί θα σε βοηθήσουν στο δύσκολο αυτό έργο και πάνω από όλα θα σε βγάλουν από το δίλημμα : «Τι θα μαγειρέψω πάλι σήμερα»

Καλαμπόκι με φασόλια: Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο American Journal of Clinical Nutrition, αν φτιάξεις μία σαλάτα με καλαμπόκι, φασόλια και μερικά... αβγά, τότε τα θετικά αποτελέσματα θα έρθουν ακόμη πιο γρήγορα.

Τόνος με τζίντζερ: Το ξέρουμε πως αυτός ο συνδυασμός δε σε έκανε να αναφωνήσεις ούτε ένα «ok», αλλά έχε πάντοτε στο μυαλό σου τον έναν και μοναδικό σου στόχο. Τι έμεινε για το επόμενο καλοκαίρι, 200 μέρες περίπου. Το τζίντζερ είναι σωτήριο για το φούσκωμα και μην το ξεχάσεις ποτέ. Άντε, μπορείς να προσθέσεις και λίγο ρύζι ολικής αλέσεως στο πιάτο σου.

Πιπεριές Cayenne με κοτόπουλο: Τώρα μπορείς να ουρλιάξεις άνετα. Ο συνδυασμός αυτός είναι νόστιμος και φυσικά δε θα νιώσεις ούτε κατά διάνοια το αίσθημα της πείνας. Οι πιπεριές θα κάψουν το περιττό λίπος και φυσικά το κοτόπουλο θα σου δώσει την πρωτεΐνη που χρειάζεσαι.

Καφές με κανέλα: Δε γινόταν από τη λίστα αυτή να λείπει το αγαπημένο σου ρόφημα. Μην ξεχνάς, λοιπόν, να πασπαλίζεις τον καφέ σου με λίγη κανέλα και να βοηθάς τον οργανισμό σου. Η κανέλα... αδυνατίζει.!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ:

• Καιρός: «Θα μας πάρει ο άνεμος» - Πότε αναμένεται να εξασθενίσει - Έπεσε για τα καλά η θερμοκρασία - Δείτε αναλυτικά το «μενού»

• Σκαρφάλωσε στην ταράτσα οικίας και…έκλεψε τον θερμοσίφωνα - Συνελήφθη 34χρονος

• Προσωπικοί γιατροί: Πώς επιλέγουν αν θα εκδώσουν ένα παραπεμπτικό ή όχι - Οι «παραγγελίες» μέσω τηλεφώνου

• Νέο ρεκόρ στις αφίξεις τουριστών: Αυτές οι χώρες προτίμησαν την Κύπρο τον Οκτώβριο - Ο σκοπός του ταξιδιού και οι επιστροφές

• Διανομέας τσέπωσε τις εισπράξεις και έγινε καπνός - Καταζητείται από την Αστυνομία

Ξεκάθαρος ο προσανατολισμός της Κύπρου - Τα βήματα της Κυβέρνησης για ένταξη της Κύπρου στο ΝΑΤΟ

Πλέον δεν υπάρχει καμία αμφισβήτηση για τα βήματα και τον ξεκάθαρο προσανατολισμό της κυβέρνησης για ένταξη της Κύπρου στο ΝΑΤΟ. Ένα εγχείρημα πολύ δύσκολο, που ωστόσο με προσεκτικές ενέργειες και επιμονή, μπορεί στο μέλλον να υλοποιηθεί. Σύμφωνα με πληροφορίες της εφημερίδας «Καθημερινή», ο Πρόεδρος Χριστοδουλίδης παρουσίασε το σχέδιο για ένταξη της Κύπρου στην βορειοατλαντική Συμμαχία, στον Πρόεδρο των ΗΠΑ Τζο Μπάιντεν, κατά την τελευταία συνάντηση που είχαν στον Λευκό Οίκο. Σύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες, ο Νίκος Χριστοδουλίδης συζήτησε το σχέδιό του και με τον γενικό γραμματέα του ΝΑΤΟ, Μαρκ Ρούτε.

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις