Τα ταξίδια μπορούν να σε κρατήσουν για πάντα νέο - Όσα επιβεβαιώνει έρευνα

Τα ταξίδια μπορούν να σε κρατήσουν για πάντα νέο - Όσα επιβεβαιώνει έρευνα

Η επιστήμη αποκάλυψε πως στα ταξίδια «κρύβεται» το μυστικό της αιώνιας νεότητας.

Την επόμενη φορά που νιώσεις ότι χρειάζεσαι διακοπές για να συνέλθεις από τις διακοπές σου, μην αποπάρεις τον εαυτό σου. Σκέψου ότι όσο περισσότερα ταξίδια κάνεις, τόσο πιο αργά θα γεράσεις. Εκεί «κρύβεται» το μυστικό, σύμφωνα με την επιστήμη. Ναι, τώρα ξέρεις πώς θα μείνεις για πάντα νέος.

Στο παραπάνω συμπέρασμα κατέληξαν ερευνητές του Πανεπιστημίου Edith Cowan στην Αυστραλία, στην προσπάθειά τους να βρουν ακριβώς τη θετική επίδραση που έχουν τα ταξίδια στο ανθρώπινο σώμα και πνεύμα. Στη μελέτη, οι ειδικοί εφάρμοσαν τη θεωρία της εντροπίας και αποκάλυψαν ότι τα ταξίδια αναψυχής «μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του χρόνιου στρες, να μειώσουν την υπερενεργοποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος και να ενθαρρύνουν την κανονική λειτουργία του συστήματος αυτοάμυνας».

Jenny.Gr

Unsplash/Leio McLaren

Τα ταξίδια, μην ξεχνάς πως περιλαμβάνουν και σωματικές δραστηριότητες. Η πεζοπορία, η αναρρίχηση, το περπάτημα, οποιαδήποτε μορφή σωματικής άσκησης ενώ ταξιδεύεις, μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος, να επιταχύνει τη μεταφορά θρεπτικών ουσιών και να βοηθήσει στην εξάλειψη των αποβλήτων για να διατηρήσει συλλογικά ένα ενεργό σύστημα αυτοθεραπείας. «Τα περιβάλλοντα, ιδίως τα όμορφα τοπία, όπως τα δάση ή οι παραλίες, μπορούν να μας βοηθήσουν να μειώσουμε το στρες και να ενισχύσουμε την ψυχική μας ευεξία και να προωθήσουμε τη σωματική δραστηριότητα», δήλωσε ένας ερευνητής.

ΠΗΓΗ: jenny.gr

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

 

 

 

Συζήτησαν το επεισόδιο στην Πύλα ΠτΔ-Έρχιουρμαν - Αύξησαν τις περιπολίες οι ειρηνευτικές δυνάμεις

Συζήτησαν το επεισόδιο στην Πύλα ΠτΔ-Έρχιουρμαν - Αύξησαν τις περιπολίες οι ειρηνευτικές δυνάμεις

Η Κυβέρνηση καταδικάζει τις σοβαρές παραβιάσεις από το κατοχικό καθεστώς στη νεκρή ζώνη στην περιοχή της Πύλας, βρίσκεται σε διαρκή επικοινωνία με την ειρηνευτική δύναμη των Ηνωμένων Εθνών και προβαίνει σε όλα τα απαραίτητα διαβήματα τόσο στην Κύπρο, όσο και στη Νέα Υόρκη, προς αποτροπή των νέων μεθοδεύσεων των κατοχικών δυνάμεων, δήλωσε την Τρίτη στο ΚΥΠΕ ο Διευθυντής του Γραφείου Τύπου του Προέδρου της Δημοκρατίας, Βίκτωρας Παπαδόπουλος, ερωτηθείς σε σχέση με την ανακοίνωση από πλευράς ΟΥΝΦΙΚΥΠ για "μη εξουσιοδοτημένη είσοδο προσωπικού ασφαλείας των Τουρκοκυπρίων" εντός της ουδέτερης ζώνης.

BEST OF TOTHEMAONLINE