Η επιστήμη αποκάλυψε πως στα ταξίδια «κρύβεται» το μυστικό της αιώνιας νεότητας.
Την επόμενη φορά που νιώσεις ότι χρειάζεσαι διακοπές για να συνέλθεις από τις διακοπές σου, μην αποπάρεις τον εαυτό σου. Σκέψου ότι όσο περισσότερα ταξίδια κάνεις, τόσο πιο αργά θα γεράσεις. Εκεί «κρύβεται» το μυστικό, σύμφωνα με την επιστήμη. Ναι, τώρα ξέρεις πώς θα μείνεις για πάντα νέος.
Στο παραπάνω συμπέρασμα κατέληξαν ερευνητές του Πανεπιστημίου Edith Cowan στην Αυστραλία, στην προσπάθειά τους να βρουν ακριβώς τη θετική επίδραση που έχουν τα ταξίδια στο ανθρώπινο σώμα και πνεύμα. Στη μελέτη, οι ειδικοί εφάρμοσαν τη θεωρία της εντροπίας και αποκάλυψαν ότι τα ταξίδια αναψυχής «μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του χρόνιου στρες, να μειώσουν την υπερενεργοποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος και να ενθαρρύνουν την κανονική λειτουργία του συστήματος αυτοάμυνας».
Τα ταξίδια, μην ξεχνάς πως περιλαμβάνουν και σωματικές δραστηριότητες. Η πεζοπορία, η αναρρίχηση, το περπάτημα, οποιαδήποτε μορφή σωματικής άσκησης ενώ ταξιδεύεις, μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος, να επιταχύνει τη μεταφορά θρεπτικών ουσιών και να βοηθήσει στην εξάλειψη των αποβλήτων για να διατηρήσει συλλογικά ένα ενεργό σύστημα αυτοθεραπείας. «Τα περιβάλλοντα, ιδίως τα όμορφα τοπία, όπως τα δάση ή οι παραλίες, μπορούν να μας βοηθήσουν να μειώσουμε το στρες και να ενισχύσουμε την ψυχική μας ευεξία και να προωθήσουμε τη σωματική δραστηριότητα», δήλωσε ένας ερευνητής.
ΠΗΓΗ: jenny.gr
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ:
• Σοβαρός τραυματισμός 84χρονου μοτοσικλετιστή μετά από τροχαίο - Ο οδηγός εγκατέλειψε την σκηνή
• Θρήνος: Πέθανε γνωστός Έλληνας Youtuber από ανακοπή - Ήταν μόλις 35 χρονών
• Χριστίνα Παυλίδου: Η υπόσχεση που έδωσε στην κόρη της Μαρία και η αναφορά στην Άλκηστη
• Netflix: Αυξήσεις στις τιμές σε Κύπρο και Ελλάδα - Δείτε το κόστος στα νέα πακέτα
ΠτΔ: Περήφανος για την διοργάνωση του Eurobasket 2025 στην Κύπρο - Παρέλαβε το τρόπαιο
Η διοργάνωση του Eurobasket που θα γίνει στην Κύπρο το 2025 θα είναι εξαιρετική δήλωσε απόψε ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας κ. Νίκος Χριστοδουλίδης.
Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
