Γιατί μπορεί να είναι θεραπευτική η χρησιμοποίηση του καθρέπτη στο σεξ;

Σεξ στον καθρέπτη (mirror sex) είναι η σεξουαλική διαδικασία στην οποία το άτομο ή το ζευγάρι παρακολουθεί τη σεξουαλική του δραστηριότητα στον καθρέπτη. Προφανώς, η δραστηριότητα αυτή μπορεί να περιλαμβάνει οποιοδήποτε μέρος του σώματος, καθώς και την αυτοϊκανοποίηση. Μπορεί επίσης να περιλαμβάνει σεξουαλικά παιγνίδια (sex toys).

Γιατί μπορεί να είναι θεραπευτική η χρησιμοποίηση του καθρέπτη στο σεξ;

Γιατί αυξάνει την ευχαρίστηση και προάγει την ποικιλία και την περιπέτεια
Γιατί αυξάνει την οικειότητα με τον/τη σύντροφο
Γιατί αυξάνει την ερωτική επιθυμία, μέσα από την ανάδυση εσωτερικών ηδονοβλεπτικών στοιχείων. Είναι δηλαδή σαν να παρακολουθεί κανείς τον εαυτό του με μία παράλληλη ηδονοβλεπτική διαδικασία
Γιατί σε κάνει νοιώθεις άνετα βλέποντας τον εαυτό σου γυμνό μπροστά στον καθρέπτη
Γιατί το σεξ είναι οπτικά ερεθιστικό
Γιατί σε κάνει να αισθάνεσαι σέξυ
Γιατί αυξάνει την αυτοπεποίθηση
Γιατί προωθεί την εύρεση νέων σεξουαλικών στάσεων
Γιατί παρέχει ευχάριστες εικόνες για να θυμάσαι στο μέλλον
Να σημειωθεί επίσης οτι ποικίλες θεραπευτικές παρεμβάσεις σε νευροψυχιατρικές νόσους έχουν αναπτυχθεί με κύριο θεραπευτικό εργαλείο τον καθρέπτη.

Επίσης, η καθοδηγούμενη έκθεση στον καθρέπτη (mirror exposure therapy), ο διαλογισμός απέναντι σε καθρέπτη (mirror meditation) ή η απλή παρατήρηση του εαυτού στον καθρέπτη (mirror gazing), αυξάνουν την κατανόηση της εικόνας του εαυτού μας και την αυτοπεποίθηση. Οι τεχνικές αυτές μπορούν επίσης να προσαρμόζονται συμπληρωματικά σε οποιαδήποτε μορφή ψυχοθεραπείας.

Ειδικότερα, η τεχνική της καθημερινής ολιγόλεπτης παρατήρησης του εαυτού στον καθρέπτη (mirror gazing), είναι απλή, ανέξοδη και θεραπευτική. Η εφαρμογή της μπορεί να βελτιώσει επαγγελματίες που νoιάζονται επιπλέον για την ποιότητα έκφρασης του εαυτού τους όπως, ηθοποιοί, παρουσιαστές, δικηγόροι, ιατροί, θεραπευτές, σύμβουλοι, μάνατζερ, πωλητές, πολιτικοί, κλπ.

ΠΗΓΗ: Psychologynow.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ:

• Συγκλονίζουν οι μαρτυρίες για τη φονική επίθεση στο Μαγδεμβούργο - «Παιδιά κραύγαζαν, φώναζαν τη μαμά τους»

• Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, 22 Δεκεμβρίου

• Πυρκαγιά σε εγκαταλελειμμένη οικία στη Λευκωσία - Διασωληνωμένο ένα πρόσωπο

• Πόσο επιβαρύνουν τον λογαριασμό ρεύματος τα χριστουγεννιάτικα λαμπάκια; Δείτε πώς να το υπολογίσετε

• Οι 10+1 χριστουγεννιάτικες ταινίες που αξίζεις να δεις αυτές τις γιορτές - Δείτε trailers

Ανάλυση: Οι επιδιώξεις της Άγκυρας για οριοθέτηση ΑΟΖ με τη Συρία - Μπαράζ επαφών Λευκωσίας και Αθήνας

Η επιδίωξη της Άγκυρας να προχωρήσει σε οριοθέτηση ΑΟΖ με τη Συρία στο πλαίσιο του παράνομου τουρκολυβικού μνημονίου βρίσκεται προ των πυλών, ενώ την ίδια ώρα ο Ταγίπ Ερντογάν παραβιάζει τα κυριαρχικά δικαιώματα της Κυπριακής Δημοκρατίας.

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις