Η εξαμηνιαία προσαρμογή του ρολογιού αποτελεί μακροχρόνια πρακτική σε πολλές χώρες παγκοσμίως, σχεδιασμένη για τη βελτιστοποίηση της χρήσης του φωτός της ημέρας κατά τις εποχές. Ωστόσο, η πρακτική αυτή μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό, σύμφωνα με ειδικούς σε θέματα υγείας.
Η κλινική ψυχίατρος Dr. Yalda Safai από τη Νέα Υόρκη εξήγησε στο ABC News τη σημασία μιας σταθερής εθνικής ώρας, η οποία θα ευθυγραμμιζόταν καλύτερα με την ξεκούραση των ανθρώπων. Η διαταραχή που προκαλείται ακόμη και από τη μετατόπιση της ώρας κατά μία ώρα μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στους κιρκαδιανούς ρυθμούς του σώματος, διαταράσσοντας ενδεχομένως διάφορες φυσιολογικές διεργασίες.
Το μεγαλύτερο μέρος των Ηνωμένων Πολιτειών τηρεί επί του παρόντος τη θερινή ώρα, η οποία περιλαμβάνει τη μετατόπιση των ρολογιών κατά μία ώρα προς τα εμπρός για την παράταση του βραδινού φωτός κατά τους θερμότερους μήνες. Η αλλαγή αυτή προβλέπεται να αντιστραφεί στις 5 Νοεμβρίου, δήθεν για να προσφέρει περισσότερο πρωινό φως κατά τους χειμερινούς μήνες. Όμως οι ειδικοί πιέζουν τώρα για τη διατήρηση της κανονικής ώρας όλο το χρόνο.
Οι υποστηρικτές αυτής της αλλαγής υποστηρίζουν ότι ένα τέτοιο μέτρο θα υποστήριζε τη φυσική προσαρμογή του οργανισμού στους ρυθμούς της ημέρας και της νύχτας, χωρίς την εξαμηνιαία διακοπή. Ερευνήτρια δήλωσε ότι το να υπάρχει περισσότερο φως το πρωί μπορεί να είναι επωφελές. Βοηθά στην ανακοπή της παραγωγής μελατονίνης -της ορμόνης που ρυθμίζει τον ύπνο- και προάγει τη φάση εγρήγορσης του κιρκάδιου ρυθμού μας, απαραίτητη για να ξεκινήσουμε σωστά την ημέρα.
Η πρακτική της αλλαγής της ώρας, υποστηρίζουν οι ειδικοί, θα μπορούσε να αυξήσει τους κινδύνους διαφόρων προβλημάτων υγείας, συμπεριλαμβανομένων καρδιαγγειακών συμβάντων όπως καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια, διαταραχές στους τακτικούς καρδιακούς ρυθμούς, διαταραχές του ύπνου και διακυμάνσεις της διάθεσης.
ΠΗΓΗ: Gazzetta.gr
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ:
• Βέφα Αλεξιάδου: Πέθανε σε ηλικία 91 ετών η αγαπημένη μαγείρισσα
Ξεκάθαρος ο προσανατολισμός της Κύπρου - Τα βήματα της Κυβέρνησης για ένταξη της Κύπρου στο ΝΑΤΟ
Πλέον δεν υπάρχει καμία αμφισβήτηση για τα βήματα και τον ξεκάθαρο προσανατολισμό της κυβέρνησης για ένταξη της Κύπρου στο ΝΑΤΟ. Ένα εγχείρημα πολύ δύσκολο, που ωστόσο με προσεκτικές ενέργειες και επιμονή, μπορεί στο μέλλον να υλοποιηθεί. Σύμφωνα με πληροφορίες της εφημερίδας «Καθημερινή», ο Πρόεδρος Χριστοδουλίδης παρουσίασε το σχέδιο για ένταξη της Κύπρου στην βορειοατλαντική Συμμαχία, στον Πρόεδρο των ΗΠΑ Τζο Μπάιντεν, κατά την τελευταία συνάντηση που είχαν στον Λευκό Οίκο. Σύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες, ο Νίκος Χριστοδουλίδης συζήτησε το σχέδιό του και με τον γενικό γραμματέα του ΝΑΤΟ, Μαρκ Ρούτε.
Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
