Γιατρός εξηγεί γιατί δεν πρέπει να ρουφάμε τη κοιλιά μας: «Αξίζει το σύνδρομο της κλεψύδρας για μια φωτογραφία;»

Το ρούφηγμα της κοιλιάς θα μπορούσε να προκαλέσει προβλήματα με τη στάση του σώματος και σοβαρούς πόνους στην πλάτη και τον αυχένα.

Η επιβεβλημένη ανάγκη να δείχνουμε όλοι τέλειοι και αψεγάδιαστοι, με σώματα «φέτες» ειδικά τώρα το καλοκαίρι, οδηγεί, εκτός από υπερβολές, σε «κόλπα» για να φαινόμαστε πιο αδύνατοι!

Θα φορέσουμε φαρδιά ρούχα ή κιμονό, θα στηθούμε κατάλληλα και κυρίως… θα ρουφήξουμε την κοιλιά μας! Το τελευταίο ωστόσο μπορεί να είναι ανθυγιεινό.

Ο Adam Taylor, καθηγητής και διευθυντής του Κέντρου Εκμάθησης Κλινικής Ανατομίας, στο Πανεπιστήμιο του Λάνκαστερ, εξήγησε ότι η συγκεκριμένη συνήθεια μπορεί να δημιουργήσει κοιλιακή ανισορροπία και κάθε είδους προβλήματα.

Σε ένα άρθρο, εξήγησε : «Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια κατάσταση που ονομάζεται «σύνδρομο κλεψύδρας· – μια επιζήμια αλλαγή στη δομή του κοιλιακού τοιχώματος, η οποία μπορεί να προκαλέσει τη δημιουργία ορατής πτυχής στη μέση της κοιλιάς. Όχι μόνο αυτό, αλλά αυτή η αλλαγή μπορεί επίσης να έχει αρνητική επίδραση στα εσωτερικά όργανα και σε άλλα μέρη του σώματος, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία».
Και πρόσθεσε: «Όταν ρουφάμε το στομάχι μας, προκαλούμε τη σύσπαση του ορθού κοιλιακού μας (που κοινώς αναφέρεται ως οι μύες μας "six-pack"). Αλλά επειδή τείνουμε να αποθηκεύουμε περισσότερο λιπώδη ιστό στο κάτω μέρος της κοιλιάς μας, οι μύες στην κορυφή του στομάχου τείνουν να είναι πιο δραστήριοι.Αυτό δημιουργεί μια πτυχή ή πτυχή στην κοιλιά για μεγάλο χρονικό διάστημα, με τον αφαλό να τραβιέται προς τα πάνω.

Εξήγησε επίσης ότι μπορεί να οδηγήσει σε αλλαγές στην αναπνευστική ικανότητα, αν και είπε ότι πρέπει να γίνει περισσότερη έρευνα πάνω στο συγκεκριμένο θέμα.

Πηγή: gazzetta.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

LIVE: «Σε ύφεση η φωτιά, παραμένει ο κίνδυνος για αναζωπυρώσεις» - Το «Τ» στο μέτωπο της φωτιάς

Συγκλονίζει ο αδερφός του 40χρονου Ελλαδίτη – «Είχαν μικροκαβγάδες καθημερινά… πήγε άδικα ο Σάκης μας»

Όλο και πιο κοντά στο ηλεκτρονικό πορτοφόλι - Ποια έγγραφα αναμένεται να περιλαμβάνει

Σε εξέλιξη το Σχέδιο «ΚτίΖω» - Πόσες αιτήσεις υποβλήθηκαν και πόσες εξετάστηκαν μέχρι στιγμής

Συγκλονιστικό βίντεο: Οχημα εθελοντών περνά μέσα από τη φωτιά στην Άλασσα για να γλυτώσει

Σε αυτό το κτίριο θα μετακομίσει εντός Σεπτεμβρίου το Υπ. Εργασίας – Το κόστος αγοράς και το πρόβλημα με τους χώρους στάθμευσης

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ:

• Καιρός: Τοπικές βροχές και καταιγίδες στο μενού – Δεν αποκλείεται και χαλάζι - Πότε υποχωρεί η σκόνη

• Ανδρέας Γεωργίου για τα γενέθλια της Σιμώνης Χριστοδούλου: Σε ευχαριστώ που φώτισες όλα μου τα σκοτάδια

• Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 2 Νοεμβρίου - Ο βίος των Αγίων

• Τα ζώδια σήμερα: Ουδέν κρυπτόν υπό τον ήλιον - Ένα Σάββατο - Θεία Δίκη ξεδιπλώνεται

• Βάζει τα γιορτινά της η Κύπρος - Άρχισαν οι προετοιμασίες για τα χριστουγεννιάτικα χωριά - Φωτογραφίες

• Απαγόρευση κινητών στα σχολεία: Πως θα επηρεάσει την ψυχολογία των μαθητών – Αρμόδιος ψυχολόγος του ΥΠΑΝ στο «Τ»

Εξελίξεις πολύ σύντομα στις σχέσεις με ΗΠΑ προανήγγειλε ο Πρόεδρος Χριστοδουλίδης

Εξελίξεις και μάλιστα «πολύ σύντομα» στις σχέσεις της Κυπριακής Δημοκρατίας με τις Ηνωμένες Πολιτείας Αμερικής, προανήγγειλε ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας Νίκος Χριστοδουλίδης, σε συνέντευξή του στην ελληνική εφημερίδα «Τα Νέα» στον απόηχο της συνάντησής του με τον Πρόεδρο των ΗΠΑ Τζο Μπάιντεν στο Λευκό Οίκο.

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις