Ποδολόγος εξηγεί για ποιο λόγο οι σαγιονάρες είναι επικίνδυνες για την υγεία - Δείτε βίντεο

Καθώς βρισκόμαστε στα μέσα του καλοκαιριού, είναι σημαντικό να δώσετε προτεραιότητα στην υγεία των ποδιών σας και να κάνετε ενημερωμένες επιλογές σχετικά με τα υποδήματά σας. Ένας ποδίατρος, ο Paul Macaulay, γνωστός ως @paulthepodiatrist στο TikTok, μοιράστηκε πολύτιμες πληροφορίες σχετικά με τα παπούτσια που πρέπει να αποφεύγονται για την αποφυγή πιθανών τραυματισμών. Στην κορυφή της μαύρης λίστας του; Οι σαγιονάρες.

Σύμφωνα με τον Macaulay, οι εξαιρετικά επίπεδες σαγιονάρες δημιουργούν σημαντική ανησυχία, ιδιαίτερα στην Ασία όπου η δημοτικότητά τους είναι ευρέως διαδεδομένη. Εξηγεί ότι μπορεί να προκύψουν εμβιομηχανικές ανισορροπίες, που οδηγούν σε τραυματισμούς υπερφόρτωσης, όπως πελματιαία απονευρωσίτιδα και οπίσθια κνημιαία τενοντίτιδα.

Εκτός από την έλλειψη κατάλληλης στήριξης της καμάρας, οι σαγιονάρες στερούνται επίσης ασφάλειας, όπως επισημαίνει ο Macaulay σε ένα διαδικτυακό κλιπ. Χειρονομεί προς το παπούτσι, τονίζοντας ότι το πόδι τείνει να προσκολλάται πάνω του, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όταν φοριέται για παρατεταμένες περιόδους. Με την πάροδο του χρόνου, τα δάχτυλα των ποδιών μπορεί να σκληρύνουν και να καμπυλώσουν, με αποτέλεσμα μια κατάσταση γνωστή ως claw toe.

Για την πρόληψη τέτοιων διαταραχών, ο Macaulay προτείνει να επιλέγετε παπούτσια με έναν επιπλέον ιμάντα γύρω από τη φτέρνα ή ένα στυλ με ιμάντα στο μπροστινό μέρος, τα οποία προσφέρουν μεγαλύτερη σταθερότητα στον αστράγαλο και συγκρατούν το πόδι στη θέση του.

Στα κατατοπιστικά του βίντεο στο TikTok, ο Macaulay αναφέρεται επίσης στις καλύτερες επιλογές υποδημάτων για τις γυναίκες κατά τους καλοκαιρινούς μήνες και στους τύπους παπουτσιών που θα απέφευγε ως ποδίατρος. Τα slip-on loafers, τα στιλέτο, οι μπαλαρίνες και τα μαλακά slip-ons είναι μεταξύ των παπουτσιών που προειδοποιεί να μην φορούν λόγω της έλλειψης κατάλληλης στήριξης.

ΠΗΓΗ: Gazzetta.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Συνεχίζεται ο καύσωνας, σε ισχύ η κίτρινη προειδοποίηση - Δείτε ζωντανά την εξέλιξη του καιρού

Ηλίαση: Τι συμβαίνει στο σώμα μας – Τα συμπτώματα, η θεραπεία και η πρόληψη – Τι απαντούν ειδικοί στο ThemaOnline

Κάτι κινείται στο Κυπριακό, χαμηλές όμως οι προσδοκίες

Πνιγμοί παιδιών: «Κίνδυνος ακόμη και σε φουσκωτές πισίνες στο σπίτι» - Αυτός είναι ο λόγος της έξαρσης στην Κύπρο – Οι συμβουλές για πρόληψη

Μάχη με τις φλόγες για τρίτη μέρα στην Ελλάδα - Αγωνία για οικισμούς στη Μάνδρα, συνεχείς αναζωπυρώσεις στο Λουτράκι

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ:

• Κάλεσμα Αρχιεπισκόπου στον Μητροπολίτη Πάφου να διαφοροποιήσει τη στάση του - «Δεν πρέπει να επανέλθει στον Μεσαίωνα»

• Ύστατη προσπάθεια ελληνικών πανεπιστημίων για να «σώσουν» από τις διαγραφές τους φοιτητές που πέρασαν το όριο

• Έναρξη συναντήσεων για τις φορολογικές οφειλές ποδοσφαιρικών Σωματείων - O όρος για να εξασφαλιστεί η συμμετοχή τους στα ευρωπαϊκά πρωταθλήματα

• ΤΖΟΚΕΡ: Ζαλίζει το ποσό μετά το νέο ΤΖΑΚ-ΠΟΤ - Τέσσερα τυχερά δελτία στη δεύτερη κατηγορία

• Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 22 Ιανουαρίου - Ο βίος του Αγίου

• Καταγγελία σοκ στη Θεσσαλονίκη: Μητέρα έδειρε τη 14χρονη κόρη της γιατί διαφωνεί με τη σχέση της - «Πήγε να με πνίξει» είπε η ανήλικη

Γιατί θέτει θέμα Λουρουτζίνας ο Τατάρ - Οι προτάσεις 4+4 του Προέδρου Χριστοδουλίδη

Εν αναμονή της δεύτερης συνάντησης που θα πραγματοποιηθεί την ερχόμενη εβδομάδα ίσως, μεταξύ του Προέδρου της Δημοκρατίας και του Ερσίν Τατάρ για την διάνοιξη νέων σημείων διέλευσης, ο κατοχικός ηγέτης έθεσε για πρώτη φορά στο τραπέζι, το άνοιγμα του σημείου διέλευσης, Λουρουτζίνας- Λυμπιών, αντί Πυροίου.

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις