- Να αποφεύγουν τις άσκοπες μετακινήσεις και τις βαριές σωματικές εργασίες κάτω από τον ήλιο
- Να αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία, το βάδισμα για πολύ ώρα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο
- Να αποφεύγουν χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός
- Να φορούν δροσερά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα
- Να προστατεύουν το κεφάλι τους με καπέλο
- Να φορούν γυαλιά ηλίου καλής ποιότητας που προστατεύουν από την αντανάκλαση του ήλιου
- Να τρώνε μικρά και ελαφρά γεύματα, πλούσια σε φρούτα και λαχανικά και φτωχά σε λίπη
- Να πίνουν άφθονο νερό και χυμούς φρούτων και λαχανικών
- Να αποφεύγουν τα οινοπνευματώδη ποτά
- Να αποφεύγουν τις απότομες εναλλαγές της θερμοκρασίας
- Να χρησιμοποιούν τεχνητά μέσα αερισμού (ανεμιστήρες) ή σύστημα κλιματισμού
- Να απευθύνονται στον ιατρό τους για προβλήματα υγείας που ενδεχομένως να παρουσιάσουν
- Να μεριμνούν για συγγενικά ή άλλα κοντινά τους πρόσωπα που είναι ηλικιωμένα ή χρήζουν φροντίδας
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
Αυτή είναι η κοινή δήλωση ΔΗΚΟ, ΕΔΕΚ, ΔΗΠΑ για τις εκποιήσεις – Τι εξετάζουν πέραν των κυβερνητικών προτάσεων
Αναμένει τις αποφάσεις της Βουλής για τις εκποιήσεις η Κυβέρνηση – «Έχουμε εμπιστοσύνη στις πολιτικές δυνάμεις»
Πώς αποτιμά η Κυβέρνηση την συνάντηση Γκουτέρες-Κάμπου, εν αναμονή της αντίδρασης Ερντογάν – Με ποιους θα μιλήσει ο ΠτΔ
Κίτρινη Προειδοποίηση για εξαιρετικά υψηλές θερμοκρασίες – Πότε τίθεται σε ισχύ
Εγκρίθηκε από το Υπουργικό Συμβούλιο το Σχέδιο «Ενοίκιο έναντι Δόσης» - Ποιοι οι δικαιούχοι
Έτσι «ξεφύτρωσαν» οι πύργοι στη Λεμεσό - Ετοιμάζεται μελέτη για αναθεώρηση των Τοπικών Σχεδίων
