Οι συστάσεις της Πολιτικής Άμυνας για σωστή αντιμετώπιση του καύσωνα - Τι να προσέξετε

Η Δύναμη της Πολιτικής Άμυνας προβαίνει στις πιο κάτω συστάσεις προς το κοινό, με στόχο την ορθή προετοιμασία για ελαχιστοποίηση των κινδύνων και αρνητικών συνεπειών από τον καύσωνα:

• Να αποφεύγουν τις άσκοπες μετακινήσεις και τις βαριές σωματικές εργασίες κάτω από τον ήλιο

• Να αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία, το βάδισμα για πολύ ώρα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο

• Να αποφεύγουν χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός

• Να φορούν δροσερά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα

• Να προστατεύουν το κεφάλι τους με καπέλο

• Να φορούν γυαλιά ηλίου καλής ποιότητας που προστατεύουν από την αντανάκλαση του ήλιου

• Να τρώνε μικρά και ελαφρά γεύματα, πλούσια σε φρούτα και λαχανικά και φτωχά σε λίπη

• Να πίνουν άφθονο νερό και χυμούς φρούτων και λαχανικών

• Να αποφεύγουν τα οινοπνευματώδη ποτά

• Να αποφεύγουν τις απότομες εναλλαγές της θερμοκρασίας

• Να χρησιμοποιούν τεχνητά μέσα αερισμού (ανεμιστήρες) ή σύστημα κλιματισμού

• Να απευθύνονται στον ιατρό τους για προβλήματα υγείας που ενδεχομένως να παρουσιάσουν

• Να μεριμνούν για συγγενικά ή άλλα κοντινά τους πρόσωπα που είναι ηλικιωμένα ή χρήζουν φροντίδας

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Αυτή είναι η κοινή δήλωση ΔΗΚΟ, ΕΔΕΚ, ΔΗΠΑ για τις εκποιήσεις – Τι εξετάζουν πέραν των κυβερνητικών προτάσεων

Αναμένει τις αποφάσεις της Βουλής για τις εκποιήσεις η Κυβέρνηση – «Έχουμε εμπιστοσύνη στις πολιτικές δυνάμεις»

Πώς αποτιμά η Κυβέρνηση την συνάντηση Γκουτέρες-Κάμπου, εν αναμονή της αντίδρασης Ερντογάν – Με ποιους θα μιλήσει ο ΠτΔ

Κίτρινη Προειδοποίηση για εξαιρετικά υψηλές θερμοκρασίες – Πότε τίθεται σε ισχύ

Εγκρίθηκε από το Υπουργικό Συμβούλιο το Σχέδιο «Ενοίκιο έναντι Δόσης» - Ποιοι οι δικαιούχοι

Έτσι «ξεφύτρωσαν» οι πύργοι στη Λεμεσό - Ετοιμάζεται μελέτη για αναθεώρηση των Τοπικών Σχεδίων

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ:

• Χαλασμός Κυρίου στη Λεμεσό: Έντονα καιρικά φαινόμενα και κίτρινη προειδοποίηση - Δείτε βίντεο

• Η Χεζμπολάχ ανακοίνωσε ότι επιτέθηκε με drones κατά αεροπορικής βάσης του Ισραήλ

• Κοντά σε συμφωνία με Ζοσέ Ντομίνγκες! Περιμένουν τον... πρόεδρο

• Έντονη βροχόπτωση στο στάδιο «Αλφαμέγα» λίγο πριν το ΑΠΟΛΛΩΝ- ΑΠΟΕΛ

• Βάζει τα γιορτινά της η Κύπρος - Άρχισαν οι προετοιμασίες για τα χριστουγεννιάτικα χωριά - Φωτογραφίες

• Απαγόρευση κινητών στα σχολεία: Πως θα επηρεάσει την ψυχολογία των μαθητών – Αρμόδιος ψυχολόγος του ΥΠΑΝ στο «Τ»

Εξελίξεις πολύ σύντομα στις σχέσεις με ΗΠΑ προανήγγειλε ο Πρόεδρος Χριστοδουλίδης

Εξελίξεις και μάλιστα «πολύ σύντομα» στις σχέσεις της Κυπριακής Δημοκρατίας με τις Ηνωμένες Πολιτείας Αμερικής, προανήγγειλε ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας Νίκος Χριστοδουλίδης, σε συνέντευξή του στην ελληνική εφημερίδα «Τα Νέα» στον απόηχο της συνάντησής του με τον Πρόεδρο των ΗΠΑ Τζο Μπάιντεν στο Λευκό Οίκο.

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις