Προσωπικός γυμναστής στην Ιρλανδία έχασε βάρος τρώγοντας για ένα μήνα μόνο... πίτσες

Ο προσωπικός γυμναστής Ryan Mercer έλαβε μέρος στην ασυνήθιστη πρόκληση 30 ημερών (που ειλικρινά δεν ακούγεται σαν πρόκληση) τρώγοντας 10 κομμάτια πίτσα κάθε μέρα και μοιράστηκε τα αποτελέσματα στο διαδίκτυο.

Παρά το γεγονός ότι έτρωγε πίτσα για πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό, κατάφερε να χάσει 3,5 κιλά μέσα σε ένα μήνα και ο 34χρονος λέει ότι είναι πιο γυμνασμένος από ό,τι όταν ξεκίνησε.

Ο Ryan, από το Bangor της Βόρειας Ιρλανδίας, ανέλαβε την πρόκληση για να δείξει πώς η δίαιτα με έλλειμμα θερμίδων μπορεί να λειτουργήσει, ακόμη και αν συνεχίσετε να απολαμβάνετε τα αγαπημένα σας φαγητά.

Ο ίδιος εξήγησε: «Ο Ιανουάριος είναι ένας δύσκολος μήνας για τους ανθρώπους όταν πρόκειται για στόχους γυμναστικής. Στόχος μου ήταν να αναδείξω ότι η απώλεια λίπους δεν αφορά μόνο τις θερμίδες που εισέρχονται και τις θερμίδες που εξέρχονται, αλλά και ότι δεν πρόκειται επίσης για περιορισμό. Δεν χρειάζεται να περιορίσουμε τα αγαπημένα μας φαγητά για να έχουμε αποτελέσματα και ήθελα επίσης να ενθαρρύνω περισσότερους ανθρώπους να ετοιμάζουν το δικό τους φαγητό».

Τώρα, αυτό δεν σημαίνει ότι ο ειδικός σε θέματα γυμναστικής πρόκειται να συνεχίσει τη δίαιτά του με πίτσα για πάντα.

Μιλώντας για το πώς ήταν να τρώει πίτσα για κάθε γεύμα για 30 ημέρες, είπε: «Έτρωγα δύο πίτσες πίττα και μία μεγαλύτερη πίτσα με βάση τη ζύμη την ημέρα, αυτό ισοδυναμούσε με περίπου 10 κομμάτια την ημέρα. Επιπλέον, άφηνα χώρο για επιπλέον σνακ. Το δυσκολότερο μέρος της όλης δίαιτας ήταν η προετοιμασία», συνέχισε.

«Η πίτσα είναι ένα από τα αγαπημένα μου φαγητά όλων των εποχών, οπότε απολάμβανα να την τρώω όλο το μήνα, αν και φρόντισα να έχω μια μεγάλη ποικιλία διαφορετικών πιτσών για να δώσω στον εαυτό μου κάποια ποικιλία».

ΠΗΓΗ: Gazzetta.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ:

• Κάλεσμα Αρχιεπισκόπου στον Μητροπολίτη Πάφου να διαφοροποιήσει τη στάση του - «Δεν πρέπει να επανέλθει στον Μεσαίωνα»

• Η Κατανομή Ελλαδικών Πανεπιστημιακών Σχολών στην Κύπρο: Αναγκαία η Ισορροπία και η Δικαιοσύνη

• Υπουργικό Συμβούλιο: Εγκρίθηκαν οι 13 τροποποιήσεις για το δικαίωμα ψήφου από τα 17 - Δείτε αναλυτικά τι ισχύει

• ΤΖΟΚΕΡ: Ζαλίζει το ποσό μετά το νέο ΤΖΑΚ-ΠΟΤ - Τέσσερα τυχερά δελτία στη δεύτερη κατηγορία

• Ανδρέας Γεωργίου-Σιμώνη Χριστοδούλου: Το φωτογραφικό άλμπουμ από το ταξίδι τους στην Ταϊλάνδη και τα καυτά φιλιά

• Απίστευτο περιστατικό στη Λεμεσό - Χαστούκισε ντελιβερά, του άρπαξε το κινητό και έγινε καπνός - Τι συνέβη

Γιατί ο Τατάρ θέλει να στείλει επιστολή στον ΓΓ ΟΗΕ πριν την κάθοδο της Ντι Κάρλο - Ολες οι λεπτομέρειες

Επιστολή στον ΓΓ του ΟΗΕ σκέφτεται να αποστείλει ο Ερσίν Τατάρ πριν από την κάθοδο της Αναπληρώτριας Γενικής Γραμματέα των Ηνωμένων Εθνών, Ρόζμαρι Ντι Κάρλο, για να του εξηγήσει τις θέσεις του για τα όσα συζητήθηκαν και τα θέματα που τέθηκαν στη συνάντηση των δύο ηγετών, λέγοντας ότι δεν γνωρίζει «πώς θα του μεταφερθούν αυτά που συζητήθηκαν».

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις