LIKE ONLINE

Το ξέρατε; Όσοι εργάζονται σε γραφείο πρέπει να στέκονται για 2 ώρες την ημέρα

Το ξέρατε; Όσοι εργάζονται σε γραφείο πρέπει να στέκονται για 2 ώρες την ημέρα

Τα γραφεία που επιτρέπουν σε κάποιον να εργάζεται όρθιος είναι ακόμη κάτι σπάνιο. Θα πρέπει όμως να γίνουν καθεστώς, αν θέλει ο άνθρωπος να αποφύγει τις συνέπειες της καθιστικής ζωής.

Αυτό τονίζουν οι ειδικοί, που προειδοποιούν ολοένα και συχνότερα για τα προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζουν όσοι κάνουν καθιστική δουλειά. Βρετανοί ειδικοί μάλιστα προτείνουν για αυτή την κατηγορία ανθρώπων ότι πρέπει να στέκονται για τουλάχιστον δύο ώρες την ημέρα, ώστε να περιορίσουν τις βλαβερές συνέπειες.

Η συγκεκριμένη συμβουλή περιλαμβάνεται στον οδηγό που ετοίμασε ο οργανισμός δημόσιας υγείας της Μ. Βρετανίας, με τους ειδικούς να προτείνουν ορθοστασία ή ελαφριά δραστηριότητα για 2 ώρες την ημέρα, κάτι που σταδιακά θα πρέπει να διπλασιάσουν όσοι δουλεύουν σε γραφείο.

Τα τελευταία χρόνια, οι κίνδυνοι της καθιστικής ζωής συγκρίνονται πλέον με το κάπνισμα. Ερευνες δείχνουν ότι όσοι περνούν έτσι το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας έχουν περισσότερες πιθανότητες να είναι παχύσαρκοι, να έχουν καρδιακά προβλήματα, να προσβληθούν από καρκίνο και τελικά να πεθάνουν νεότεροι.

Ετσι, οι ειδικοί έχουν ξεκινήσει μία καμπάνια, ζητώντας να επεκταθούν τα γραφεία που επιτρέπουν σε κάποιον να εργάζεται όρθιος. Επίσης, προτείνουν σε εταιρείες να επιτρέπουν τα τακτικά διαλείμματα, όπως και να εξετάσουν το ενδεχόμενο τα μίτινγκ τους να γίνονται με τους μετέχοντες να στέκονται όρθιοι, ή να περπατάνε.

 

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ:

• Tο τέλειο έγκλημα: Δίδυμοι κατηγορήθηκαν για ληστεία 7 εκατ. αλλά αφέθηκαν ελεύθεροι για τον πιο απίστευτο λόγο

• Νέες εικόνες με τον 50χρονο ψυχίατρο στο Μαγδεμβούργο 24 ώρες πριν το μακελειό - Έπινε μπύρες χαλαρός σε σνακ μπαρ

• Με κίτρινη προειδοποίηση, καταιγίδες και χαλάζι ο καιρός - Τι μας επιφυλάσσει για τα Χριστούγεννα

• Αλκοόλ και οδήγηση: «Καμπανάκι» για την περίοδο Χριστουγέννων - Οι ποινές και οι τιμές

• Πώς να απολαύσεις το γιορτινό τραπέζι χωρίς ενοχές – Διατροφολόγος στο «Τ»



ΔΗΚΟ: Οι αντικομματικές συμπεριφορές, η τάση για φυγή και στο βάθος ο Οδυσσέας

ΔΗΚΟ: Οι αντικομματικές συμπεριφορές, η τάση για φυγή και στο βάθος ο Οδυσσέας

Είναι γνωστό πλέον και κανείς δεν μπορεί να το κρύψει, ούτε ο Νικόλας Παπαδόπουλος, ότι στο ΔΗΚΟ επικρατεί μια ανησυχία εδώ και καιρό, λόγω των διαφορετικών και έντονων απόψεων που ακούγονται κυρίως από τρεις βουλευτές του κόμματος, για το κυπριακό. Χρίστος Ορφανίδης, Παύλος Μυλωνάς και Ζαχαρίας Κουλίας, είναι οι βουλευτές που βρίσκονται απέναντι στην ηγεσία του κόμματος σε ότι αφορά στον τρόπο που πολιτεύεται και στηρίζει την κυβέρνηση Χριστοδουλίδη.

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Back to top