Γιατί πρέπει να πίνετε ένα ποτήρι νερό μετά από κάθε γεύμα;

Γιατί πρέπει να πίνετε ένα ποτήρι νερό μετά από κάθε γεύμα;

Οι απόψεις διίστανται σχετικά με το αν είναι καλό να πίνουμε νερό όταν τρώμε. Λέγεται όμως ότι η κατανάλωση νερού την ώρα του φαγητού μπορεί να παρεμποδίσει τη διαδικασία της πέψης.

Από την άλλη, υπάρχουν κάποιοι που επιλέγουν να ολοκληρώσουν ένα απολαυστικό γεύμα με ένα ποτήρι νερό.

Τι πρέπει να γνωρίζουν όσοι βρίσκονται στη δεύτερη κατηγορία;

Σύμφωνα με τους ειδικούς το νερό μετά από ένα γεύμα έχει σχέση με την πέψη και όχι μόνο δεν την εμποδίζει αλλά μάλιστα τη διευκολύνει. Το ίδιο ισχύει εάν πίνετε νερό κατά τη διάρκεια του γεύματός σας. Το νερό, σημειώνουν οι ειδικοί, δεν αραιώνει τα γαστρικά υγρά, επομένως η διαδικασία διάσπασης των τροφών πραγματοποιείται ομαλά.

Συγκεκριμένα, το νερό, όπως και άλλα υγρά, βοηθούν να διασπαστεί το φαγητό ώστε ο οργανισμός να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται σε αυτό.

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

 

 

«Εκλογές» στα κατεχόμενα: Το σταυροδρόμι του αδιεξόδου και τα επόμενα βήματα για το Κυπριακό-Η επιμονή Τατάρ και το «αντίβαρο» Ερχιουρμάν

«Εκλογές» στα κατεχόμενα: Το σταυροδρόμι του αδιεξόδου και τα επόμενα βήματα για το Κυπριακό-Η επιμονή Τατάρ και το «αντίβαρο» Ερχιουρμάν

Η κάλπη της επόμενης Κυριακής στα κατεχόμενα δεν είναι μια απλή «εκλογική διαδικασία». Είναι, στην ουσία, μια αναμέτρηση ανάμεσα σε δύο πολιτικά και ιδεολογικά οράματα: από τη μια, εκείνο της διχοτομικής μονιμότητας που προωθεί η Άγκυρα και ο εκλεκτός της Ερσίν Τατάρ, και από την άλλη, η προσπάθεια – έστω και αδύναμη – για επιστροφή στο διεθνώς αποδεκτό πλαίσιο μιας δικοινοτικής, διζωνικής ομοσπονδίας, που εκπροσωπεί ο Τουφάν Ερχιουρμάν.

BEST OF TOTHEMAONLINE