Γιατί πρέπει να πίνετε ένα ποτήρι νερό μετά από κάθε γεύμα;

Γιατί πρέπει να πίνετε ένα ποτήρι νερό μετά από κάθε γεύμα;

Οι απόψεις διίστανται σχετικά με το αν είναι καλό να πίνουμε νερό όταν τρώμε. Λέγεται όμως ότι η κατανάλωση νερού την ώρα του φαγητού μπορεί να παρεμποδίσει τη διαδικασία της πέψης.

Από την άλλη, υπάρχουν κάποιοι που επιλέγουν να ολοκληρώσουν ένα απολαυστικό γεύμα με ένα ποτήρι νερό.

Τι πρέπει να γνωρίζουν όσοι βρίσκονται στη δεύτερη κατηγορία;

Σύμφωνα με τους ειδικούς το νερό μετά από ένα γεύμα έχει σχέση με την πέψη και όχι μόνο δεν την εμποδίζει αλλά μάλιστα τη διευκολύνει. Το ίδιο ισχύει εάν πίνετε νερό κατά τη διάρκεια του γεύματός σας. Το νερό, σημειώνουν οι ειδικοί, δεν αραιώνει τα γαστρικά υγρά, επομένως η διαδικασία διάσπασης των τροφών πραγματοποιείται ομαλά.

Συγκεκριμένα, το νερό, όπως και άλλα υγρά, βοηθούν να διασπαστεί το φαγητό ώστε ο οργανισμός να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται σε αυτό.

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

 

 

 

Βουλευτικές 2026: Όταν τα ψηφοδέλτια γίνονται σωσίβια και τα πρόσωπα καθορίζουν την επιβίωση

Βουλευτικές 2026: Όταν τα ψηφοδέλτια γίνονται σωσίβια και τα πρόσωπα καθορίζουν την επιβίωση

Από το ΔΗΚΟ και την ΕΔΕΚ, μέχρι ΔΗΣΥ, ΑΚΕΛ, ΕΛΑΜ, ΑΛΜΑ και Οικολόγους – οι παραδοσιακές δυνάμεις αναζητούν ισχυρούς «κράχτες» ενώ νέα πρόσωπα και κινήματα, όπως ο Φειδίας Παναγιώτου και ο Οδυσσέας Μιχαηλίδης, απειλούν να ανατρέψουν τις ισορροπίες. Η τρίτη θέση, δεν είναι πια πεδίο διαμαρτυρίας, αλλά στοχευμένη δύναμη, και τα ψηφοδέλτια, θα καθορίσουν ποιοι θα επιβιώσουν.