Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

 07.03.2021 - 16:35
Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τότε η καλύτερη διαλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις είναι να ανέβεις τα σκαλιά της τετραόροφης πολυκατοικίας σου και να τα κατέβεις ή τις σκάλες στη δουλειά σου.

Χρειάζεσαι περίπου 40 σκαλοπάτια για να τα ανεβαίνεις τρέχοντας και να τα κατεβαίνεις περπατώντας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SOCIALISTA.com.cy

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Πώς συνέβη το τροχαίο με το τεθωρακισμένο της Εθνικής Φρουράς – Τραυματίστηκε ο συνοδηγός
Σκηνές που προκαλούν αντιδράσεις στις Πρώτες Βοήθειες - «Ένας πραγματικός χαμός, δεν είναι καφετέρια»
Κραυγή απόγνωσης από φοιτήτρια στην Κύπρο - «Ψάχνω και δεύτερη δουλειά ταυτόχρονα με τις σπουδές μου»
Χαμός για ένα… τσουρέκι: Το αγόρασαν από τα Duty Free αλλά τους απαγόρευσαν να το πάρουν μαζί τους - Δείτε γιατί
Συγκλονίζει ο πατέρας μικρού Μάριου: «Οι κακοί γιατροί πρέπει να αξιολογούνται και να εντοπίζονται εγκαίρως»
Παρήγγειλε χοιρινό σουβλάκι στην Κύπρο και όταν άρχισε να τρώει ... δεν πίστευε αυτό που αντίκρισε - Δείτε φωτογραφίες

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Σκόνη και βροχές συνθέτουν το σκηνικό του καιρού από Δευτέρα

 07.03.2021 - 16:32
Επόμενο άρθρο

Γιατί ένας άντρας μπορεί να σε χωρίσει ενώ ακόμη είναι ερωτευμένος

 07.03.2021 - 16:37
«Τα χρήματα υπάρχουν, φέρτε ώριμα έργα» – Η απάντηση ΠτΔ στις αντιδράσεις για τη Λεμεσό - Τα 3 σχέδια για το κυκλοφοριακό

«Τα χρήματα υπάρχουν, φέρτε ώριμα έργα» – Η απάντηση ΠτΔ στις αντιδράσεις για τη Λεμεσό - Τα 3 σχέδια για το κυκλοφοριακό

Στις επιδόσεις της κυπριακής οικονομίας και τους ταχείς ρυθμούς ανάπτυξης της αναφέρθηκε απόψε ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας κ. Νίκος Χριστοδουλίδης.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

«Τα χρήματα υπάρχουν, φέρτε ώριμα έργα» – Η απάντηση ΠτΔ στις αντιδράσεις για τη Λεμεσό - Τα 3 σχέδια για το κυκλοφοριακό

«Τα χρήματα υπάρχουν, φέρτε ώριμα έργα» – Η απάντηση ΠτΔ στις αντιδράσεις για τη Λεμεσό - Τα 3 σχέδια για το κυκλοφοριακό

  •  20.10.2026 - 20:34
Πόθεν Έσχες Αννίτας: Από τις €85.000 στις €531.000 η οικογενειακή περιουσία- Τα εισοδήματα του 1,4 εκατ. και οι καταθέσεις

Πόθεν Έσχες Αννίτας: Από τις €85.000 στις €531.000 η οικογενειακή περιουσία- Τα εισοδήματα του 1,4 εκατ. και οι καταθέσεις

  •  20.10.2026 - 16:09
ΕΔΕΚ προς διαγραφέντες: «Είστε μέλος του κόμματος, ελάτε στο Συνέδριο»

ΕΔΕΚ προς διαγραφέντες: «Είστε μέλος του κόμματος, ελάτε στο Συνέδριο»

  •  20.10.2026 - 19:24
Αλαλούμ με τα Πόθεν Έσχες των βουλευτών - Τα κατέβασαν άρον άρον από την ιστοσελίδα - Ποιος ο λόγος

Αλαλούμ με τα Πόθεν Έσχες των βουλευτών - Τα κατέβασαν άρον άρον από την ιστοσελίδα - Ποιος ο λόγος

  •  20.10.2026 - 20:06
Υπόθεση πολιτογραφήσεων: Αίτημα υπεράσπισης για «δίκη εντός δίκης» για κατασχεθέντα τεκμήρια

Υπόθεση πολιτογραφήσεων: Αίτημα υπεράσπισης για «δίκη εντός δίκης» για κατασχεθέντα τεκμήρια

  •  20.10.2026 - 16:21
Δίκη Φαίδωνα: Πολύωρη αντεξέταση της παραπονούμενης – Ανοιχτό το ζήτημα κατάθεσης μάρτυρα από το Νοσοκομείο

Δίκη Φαίδωνα: Πολύωρη αντεξέταση της παραπονούμενης – Ανοιχτό το ζήτημα κατάθεσης μάρτυρα από το Νοσοκομείο

  •  20.10.2026 - 17:14
Σοβαρή καταγγελία: Λεωφορείο άφησε τυφλούς στη μέση του δρόμου - «Μόνο από τύχη δεν υπήρξαν θύματα»

Σοβαρή καταγγελία: Λεωφορείο άφησε τυφλούς στη μέση του δρόμου - «Μόνο από τύχη δεν υπήρξαν θύματα»

  •  20.10.2026 - 18:10
Υπόθεση Στυλιανού: «Δεν έμενε νηστικός, πάντα βρίσκαμε λύση, δεν μπορώ να δεχτώ ότι οι μαθητές μου έκαναν μπούλινγκ»

Υπόθεση Στυλιανού: «Δεν έμενε νηστικός, πάντα βρίσκαμε λύση, δεν μπορώ να δεχτώ ότι οι μαθητές μου έκαναν μπούλινγκ»

  •  20.10.2026 - 17:29

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα