Με γέφυρα την αγάπη για το βόλεϊ… Διαδικτυακή Προπόνηση ΑΠΟΚ!

Με γέφυρα την αγάπη για το βόλεϊ… Διαδικτυακή Προπόνηση ΑΠΟΚ!

Μπορεί η καραντίνα να έχει στερήσει από τους αθλητές και αθλήτριες της πετόσφαιρας τη χαρά και τον ενθουσιασμό που προσφέρουν οι μάχες στο φιλέ, όμως ο προπονητής και οι αθλήτριες των ομάδων παγκορασίδων και κορασίδων του ΑΠΟΚ βρήκαν έναν καινοτόμο τρόπο να ασχοληθούν με το αγαπημένο τους άθλημα.

Μετά από πρωτοβουλία του προπονητή κορασίδων του ΑΠΟΚ, Κώστα Φαούτα, και της προπονήτριας κορασίδων της Barcelona, Θεοφανώς Σεργίου, τα κορίτσια έκαναν διαδικτυακή κοινή προπόνηση, αξιοποιώντας τις δυνατότητες που προσφέρει η τεχνολογία, με γέφυρα επικοινωνίας την κοινή αγάπη όλων τους για το βόλεϊ.

Αφού συστήθηκαν τα κορίτσια και οι προπονητές, ξεκίνησε το απαραίτητο ζέσταμα. Το «μενού» περιελάμβανε Zumba, αυτοσχέδιες ασκήσεις, καθώς και ασκήσεις νευρομυϊκου συντονισμού.

Στη συνέχεια, τα κορίτσια πήραν την «κιτρινομπλέ θεά» στα χέρια τους και συνέχισαν με ασκήσεις τεχνικής: δάχτυλα, μανσέτα, συνδυασμό κινήσεων με στόχους στον τοίχο και παιχνίδια.

Οι προπονητές των δύο ομάδων, Κώστας Φαούτας και Θεοφανώ Σεργίου, επέβλεπαν τα κορίτσια μέσω της κάμερας τους και τους έδιναν συνεχή ανατροφοδότηση. Ο ενθουσιασμός ήταν διάχυτος σε Βαρκελώνη και Λευκωσία. Ζήτω το βόλεϊ! Viva la volley!

Πηγή: new.volleyball.org.cy

The post Με γέφυρα την αγάπη για το βόλεϊ… Διαδικτυακή Προπόνηση ΑΠΟΚ! appeared first on Thema Sports.

Διαβάστε Περισσότερα στο: Themasports.com

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

 

 

 

Στα τέλη του 2031 η διασύνδεση: Η μελέτη που δείχνει όφελος έως 138 εκατ. ευρώ τον χρόνο

Στα τέλη του 2031 η διασύνδεση: Η μελέτη που δείχνει όφελος έως 138 εκατ. ευρώ τον χρόνο

Στα τέλη του 2031 τοποθετείται η ολοκλήρωση της ηλεκτρικής διασύνδεσης Ελλάδας - Κύπρου μέσω Κρήτης, έργο προϋπολογισμού κοντά στα 2 δισ. ευρώ, με σημαντικές τεχνικές προκλήσεις που συνδέονται κυρίως με τα μεγάλα βάθη (έως 3.000 μέτρα) της θάλασσας στη διαδρομή του διπλού καλωδίου στην Ανατολική Μεσόγειο. Πρόκειται για τη διαδρομή που «ανιχνεύει» το γαλλικό πλοίο Abeille Marengo με τις έρευνες βυθού που διεξάγει, βάσει των αδειών που ζητήθηκαν και εκδόθηκαν από την Ελλάδα και την Κύπρο.

BEST OF TOTHEMAONLINE