Έχασε 76 κιλά τρώγοντας πίτσα και γαριδάκια - ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ

Έχασε 76 κιλά τρώγοντας πίτσα και γαριδάκια - ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ

Αφού έφτασε να είναι υπέρβαρος και να ζυγίζει 170 κιλά, ο Άντονι Μπράουν αποφάσισε ότι ήταν καιρός να αδυνατίσει. Το περίεργο ήταν ότι τα κατάφερε με έναν τελείως παράδοξο τρόπο.

Αρχικά ακολούθησε την πεπατημένη, τρώγοντας ψητό στήθος κοτόπουλου και λαχανικά. Αυτός ο τρόπος διατροφής δεν τού ταίριαζε καθόλου και τον έβρισκε απίθανα βαρετό και περιοριστικό. Ύστερα από μερικές δοκιμές, κατάλαβε ότι το μυστικό στο αδυνάτισμα δεν είναι να στερείσαι, αλλά να καταναλώνεις μικρότερες μερίδες από τα φαγητά που σού αρέσουν.

Κάπως έτσι, πλέον όντας 94 κιλά το μόνο που κάνει είναι να πηγαίνει μία ώρα τη μέρα στο γυμναστήριο, ενώ η διατροφή του είναι πλούσια σε… γαριδάκια, παγωτά και πίτσα! Έγινε μάλιστα και personal trainer, ώστε να μπορέσει να βοηθήσει και άλλους να αδυνατίσουν και να κάνουν πραγματικότητα τα όνειρά τους.

Το κατά πόσο η διατροφή του είναι ισορροπημένη, δεν το ξέρουμε. Οι κοιλιακοί του πάντως είναι άψογοι!

Από olivemagazine.gr

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

 

 

Σήκωσε το γάντι για τη διαμαρτυρία των κυνηγών ο ΠτΔ - «Πήρα τηλέφωνο για να σταματήσει η ταλαιπωρία, δεν θα ακολουθήσουμε την προεκλογική εκστρατεία»

Σήκωσε το γάντι για τη διαμαρτυρία των κυνηγών ο ΠτΔ - «Πήρα τηλέφωνο για να σταματήσει η ταλαιπωρία, δεν θα ακολουθήσουμε την προεκλογική εκστρατεία»

Στην προεκλογική εκστρατεία για τις Βουλευτικές Εκλογές του 2026 αποδίδει διάφορες επικρίσεις κατά της Κυβέρνησης, ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας κ. Νίκος Χριστοδουλίδης, σημειώνοντας ότι η Κυβέρνηση δεν εμπλέκεται σε καμία απολύτως περίπτωση στην προεκλογική εκστρατεία και δεν θα ακολουθήσει.

BEST OF TOTHEMAONLINE