Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΈχασε 76 κιλά τρώγοντας πίτσα και γαριδάκια - ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ
ΥΓΕΙΑ

Έχασε 76 κιλά τρώγοντας πίτσα και γαριδάκια - ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ

 13.08.2019 - 22:29
Έχασε 76 κιλά τρώγοντας πίτσα και γαριδάκια - ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ

Αφού έφτασε να είναι υπέρβαρος και να ζυγίζει 170 κιλά, ο Άντονι Μπράουν αποφάσισε ότι ήταν καιρός να αδυνατίσει. Το περίεργο ήταν ότι τα κατάφερε με έναν τελείως παράδοξο τρόπο.

Αρχικά ακολούθησε την πεπατημένη, τρώγοντας ψητό στήθος κοτόπουλου και λαχανικά. Αυτός ο τρόπος διατροφής δεν τού ταίριαζε καθόλου και τον έβρισκε απίθανα βαρετό και περιοριστικό. Ύστερα από μερικές δοκιμές, κατάλαβε ότι το μυστικό στο αδυνάτισμα δεν είναι να στερείσαι, αλλά να καταναλώνεις μικρότερες μερίδες από τα φαγητά που σού αρέσουν.

Κάπως έτσι, πλέον όντας 94 κιλά το μόνο που κάνει είναι να πηγαίνει μία ώρα τη μέρα στο γυμναστήριο, ενώ η διατροφή του είναι πλούσια σε… γαριδάκια, παγωτά και πίτσα! Έγινε μάλιστα και personal trainer, ώστε να μπορέσει να βοηθήσει και άλλους να αδυνατίσουν και να κάνουν πραγματικότητα τα όνειρά τους.

Το κατά πόσο η διατροφή του είναι ισορροπημένη, δεν το ξέρουμε. Οι κοιλιακοί του πάντως είναι άψογοι!

Από olivemagazine.gr

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Ανησυχία στο Ακρωτήρι: Μιλούν με τους κάτοικους οι τοπικές Αρχές για να φιλοξενηθούν σε άλλα μέρη εάν το επιθυμούν
Μαρτυρία για την έκρηξη από drone - «Απογειώθηκαν αεροσκάφη μετά τον θόρυβο» - Εγκατέλειψαν τις οικίες τους οι κάτοικοι
VIDEO: Από τα μαθήματα χορού στα… καταφύγια - Συγκλονίζει η περιγραφή του Χρίστου Σιακαλλή από τα Ιεροσόλυμα - «Ξυπνήσαμε με σειρήνες»
Φειδίας Παναγιώτου: «Ο Θεός να μας βοηθά» - Σε επικοινωνία με ευρωβουλευτές για άμεση σύγκλιση της Ολομέλειας του Ευρωκοινοβουλίου
Άνοιξη Vs Αλλεργίες: Τα «SOS» του Χάρη Αρμεύτη – Γιατί δεν πρέπει να κόβετε τα φάρμακα μόλις νιώσετε καλά
Αντίστροφη μέτρηση για τις άδειες κυκλοφορίας: Πόσες ανανεώθηκαν μέχρι στιγμής - Η διαδικασία, τα έγγραφα και οι προϋποθέσεις

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Ενεργοποιήθηκε το ευρωπαϊκό πρόγραμμα Copernicus για τη χαρτογράφηση των καταστροφών στην Εύβοια

 13.08.2019 - 22:16
Επόμενο άρθρο

Αντιπυρική ζώνη στα Ψαχνά Ευβοίας - Συνεχίζεται η μάχη με τις φλόγες

 13.08.2019 - 22:52
LIVE: Συνέρχεται το Εθνικό Συμβούλιο - Έκλεισαν προληπτικά σχολεία στη Λεμεσό

LIVE: Συνέρχεται το Εθνικό Συμβούλιο - Έκλεισαν προληπτικά σχολεία στη Λεμεσό

Εκτός ελέγχου φαίνεται πως είναι η κατάσταση στη Μέση Ανατολή, καθώς μετά τον θάνατο του αλί Χαμενεΐ, Ισραήλ και ΗΠΑ εξαπέλυσαν νέο κύμα επιθέσεων κατά του Ιράν που απάντησε με μπαράζ αντιποίνων σε αμερικανικούς στόχους της περιοχής Ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας με μήνυμα ξεκαθάρισε πως «η πατρίδα μας δεν μετέχει με οιονδήποτε τρόπο και ούτε προτίθεται να αποτελέσει μέρος οποιασδήποτε στρατιωτικής επιχείρησης». Δείτε όλες τις εξελίξεις λεπτό προς λεπτό στο ThemaOnline:

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

LIVE: Συνέρχεται το Εθνικό Συμβούλιο - Έκλεισαν προληπτικά σχολεία στη Λεμεσό

LIVE: Συνέρχεται το Εθνικό Συμβούλιο - Έκλεισαν προληπτικά σχολεία στη Λεμεσό

  •  02.03.2026 - 06:24
VIDEO: Πρόεδρος Χριστοδουλίδης: «Η πατρίδα μας δεν μετέχει με οιονδήποτε τρόπο και ούτε προτίθεται να αποτελέσει μέρος οποιασδήποτε στρατιωτικής επιχείρησης»

VIDEO: Πρόεδρος Χριστοδουλίδης: «Η πατρίδα μας δεν μετέχει με οιονδήποτε τρόπο και ούτε προτίθεται να αποτελέσει μέρος οποιασδήποτε στρατιωτικής επιχείρησης»

  •  02.03.2026 - 07:33
Μαρτυρία για την έκρηξη από drone - «Απογειώθηκαν αεροσκάφη μετά τον θόρυβο» - Εγκατέλειψαν τις οικίες τους οι κάτοικοι

Μαρτυρία για την έκρηξη από drone - «Απογειώθηκαν αεροσκάφη μετά τον θόρυβο» - Εγκατέλειψαν τις οικίες τους οι κάτοικοι

  •  02.03.2026 - 06:37
Ανησυχία στο Ακρωτήρι: Μιλούν με τους κάτοικους οι τοπικές Αρχές για να φιλοξενηθούν σε άλλα μέρη εάν το επιθυμούν

Ανησυχία στο Ακρωτήρι: Μιλούν με τους κάτοικους οι τοπικές Αρχές για να φιλοξενηθούν σε άλλα μέρη εάν το επιθυμούν

  •  02.03.2026 - 08:08
Φειδίας Παναγιώτου: «Ο Θεός να μας βοηθά» - Σε επικοινωνία με ευρωβουλευτές για άμεση σύγκλιση της Ολομέλειας του Ευρωκοινοβουλίου

Φειδίας Παναγιώτου: «Ο Θεός να μας βοηθά» - Σε επικοινωνία με ευρωβουλευτές για άμεση σύγκλιση της Ολομέλειας του Ευρωκοινοβουλίου

  •  02.03.2026 - 08:41
VIDEO: Από τα μαθήματα χορού στα… καταφύγια - Συγκλονίζει η περιγραφή του Χρίστου Σιακαλλή από τα Ιεροσόλυμα - «Ξυπνήσαμε με σειρήνες»

VIDEO: Από τα μαθήματα χορού στα… καταφύγια - Συγκλονίζει η περιγραφή του Χρίστου Σιακαλλή από τα Ιεροσόλυμα - «Ξυπνήσαμε με σειρήνες»

  •  02.03.2026 - 08:51
Συνεδριάζει το Κίνημα ΑΛΜΑ για τη συνεργασία με τη Χαραλαμπίδου – Οι διεργασίες στα κόμματα ενόψει βουλευτικών

Συνεδριάζει το Κίνημα ΑΛΜΑ για τη συνεργασία με τη Χαραλαμπίδου – Οι διεργασίες στα κόμματα ενόψει βουλευτικών

  •  02.03.2026 - 06:34
Όταν δεν ξέρεις ποια πλευρά να διαλέξεις, επιλέγεις τη νομιμότητα

Όταν δεν ξέρεις ποια πλευρά να διαλέξεις, επιλέγεις τη νομιμότητα

  •  01.03.2026 - 19:31

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα