Πόση ώρα περπάτημα χρειάζεται για να κάψεις ένα παγωτό ξυλάκι

Πόση ώρα περπάτημα χρειάζεται για να κάψεις ένα παγωτό ξυλάκι

Καλοκαίρι και παγωτό είναι δύο λέξεις που πάνε μαζί. Έχεις αναρωτηθεί όμως ποτέ πόσες θερμίδες έχει το κάθε παγωτό και πόση γυμναστική χρειάζεται για να το κάψεις;

Ενδεικτικά να πούμε πως ένα παγωτό ξυλάκι έχει ανάλογα με τον τρόπο παρασκευής του από 200-350 θερμίδες. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Τέξας έκαναν έρευνα πάνω σε 300 συμμετέχοντες ηλίκίας 18-30 ετών για να βρουν πόσο περπάτημα χρειάζεται για να κάψουμε ένα παγωτό ξυλάκι. Η απάντηση; Μία ώρα!

Ναι καλά διάβασες! Μπορεί το παγωτό ξυλάκι να έχει λιγότερες θερμίδες σε σύγκριση με τα κυπελλάκια (ιδιαίτερα τα παρφέ) τα οποία υπερτερούν σε λίπος και σε χοληστερίνη, αλλά αυτο δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζεται μεγάλη προσπάθεια για να τα κάψουμε. Βάλε λοιπόν τα πιο άνετα αθλητικά σου και φύγαμε για τρέξιμο! Πώς θα βγούμε στην παραλία;

Από olivemagazine.gr

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

Κυπριακό: «Τουρνέ» Ντι Κάρλο σε Αθήνα και Άγκυρα - Στην Άγκυρα το κλειδί για τη διάσκεψη στην Ελβετία

Κυπριακό: «Τουρνέ» Ντι Κάρλο σε Αθήνα και Άγκυρα - Στην Άγκυρα το κλειδί για τη διάσκεψη στην Ελβετία

Στην Αθήνα θα βρίσκεται σήμερα Τετάρτη η Αναπληρώτρια ΓΓ ΟΗΕ, Ρόζμαρι ντι Κάρλο, όπου θα έχει συνάντηση με τον Έλληνα ΥΠΕΞ, Γιώργο Γεραπετρίτη. Η κα Ντι Κάρλο η οποία ολοκλήρωσε τις επαφές της στη Λευκωσία, αναμένεται να συζητήσει με την Ελληνική κυβέρνηση τα βήματα τα οποία θα πρέπει να γίνουν, μέχρι τη διεξαγωγή της άτυπης πενταμερούς, που θα πραγματοποιηθεί τον Μάρτιο, στη Γενεύη.

BEST OF TOTHEMAONLINE