ΥΓΕΙΑ

Πόσες ώρες την ημέρα είστε μόνοι στο σπίτι και τι σημαίνει αυτό για την υγεία σας

Πόσες ώρες την ημέρα είστε μόνοι στο σπίτι και τι σημαίνει αυτό για την υγεία σας

Το να περνά κάποιος όλο και περισσότερο χρόνο μόνος καθημερινά είναι ένδειξη κοινωνικής απομόνωσης, η οποία με τη σειρά της έχει σχετιστεί με προβλήματα υγείας στην Τρίτη Ηλικία, όπως η καρδιακή νόσος, η κατάθλιψη και η γνωστική εξασθένηση

Όσο μεγαλώνουμε αυξάνει και ο χρόνος που περνάμε μόνοι μας στο σπίτι, με τους άνω των 70 ετών να εκτιμάται ότι κατά μέσο όρο περνούν τρεις ώρες την ημέρα μόνοι, συγκριτικά με τους μεσήλικες.

Σε αυτό το ανησυχητικό συμπέρασμα καταλήγει αμερικανική μελέτη που ανέλυσε στοιχεία από την Κρατική Επιτροπή Εργασίας.

Συγκεκριμένα, οι ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία που αφορούσαν στον χρόνο που ξυπνούσαν οι ηλικιωμένοι και κατέληξαν στην διαπίστωση ότι κατά μέσο όρο ο χρόνος που ήταν μόνοι αυξήθηκε από 3,5 ώρες για όσους ήταν νεότεροι των 40 ετών, σε επτά ώρες και 47 λεπτά στους άνω των 80 ετών.

Κι ενώ το να μένει κανείς μόνος και να έχει χρόνο για τον εαυτό του δεν είναι απαραιτήτως κακό, το να περνά όλο και περισσότερο χρόνο μόνος καθημερινά είναι ένδειξη κοινωνικής απομόνωσης η οποία με τη σειρά της έχει σχετιστεί με προβλήματα υγείας στην Τρίτη Ηλικία, όπως η καρδιακή νόσος, η κατάθλιψη και η γνωστική εξασθένηση.

Έτσι δεν προκαλεί έκπληξη η διαπίστωση της μελέτης, ότι τα άτομα άνω των 60 ετών που ζούσαν μόνα περνούσαν 10,5 ώρες χωρίς παρέα, συγκριτικά με ηλικιωμένους που ήταν έγγαμοι.

Οι επιστήμονες παρατήρησαν επίσης ότι το ένα τέταρτο των ατόμων 60 ετών και άνω ζουν μόνοι και το ένα τρίτο αυτών δήλωναν ότι περνούσαν όλο το καιρό μόνοι.

Οι γυναίκες που συνήθως ζουν περισσότερο από τους άνδρες και έχουν περισσότερες πιθανότητες να χηρέψουν, περνούσαν περισσότερο χρόνο μόνες, από τους συνομηλίκους τους άνδρες, αν και είχαν περισσότερες πιθανότητες να συμμετέχουν και σε δραστηριότητες όπως ο εκκλησιασμός ή άλλες κοινωνικές εκδηλώσεις εκτός σπιτιού.

Από ygeiamou.gr

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ:

• Κάλεσμα Αρχιεπισκόπου στον Μητροπολίτη Πάφου να διαφοροποιήσει τη στάση του - «Δεν πρέπει να επανέλθει στον Μεσαίωνα»

• Η Κατανομή Ελλαδικών Πανεπιστημιακών Σχολών στην Κύπρο: Αναγκαία η Ισορροπία και η Δικαιοσύνη

• Υπουργικό Συμβούλιο: Εγκρίθηκαν οι 13 τροποποιήσεις για το δικαίωμα ψήφου από τα 17 - Δείτε αναλυτικά τι ισχύει

• ΤΖΟΚΕΡ: Ζαλίζει το ποσό μετά το νέο ΤΖΑΚ-ΠΟΤ - Τέσσερα τυχερά δελτία στη δεύτερη κατηγορία

• Ανδρέας Γεωργίου-Σιμώνη Χριστοδούλου: Το φωτογραφικό άλμπουμ από το ταξίδι τους στην Ταϊλάνδη και τα καυτά φιλιά

• Απίστευτο περιστατικό στη Λεμεσό - Χαστούκισε ντελιβερά, του άρπαξε το κινητό και έγινε καπνός - Τι συνέβη



Γιατί ο Τατάρ θέλει να στείλει επιστολή στον ΓΓ ΟΗΕ πριν την κάθοδο της Ντι Κάρλο - Ολες οι λεπτομέρειες

Γιατί ο Τατάρ θέλει να στείλει επιστολή στον ΓΓ ΟΗΕ πριν την κάθοδο της Ντι Κάρλο - Ολες οι λεπτομέρειες

Επιστολή στον ΓΓ του ΟΗΕ σκέφτεται να αποστείλει ο Ερσίν Τατάρ πριν από την κάθοδο της Αναπληρώτριας Γενικής Γραμματέα των Ηνωμένων Εθνών, Ρόζμαρι Ντι Κάρλο, για να του εξηγήσει τις θέσεις του για τα όσα συζητήθηκαν και τα θέματα που τέθηκαν στη συνάντηση των δύο ηγετών, λέγοντας ότι δεν γνωρίζει «πώς θα του μεταφερθούν αυτά που συζητήθηκαν».

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Back to top