Κατά τη διάρκεια αυτών των σαράντα δύο ωρών μπορείτε να πίνετε μόνο τον ειδικό χυμό που θα φτιάξετε, όχι αναψυκτικά, ούτε και καφέ. Μπορείτε όμως να πιείτε μία κούπα πράσινο τσάι (την ημέρα) και απεριόριστο νερό.
Όσον αφορά τη διατροφή σας προσπαθήστε να φάτε στεγνά γεύματα και πολλά λαχανικά. Σαλάτες, σούπες λαχανικών ή κοτόπουλο φιλέτο.
Υλικά
-1 μπανάνα
-2 πορτοκάλια
-1 ποτήρι φυσικό χυμό ανανά
-1 λεμόνι
-1κουταλιά μέλι
-1 κούπα θρυμματισμένο πάγο
Εκτέλεση
Προσθέστε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και ανακατέψτε. Ο χυμός χρειάζεται ψυγείο για να διατηρηθεί.
Από OnMed.gr
Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δύο άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους από την κατάρρευση μέρους πολυκατοικίας το μεσημέρι του Μεγάλου Σαββάτου στη Γερμασόγεια, ενώ τέσσερα ακόμη άτομα τραυματίστηκαν χωρίς η κατάσταση της υγείας τους να εμπνέει ανησυχία.
